Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 11 maj 2014

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 556 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:07:19
DistanceSträcka30.13 km
GaugeHastighet9.65 km/h
GaugeTempo06:13 min/km
PulsePulssnitt 149   max 164
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1684 kcal
Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/497701147
8km själv, 22km med R4F Kenneth Bengtsson, Bernt och Linda Eriksson. Började känna av låg energinivå vid ca 18-19km och vaderna började göra ont. Hade för lite energi med mig och gick låg sista milen flera gånger och hade ont i höger vadfäste. En km från hemma högg det rejält i högervaden och jag fick gå sista km hem. Vet inte om det är allvarligt och det gick ok med simpasset efteråt men kraftigt halt när jag går. Hoppas på att det är en kraftig kramp...
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
149
Icon_pulse
Max
164

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.