 |
Löpning |
Tillagt av Lews, 559 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Löpband, intervaller:
1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 3 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2:22 min - 18 km/h (3:20m/km) Resultat: 19 min 22 sek. Stram i vänster baksida lår. Tog det säkra före det osäkra. Konditionsmässigt hade jag kunnat köra tiden ut.
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
