Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 17 juni 2026

Ben

Tillagt av moffast, 4 dagar, 15 timmar sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	01:11:17
	Total vikt	7766.5 kg
	Puls	snitt 110 max 143
	Temperatur	28.3 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	400 kcal
	Poäng	2826

Tränade ben på jobbet.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj · Ben	8 x 20.0 kg
Knäböj · Ben	5 x 40.0 kg
Knäböj · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj · Ben	5 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	5 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	5 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	5 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	7 x 82.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 80.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 85.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 85.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 85.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 85.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 85.0 kg
Benspark · Ben	5 x 54.0 kg
Benspark · Ben	5 x 54.0 kg
Benspark · Ben	7 x 54.0 kg
Bencurl · Ben	5 x 51.0 kg
Bencurl · Ben	5 x 51.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 51.0 kg