 |
Tisdagen den 10 september 2013 Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 590 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.2km - 12.22 Intervaller: 2x5x1000m Vila: 2min Serievila: 4min ( 10.98km - 55.00 ) Tider: 3.27,36 - 3.23,98 - 3.21,11 - 3.22,07 - 3.21,77 - 3.35,12 - 3.33,25 - 3.29,79 - 3.23,50 - 3.24,84 Nerjogg: 3.22km - 16.34
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
