Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Söndagen den 23 februari 2014

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 574 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:54:20
DistanceSträcka49.96 km
GaugeHastighet26.22 km/h
GaugeTempo02:17 min/km
PulsePulssnitt 160   max 187
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1321 kcal
Vårpremiär typ, 6grader och växlande sol. Härligt!

Körde runt Runsten/Tungelstaförbi Riksten. Sorundavägaen pch Södertäljevägen är fantastiskt roliga cykelvägar!
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 574 veckor sedan

    Aschbacher

    härligt ! Nu har jag ny mobil och iOS 7 så jag kan peppa dina pass :) känns det bra i kroppen? jag är förkyld så det har varit mest soffan idag :(
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 574 veckor sedan

    aleckan

    Det känns inte kanon, lite slemmig fortfarande men näsan är ganska klar och inget ont i halsen eller så. Benen kändes iaf hyfsade efter man kommit igång några km. Härligt väder å kul att cykla igen!
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 574 veckor sedan

    Aschbacher

    jättehärlig dag! Kul att du fått ut din fina CX =) måste kika på den snart
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
160
Icon_pulse
Max
187
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:08
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:35
7.1%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:32:51
27.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:04
61.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:05:27
4.5%