Rullskidor - Klassisk

Tillagt av aleckan, 596 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:32:30
	Sträcka	26.13 km
	Hastighet	16.95 km/h
	Tempo	03:32 min/km
	Puls	snitt 168 max 186
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1540 kcal

Rullskidor med Peter och Anne ute på Lovön och Färingsö. Kroppen inte helt pigg pga förkylningen, hög puls mest hela tiden. Fick ont i höger armbåge igen efter ca 15km, det hämmade mig en hel del på slutet då man inte vågar trycka i och får sämre stavfäste.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:04:11	1.00 km	14.34 km/h	04:11 min/km	170 bpm
2	00:04:14	1.00 km	14.17 km/h	04:14 min/km	179 bpm
3	00:02:56	1.00 km	20.45 km/h	02:56 min/km	179 bpm
4	00:03:18	1.00 km	18.18 km/h	03:18 min/km	177 bpm
5	00:03:02	1.00 km	19.78 km/h	03:02 min/km	174 bpm
6	00:03:32	1.00 km	16.98 km/h	03:32 min/km	182 bpm
7	00:02:57	1.00 km	20.34 km/h	02:57 min/km	177 bpm
8	00:03:41	1.00 km	16.29 km/h	03:41 min/km	166 bpm
9	00:03:34	1.00 km	16.82 km/h	03:34 min/km	168 bpm
10	00:03:41	1.00 km	16.29 km/h	03:41 min/km	173 bpm
11	00:03:55	1.00 km	15.32 km/h	03:55 min/km	167 bpm
12	00:03:19	1.00 km	18.09 km/h	03:19 min/km	171 bpm
13	00:03:37	1.00 km	16.59 km/h	03:37 min/km	167 bpm
14	00:03:59	1.00 km	15.06 km/h	03:59 min/km	166 bpm
15	00:04:20	1.00 km	13.85 km/h	04:20 min/km	171 bpm
16	00:02:43	1.00 km	22.09 km/h	02:43 min/km	161 bpm
17	00:02:55	1.00 km	20.57 km/h	02:55 min/km	170 bpm
18	00:03:39	1.00 km	16.44 km/h	03:39 min/km	161 bpm
19	00:03:27	1.00 km	17.39 km/h	03:27 min/km	161 bpm
20	00:03:42	1.00 km	16.22 km/h	03:42 min/km	159 bpm
21	00:03:14	1.00 km	18.56 km/h	03:14 min/km	163 bpm
22	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	165 bpm
23	00:03:34	1.00 km	16.82 km/h	03:34 min/km	165 bpm
24	00:03:54	1.00 km	15.38 km/h	03:54 min/km	168 bpm
25	00:03:14	1.00 km	18.56 km/h	03:14 min/km	161 bpm
26	00:03:36	1.00 km	16.67 km/h	03:36 min/km	151 bpm
27	00:00:36	0.13 km	13.00 km/h	04:37 min/km	147 bpm