Team Euronics - Birkenrittet 2010

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen for medlemmer av Team Euronics. Her skal det utveksles trenings-, utstyrs og ernæringserfaringer som skal bidra til at sykkelturen over fjellet blir en lek!

Kategori: Kondition på gym	Antal medlemmar: 23
Medlemskap: Begänsad	Administratörer kennethb

Senaste forumsinläggen

kennethb skrev i tråden 110%

Hei Svein! Trist med armen! Håper du blir klar til Birken. Tips: Sett deg på spinningsykkelen og kjør så ofte og mye som du tåler. Ikke optimalt for langkjøring men for intervalløkter så er de...

För 717 veckor sedan

SveiHar skapade tråden 110%

Heisnn. Møtte igår asfalten etter først å ha møtt en Passat. Er det noen som har gode forslag til trening med 1 arm/fingeir i gips. Den sklal visst av om 4 uker så det holder jo? Hilsen Svei...

För 719 veckor sedan

kjetpet skapade tråden Skulder og nakke

Noen tips om å unngå stive og støle nakkemuskler når man sykler lange turer? Sittestilling, justering av sykkel?...

För 726 veckor sedan

AHBJ skapade tråden 2% væsketap gir 10-20% reduksjon i prestasjon

Vanlig væskebehov per dag er 2-3 liter + erstatning av væsketap v trening, som utgjør 1-1,5 l per time. Drikk til alle økter over 30 min. + fortsett å drikke etter trening for å få væskeb...

För 740 veckor sedan

AHBJ skapade tråden Forslag til sunne måltider

Frokost og kveldsmat Havregrøt m melk og frukt/ juice Kornblanding m melk/yoghurt og frukt/Juice Skiver av grovt brød m ost, skinke, leverpostei, egg, makrell, sild + grønnsaker og melk/yoghur...

För 740 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Torro har tränat

Sykling - Mosjon

Måndagen den 22 januari 2024

00:26:18

15.73 km

317 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 14 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling - Mosjon

Söndagen den 21 januari 2024

00:57:05

30.82 km

534 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 14 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling - Mosjon

Tisdagen den 16 januari 2024

00:18:00

9.15 km

152 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 14 veckor sedan

Torro har tränat

Styrketräning

Söndagen den 7 januari 2024

00:30:07

2270 kg

228 kcal

0 0	För 16 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Lördagen den 30 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yj%7DhJu_sdAxAy%40%7EB_HvOfE%7EHr%40bb%40wN%7Ce%40u%5BpOkSlIyPrFiHbWmSrK_CjH%5B%60OrGtE%5B%60JuLbGmM%7CCwDtCcCnJaEjO%7D%5DbLsQpGmGnE%7D%40pEmDjMgRnBaAxCAdMlI%7CBd%40%7CIyDhK%7BJvEg%40tL%7CDfQfSjQdLxCfPpDlIhCfRrBlFjGpHdJbBbFxBbHgBxLy%40%60CoAtOeUtGaMrOqRvDKpMjDtXkChFbAzGzNnT%7CZtQnOjJbP%60RbRbIxLhTzh%40tM%60T%7CI%7Ei%40hQ%7Ea%40bDrd%40%7CHdEpDdEnAvDlA%60LxAhDjC%60BrM%60BzHjK%7C%40bEAzMf%40fCe%40oTeB_FiGaImNcBwBwAyAmDqAyLoAkDkD_EuFuBmAyAgD%7Dd%40%7BPca%40wJak%40aMgSsTgi%40%7DHiLmQmQeKcQaQqNeUy%5BqHkOyBk%40yGP%7BRtBaM%7DC%7DDLuOvRgH%7EMqOlT%7DAx%40sLt%40_IlByEuBqI%7DA%7DDgDuEyJaCuQ_EaK%7DBuNgE%7BDyIaEqTaVkJuCeDKsClAqKzJmHbC%7BNwI_EQsD%7EBeL%7EP_EzCoHxB_AsNqPaX_Jeo%40kMgNyAw%40iDv%40%7BA%7BBsKmHgF%60%40_JiAa%5EfP_LoQaF%7BAiTqP%7DKjDcFTi%5Cld%40%7DEfBcEzDaDaAeANkIfHeLlQmHjDiV%60%5CgFjBoHkBgJiHgHmAyFd%40iQ%7CFaCfC%7BFrN%7BHdI%7DKzFeLb%40uI%60GgN%60PoVtEe%5Bp%5DKh%5Ehe%40%60b%40%7CSjWdf%40d%5DnLfKrYmCf_%40aBxVtE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:32:50

