 | Tid | 01:57:09 |
 | Sträcka | 55.00 km |
 | Hastighet | 28.17 km/h |
| Tempo | 02:08 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 2122 kcal |
|
Lugnt hem från jobbet. Bengan mådde inte bra så jag blev ensam, kände att benen var lite sega idag så körde inget längre.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:25:05 |
10.00 km |
23.92 km/h |
02:31 min/km |
- |
| 2 |
00:21:05 |
10.00 km |
28.46 km/h |
02:07 min/km |
- |
| 3 |
00:19:42 |
10.00 km |
30.46 km/h |
01:58 min/km |
- |
| 4 |
00:20:45 |
10.00 km |
28.92 km/h |
02:05 min/km |
- |
| 5 |
00:23:19 |
10.00 km |
25.73 km/h |
02:20 min/km |
- |
| 6 |
00:11:15 |
5.00 km |
26.67 km/h |
02:15 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
Liten avstickare på Runsavägen