 | Tid | 03:01:17 |
 | Sträcka | 105.54 km |
 | Hastighet | 34.93 km/h |
| Tempo | 01:43 min/km |
 | Puls | snitt 152 max 174 |
 | Kadens | snitt 94 max 117 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1792 kcal |
|
Trampade en bit av vägen hem från Jämtland. Med och kantvind så det gick undan mot slutet.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:18:18 |
10.00 km |
32.79 km/h |
01:50 min/km |
154 bpm |
101 rpm |
| 2 |
00:17:41 |
10.00 km |
33.93 km/h |
01:46 min/km |
158 bpm |
71 rpm |
| 3 |
00:17:22 |
10.00 km |
34.55 km/h |
01:44 min/km |
150 bpm |
94 rpm |
| 4 |
00:17:23 |
10.00 km |
34.52 km/h |
01:44 min/km |
148 bpm |
98 rpm |
| 5 |
00:17:53 |
10.00 km |
33.55 km/h |
01:47 min/km |
145 bpm |
98 rpm |
| 6 |
00:18:13 |
10.00 km |
32.94 km/h |
01:49 min/km |
144 bpm |
70 rpm |
| 7 |
00:16:55 |
10.00 km |
35.47 km/h |
01:42 min/km |
139 bpm |
102 rpm |
| 8 |
00:18:31 |
10.00 km |
32.40 km/h |
01:51 min/km |
154 bpm |
100 rpm |
| 9 |
00:16:18 |
10.00 km |
36.81 km/h |
01:38 min/km |
157 bpm |
101 rpm |
| 10 |
00:16:05 |
10.00 km |
37.31 km/h |
01:37 min/km |
162 bpm |
97 rpm |
| 11 |
00:08:49 |
5.54 km |
37.70 km/h |
01:35 min/km |
167 bpm |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
sjukt bra! Trodde du åkte tåg...hur lyckades du med det däraleckan
Åkte tåg dit men inte hem, skickade ju upp cykeln med mina föräldrar och åkte hem med dom senAschbacher
Bra jobbat kompis. Ska simma lite i poolen idag..Aschbacher
Går inte och se i appen vart du cyklade, men antar att du startade hos syrran?