42.48 km

1142 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 30 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 26 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sbeiJouccAcAeI%7BA%7BCr%40eIMuLmFwGw%40_FnCcI%7EByC%60HfH%60G%7C%40fKhO%7ETnLrLrUxFpFpR%7EKrH%7CQtCfChHVzF%60Br_%40%7DE%7CUhLjHqDjC%5C%7EInFzDfFvAjX%60BrMhA%7CAju%40eFlEb%40tGfDhHtAhJr%5DbLvWd%40dI%7DAvOvIlQrCrk%40%60H%60U%7CBrOoA%7EEmIjP%7BBdBgHSaAfBkAAqDfKsHwFiGg%40mB_AoEcIoKmM%7BJ_GcEwGmIaJcVqRqTwGeGmF%7DLaP%7DOcHaKmAmMd%40eH_C_UoAsHkB%7BJhCaN_CeFpB_Fb%40oJiF%7DBb%40eClD_DhBkD_%40%7BCp%40iNU%7DE%60%40o%5D%7BHuFK%7BCpAwGdIj%40%7EElGdUPbPjAbFjGhBdXlU%7CUdOJhFh%40dAl%5CfLvChChZvGfFxDbCnHpRp_%40bGhEpBjLzBbCzFzB%7CH%60T%40lKaDpT%7CA%7CI%5C%7CJlCzFvRjMtMhGdK%60LbE%40hGvCbZu%40lD%5CdJbE%7CKxClEtDdLjOtAp%40pASjLuUjF%7BP%60AkHZgV%7BGwNSiOPy%60AbDcXrA__%40jIsWzARpAuBdGVfCqBnJ_S%60%40mGeL%7Bc%40yCkj%40uIcQ%60BuPm%40qIcLsVsJ%7D%5D%7BGiA_GeDuEg%40uu%40xEqAgBuAqLsAoXqCaEmKyGkCa%40eFfDqAHyUaL%7D_%40xEcGcB%7BGa%40mCmCoHqQuReLuFkFiL%7BUiSsJuFwF_FuIaE%5DuI%7DG%7BBbBoD%7EIhAfGpGfG%5DlWvApE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:40

36.28 km

1011 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 30 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling - Mosjon

Onsdagen den 20 september 2023

01:12:01

718 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 31 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling - Mosjon

Tisdagen den 19 september 2023

00:50:16

660 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 31 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Söndagen den 17 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oeihJaygcANp%40%5CKKiCcL_McEwAmJ%7E%40%7BPkCiGMqHdAeWnHiBq%40gHvRcGxf%40jE%7Ep%40%60AxGbCpFdMbNvElS%60G%7CLpAbIv%40nUxEbOlGhMrA%60IbIbZ%7E%40rHVjS%7DAjWoJrx%40cKne%40yBlX_DtPT%60DpJt%5BO%60DkDtQ_KeCiFhD%7DJpAwCCqKoC_CRgCvAwBAgCp%40uH%7DCcDGmCR%7DB%7CA%7DCDyDdBiCRsEeA%7BDaCuDu%40%7BB%5EkIxEaK%7BIyEkA%7DB%60BiCjGeBnMkIp%40_FvIeA%5CwE%5DsA%5CwBdBqArDyAcAmCqImMwD%7DDs%5CoEiFaDmBcIgCoHfGqBDiIuI%7BQeNqRlQwKH%40iUcAiLgZsn%40i%40uCmN%7BVEkAwBtBiZkO_GyN%7DCwCqDsGkAiFDkF_CcIgd%40wZqL%7DRuJqGcQeQaP%7BEmK%7E%40aE%5B_Do%40sFwCkEi%40mv%40pE%7B%40qAcBgNeA%7DVyBmDaHqFqFiCyGxD_A%40mUwKg%60%40fF%7BFaBiHc%40eCaCcHiQeSuL_FuEgCyDaD_JiD_FyGeCmDeD%7BDqAsEsEmF_J_GiAgHaGmCzCmC%7CH%7E%40jFpGhGHjJi%40vLtAdE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:52

