Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
156

Onsdagen den 25 december 2013

Längdskidåkning - Skate

Tillagt av aleckan, 646 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:42:47
DistanceSträcka10.73 km
GaugeHastighet15.05 km/h
GaugeTempo03:59 min/km
PulsePulssnitt 178   max 194
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier723 kcal
Skate med Bengt i Klövsjö, 2 varv i 5km. Körde en del stakning i klasiska spåret där det var lättåkt och lätt uppför.
1 har boostat detta
Rex har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

92%
Snitt
178
Icon_pulse
Max
194
100%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:06
0.2%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:05
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:25
0.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:03:58
7.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:13:41
26.8%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:32:52
64.3%