Team Euronics - Birkenrittet 2010
2% væsketap gir 10-20% reduksjon i prestasjon
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 2% væsketap gir 10-20% reduksjon i prestasjon
Skrivet den 18 feb 2010 16.38
|
|
 Från: kråkerøyInlägg: 2 medlem: 60634 |
Vanlig væskebehov per dag er 2-3 liter + erstatning av væsketap v trening, som utgjør 1-1,5 l per time. Drikk til alle økter over 30 min. + fortsett å drikke etter trening for å få væskebalanse. |
|
Dela med dig RSS flöde |
