 | Tid | 01:24:45 |
 | Sträcka | 42.79 km |
 | Hastighet | 30.29 km/h |
| Tempo | 01:59 min/km |
 | Kadens | snitt 84 max 126 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 1674 kcal |
|
Liten kvällsrunda för att mjuka upp benen efter igår lite
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:18:48 |
10.00 km |
31.91 km/h |
01:53 min/km |
- |
95 rpm |
| 2 |
00:22:19 |
10.00 km |
26.89 km/h |
02:14 min/km |
- |
88 rpm |
| 3 |
00:20:43 |
10.00 km |
28.96 km/h |
02:04 min/km |
- |
86 rpm |
| 4 |
00:20:00 |
10.00 km |
30.00 km/h |
02:00 min/km |
- |
91 rpm |
| 5 |
00:05:17 |
2.79 km |
31.68 km/h |
01:54 min/km |
- |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher