 | Tid | 03:08:58 |
 | Sträcka | 94.11 km |
 | Hastighet | 29.88 km/h |
 | Tempo | 02:00 min/km |
 | Kadens | snitt 84 max 111 |
 | Temperatur | 24.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 3627 kcal |
|
Vilse i Södermanland med trötta ben. Hade tänkt ta färjan i Skanssundet men den var avstängd så fick hitta alternativ väg hem.
3 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:20:10 |
10.00 km |
29.75 km/h |
02:01 min/km |
- |
87 rpm |
2 |
00:16:46 |
10.00 km |
35.79 km/h |
01:41 min/km |
- |
94 rpm |
3 |
00:12:07 |
5.26 km |
26.05 km/h |
02:18 min/km |
- |
88 rpm |
4 |
00:07:50 |
0.02 km |
0.15 km/h |
391:40 min/km |
- |
57 rpm |
5 |
00:20:54 |
10.00 km |
28.71 km/h |
02:05 min/km |
- |
85 rpm |
6 |
00:20:55 |
10.00 km |
28.69 km/h |
02:06 min/km |
- |
79 rpm |
7 |
00:21:28 |
10.00 km |
27.95 km/h |
02:09 min/km |
- |
83 rpm |
8 |
00:02:08 |
0.76 km |
21.37 km/h |
02:48 min/km |
- |
79 rpm |
9 |
00:07:57 |
0.01 km |
0.08 km/h |
795:00 min/km |
- |
71 rpm |
10 |
00:20:13 |
10.00 km |
29.68 km/h |
02:01 min/km |
- |
85 rpm |
11 |
00:15:10 |
6.67 km |
26.39 km/h |
02:16 min/km |
- |
77 rpm |
12 |
00:29:05 |
0.02 km |
0.04 km/h |
1454:10 min/km |
- |
63 rpm |
13 |
00:20:55 |
10.00 km |
28.69 km/h |
02:06 min/km |
- |
81 rpm |
14 |
00:20:16 |
10.00 km |
29.61 km/h |
02:02 min/km |
- |
82 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
adipato4
Sjukaste rundan grymt jobbataleckan
Vad är det som är sjukt?