25.53 km

687 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 32 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Söndagen den 17 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sbeiJg%7EccA%40%7B%40%5BHqA%7BCf%40_MSkIsGuFcAkG%60D_IrB%7BBbHxGfGbA%60FnIvDdEvF%7EBrD%60D%7CFhC%60DlExCpIhDdFpEfE%7ERpL%60H%7EP%7CB%7CBfBf%40vE%3F%7EEbB%7E_%40_FhVdL%60BSnE%7BC%60CZnJ%7CFpD%7CElAtVhB%7ENbAzAzv%40yElDb%40%60G%7CCzFdAzMaAjNtDfC%7EAdNrNvKpH%7CKfRvd%40%7CZrAsAjBwGzC%7BRxA_CtBsAhG%7CA%7E%40rAv%40L%7ERqLZrA%7EAdAxOqApi%40uOjPiH%7CLy%40vJcClC%7BAnJuI%7EE%7DA%7CMaRvPoNdDkBxGo%40%7ECPdIpBxMjFLw_%40%7E%40yLjCqF%7CLyKbEeJ%7CCNfKbIpf%40zLzByAjJOjFmDtFkAhJoF%7EBCfCpB%5DyQcBmN_Dei%40zFsg%40%60HkRbC%5CtUwGjIgAhGNbQjChIgAvE%7EA%7EFhHtCzBnHrBbJsAdCaBbCQ%60Bd%40%7CFvEpDv%40pBClD%7BAbJXaKYsClA_BJsEcAqEyDaCaAiCZaC%7EAsBHuDlAyHuA%5DtCBhSmBlD%7DAf%40_%40hCXwBdBs%40nBkDC_M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:45

22.96 km

557 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 32 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Onsdagen den 13 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:keeiJwqdcA%5BmJ_G_G_AmFrCoHpBaDEk%40wJgQ%7BNaQuE%7BGoPe%5CcJwNsC%7DBk%40aAgAwI%3FuIWqDkEiU_AsBoDyAyBsDeM_%5ELsGy%40qGL%7DCiIeQa%40iBDaGsEkNo%40iE%7D%40mAiAW%7BAd%40oAfAaAOiPiQgC%7DA_%40gAKqDY_AwDeC%7B%40yAs%40wEiIyU_A_LjAkKq%40eF%7DDkNy%40%7BJi%40BwBlDiCtBmHxCgBAqCwDkAeDeDmBmCuDoIcFiDC%7BDwDiDaAeCgCgHqC_EuFk%40ImKjC%7DFRwBp%40e%40e%40mAyGs%40_AcBGuBZ%7BDm%40mDqBmCdAmAhA%7BA%5EgEtHu%40%5E_I%7E%40_As%40cDm%40aHwOgCkCcDiMmD_BkBEuAa%40eA_BsHcG_AKs%40TaE%7EDkDcB%7DEgF_%40EcD%60AgEHsCnCcDo%40%7DAiCeEPiCuDsAgAmEjBuH%3FgCh%40_Ae%40mBoDoCkAeCL%7DB%7E%40gFFgAtBy%40dDaArH%7BBbCsFrCyEbF_HfJmFxMqBnCf%40xAzFbBzB%60BzCtItA%60ChHtBdF%7EDrBKnDeAbATlCvCvA%60EzCdErB%7CAzCl%40zErCpE%7EInB%7CMvAfEzRb%5BtDnChBJ%60DiA%60N%7DL%60DaB%7CIsCdDiBpE%7BEpb%40kk%40bEoDzBmAxDeAnF%5BbDRdEfAxIjFtBdCfNvXzFxItLr%5B%7EJzMdArDtBpMjAtDxB%60DlD%7EC%7CC%7C%40vAUjAy%40jCsEdEkKrC_FzA%7DAbBs%40dBO%7EAVhBrAt%40%7EBf%40fGx%40%60CvDjE%60DrGnItGtFzJ%7EAtA%7EAh%40jAApH%7BAnCTfCdBpDbEbHdKvLvUxMt_%40xApBfExBdFnVZjDEvHlApKzEtFrJvO%60O%7CY%7EEdHpMtOvKxRcC%7EDcCfGz%40%7CFrGnHJjGe%40dP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:05

