 | Tid | 01:16:55 |
 | Sträcka | 19.68 km |
 | Hastighet | 15.35 km/h |
 | Tempo | 03:55 min/km |
 | Puls | snitt 179 max 191 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 1223 kcal |
|
I Vemdalsskalet med Hanna. 10km + lite hit å dit och sen 7.5km
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:05:03 |
1.00 km |
11.88 km/h |
05:03 min/km |
173 bpm |
| 2 |
00:03:28 |
1.00 km |
17.31 km/h |
03:28 min/km |
172 bpm |
| 3 |
00:03:16 |
1.00 km |
18.37 km/h |
03:16 min/km |
182 bpm |
| 4 |
00:02:14 |
1.00 km |
26.87 km/h |
02:14 min/km |
178 bpm |
| 5 |
00:05:15 |
1.00 km |
11.43 km/h |
05:15 min/km |
182 bpm |
| 6 |
00:02:42 |
1.00 km |
22.22 km/h |
02:42 min/km |
166 bpm |
| 7 |
00:04:13 |
1.00 km |
14.23 km/h |
04:13 min/km |
175 bpm |
| 8 |
00:04:33 |
1.00 km |
13.19 km/h |
04:33 min/km |
183 bpm |
| 9 |
00:04:54 |
1.00 km |
12.24 km/h |
04:54 min/km |
181 bpm |
| 10 |
00:03:20 |
1.00 km |
18.00 km/h |
03:20 min/km |
184 bpm |
| 11 |
00:03:45 |
1.00 km |
16.00 km/h |
03:45 min/km |
186 bpm |
| 12 |
00:03:57 |
1.00 km |
15.19 km/h |
03:57 min/km |
178 bpm |
| 13 |
00:05:14 |
1.00 km |
11.46 km/h |
05:14 min/km |
184 bpm |
| 14 |
00:03:33 |
1.00 km |
16.90 km/h |
03:33 min/km |
183 bpm |
| 15 |
00:03:27 |
1.00 km |
17.39 km/h |
03:27 min/km |
179 bpm |
| 16 |
00:02:32 |
1.00 km |
23.68 km/h |
02:32 min/km |
172 bpm |
| 17 |
00:05:00 |
1.00 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
182 bpm |
| 18 |
00:03:45 |
1.00 km |
16.00 km/h |
03:45 min/km |
178 bpm |
| 19 |
00:04:03 |
1.00 km |
14.81 km/h |
04:03 min/km |
181 bpm |
| 20 |
00:02:41 |
0.68 km |
15.20 km/h |
03:57 min/km |
181 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|