Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 1 juni 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 603 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:20:10
DistanceSträcka160.29 km
GaugeHastighet36.97 km/h
GaugeTempo01:37 min/km
PulsePulssnitt 156   max 184
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier2532 kcal
Siljan runt 2013, bra dag på sadeln.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 603 veckor sedan

    aleckan

    Tycker du jag tränat för lite? =)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 603 veckor sedan

    aleckan

    Skönt, för jag tycker jag kört på rätt bra ;-) Nästan dubblat mot förra årets uppladdning inför vättern :P
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
184
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:02:54
1.1%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:29:50
11.5%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
02:05:46
48.3%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:36:09
36.9%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:05:37
2.2%