Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 29 mars 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 633 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:37:30
DistanceSträcka18.44 km
GaugeHastighet29.50 km/h
GaugeTempo02:02 min/km
PulsePulssnitt 175   max 180
CadenceKadenssnitt 85   max 121
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier489 kcal
Racerpremiär, fick punka efter 7.5km och däcket såg slitet ut så jag vände hem igen. Rullade lite lättare än CX'en det här, kul :)
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
175
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:02
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:18:47
32.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:04:13
7.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:18:55
33.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:15:22
26.8%