Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Söndagen den 9 mars 2014

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 635 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:02:17
DistanceSträcka77.69 km
GaugeHastighet25.57 km/h
GaugeTempo02:21 min/km
PulsePulssnitt 155   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1734 kcal
Solorunda på crossen i vårvädret. Testade lite nya vägar, körde fel där jag tänkt svänga av mot Salem så det blev lite sightseeing i Södertälje.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 635 veckor sedan

    Aschbacher

    fin runda :) var det bra vägar? ganska blåsigt
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 635 veckor sedan

    aleckan

    Mycket fina vägar, och underlag som hade funkat utmärkt med racer. Vind ja, kändes som kant eller mot 95% av tiden
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 635 veckor sedan

    Aschbacher

    Ja, det var blåsigt här med. Körde en liten runda med Scotten. Väldigt mycket grus här i Täby så racer är inte att tänka på. Hoppas dom sopar snart. Varmt och skönt iallafall. 12 grader =)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 635 veckor sedan

    aleckan

    Är grus på cykelvägar å så men på landsvägarna är det ju bara att köra på, mötte säkert 50 cyklister på racer och nån enda på cx
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 635 veckor sedan

    aleckan

    Hängde på en snubbe som var ute med sin aeoracer och högprofilshjul en kort bit med :)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 635 veckor sedan

    Aschbacher

    nice! hoppas du körde om honom ;)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%
Snitt
155
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:00
1.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:11:11
6.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:23:36
44.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:24:54
45.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:04:46
2.6%