Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 31 juli 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 615 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:42:51
DistanceSträcka87.69 km
GaugeHastighet32.31 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 159   max 180
CadenceKadenssnitt 88   max 115
TemperatureTemperatur22.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1919 kcal
Grythyttan tor i massa kantvind, dock hjälpande på vägen tillbaka så då gick det hyffsat fort. Första passet på en vecka så lite tröga ben.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:27:55
12.6%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:32:36
14.7%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:26
2.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:45:17
20.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:42:27
46.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:08:30
3.8%