Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Fredagen den 20 februari 2009

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 846 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:10:33
DistanceSträcka16.80 km
GaugeHastighet14.29 km/h
GaugeTempo04:12 min/km
PulsePulssnitt 157   max 184
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier724 kcal
2varv runt Håberget i -7grader. Fina spår utom i starten. Lugnt första varv med stakning. Lite dubbelstak med vänster ben. Blev ikappåkt av snabb stakare och hängde på och körde "som fan" på andra varvet (endast 2 min snabbare dock men hög hastighet 14.7 mot 13.9 och puls 169 mot 145. Blått glidvax igen. Lila skigo -1--8 i 2 lager. Hade bra skidor.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px