Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 17 april 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 630 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:13:35
DistanceSträcka70.85 km
GaugeHastighet31.82 km/h
GaugeTempo01:53 min/km
PulsePulssnitt 167   max 184
CadenceKadenssnitt 86   max 164
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1608 kcal
Från Huddinge till Kallhäll för att hämta bilen inför påsken. Hade tänkt köra Hovets träning men ville cykla medans det var varmt så startade tidigare. Blev ett par varv runt FRA med för att få till lite mer distans.

Riktigt blåsigt idag, mycket kantvind men på vägen hem från FRA så blev det en hel del medvind.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 630 veckor sedan

    Aschbacher

    bra kört kompis ! nära 32 i snitt det är bra jobbat med tanke på att du varit sjuk :) bra jobbat
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
167
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:08
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:18
5.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:26:30
17.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:28:52
59.3%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:25:59
17.3%