25.86 km

731 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 32 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Fredagen den 8 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kn%7DhJ%7BsrdAaLzRe%5Ddu%40gDVyFhGaGvKm%40%7CG%7BHhEwFzGkHhP_C%60CMjGsDt%40qJpEeBm%40mDb%40oLpQyKzDyK%7CJ%7BGbJwLZcNhPgXrc%40kB%7CLuF%7CP%7BFhXqFlLmCbEkLvHqFlHeGpE%7DY%7Ej%40cHb_%40%7BHbF_StUK%7BWcA%7DHeC%7DDaA_EyDcz%40mGaHcF%7BKaImEw%40aBRcC%7EGwHKgKxAwHkAgWyCiFe%40qDk%40yPn%40%7BHsDgZfE%7BVzEuH%5CkEcCuZqHmBsGoGuDtDcFnB_UhWeBsAiCGeFcBiDwHuJ%40yNnC%7DFcAgDoPePx%40qB%5BkHcL%7BEaMgInOoMfHwPjWmOdPyHhFk%60%40fQcIrGuDrH%7DM%7Cb%40un%40p%7CAuAHaFvNkSnW_V%7EFuB%7DP%5BsQPaNdAsAo%40sC%60BuSj_%40rJ%7CDRjFhIj%40UeDi%7E%40fE%7Bg%40tFoLdBySzAerAmAkdAfE_%5EfGqL%60Gec%40Vqh%40_%40%7DCkF_Jb%40oW%60Ky_%40%7B%40iR%5CuFdF_UpI%7DMhHuYpm%40ycAtCaDhNyIxSe%60%40nn%40cj%40fAa%40hG%5CxAfK%7E%40zA%60J%60%40fIdCrF_%40zAf%40pHxP%60EdF%7E%40bGtUtP%7EAA%60G%7BBdBTfO%7CWjHgB%7EDPxCiBbCuFjD%7BBdWf%7EAdMbb%40lGhZbB%60OtCpr%40%7ECqA%7CGHdE%7D%40fE%7BCpEaK%7ELwBzVSxJvDhXkBnJdEdEe%40rFx%40zCnAt%60%40%7E%5EbUlXfd%40l%5BjNvLvWmCvb%40cB%60UtE%7B%40lF_BdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:33:21

41.71 km

1150 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 32 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Onsdagen den 13 september 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ceeiJk%60dcAe%40i%40Oe%40Ai%40FaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:00:40

0.07 km

2 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 32 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Fredagen den 11 augusti 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ideiJe_dcAqAqCl%40wLKkJaGwFcAeG%7CGsMbHxG%7CFjAtKvOzTxLrC%7CDjDnJ%60CnDhF%60FtRfLjHnQ%7EB%7EBzHf%40nF%7EAr_%40_FbVfLtAMpFkD%7CC%7C%40xHzExDjFhAxVfBhNdAdBbu%40%7DEvFh%40%60GbD%60HnAjJr%5DdLvWb%40%7CH%7DApPrInPfDhn%40lK%7E%5DzA_CfFWdE_E%5EuBdF%7BFvAmHjAu%40pB%7BDnBQ%5BnBtAdD%7E%40w%40l%40sRpBoHzEiI%7EBfBt%40M%7CDoKDgCSxAn%40zEMkHvBkJ%5CgGc%40%7BJxAuKxBsDpDaBxAA%5E_AdAgPaAsBdHsnARu%40dAr%40rBma%40mCyGiPsTg%40qGiEeDbC_o%40%7DLiJsBiCcEcY%60%40gGaRs%5C%40eBiG_SuFgf%40gCqIkDiEwQeKcTe%5BsGaGmLu%5BcDsBmR_Fy%40xBi%40DaCkCeDeAeV%7DXsGiLyEiN%7DEaEkCs%40oIvByF%5CwG%7Ca%40%7BBtFwFvHeEvB_%5BvG%7BBzAoCvGgGzZkCfFgGjC%7D%60A%7ES_FrEiI%7CL%7BM%60CmIvEca%40df%40gM%60i%40vM%7EWtVz%5B%60LlRgGnNfAbGbG%7CGPnHi%40tMtAvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:15:38

26.31 km

683 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 37 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Fredagen den 11 augusti 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofeiJmbdcAb%40yNMsHoGiHcAsFtGoNoJuPoMqOkHmKsNcYUhDd%40zNeBbMf%40jCzBhEP%7EGOf%40sC%7CAoE%60KV%7EH%7DEhc%40FjAtJ%7EJpEDjBj%40jCWzGsFfEe%40%60%40_C%5EyS%5C%7DC%7CAyDnCaCfDrBfAzFhGjGNpJg%40tLtAvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:25

5.02 km

132 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 37 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Torsdagen den 10 augusti 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_deiJ%7B%7CccA_BqE%5CwW_GuGgAiGfG%7BNqJuPcWy%5BeNaYkJaO%7BDwD%7DAeK%5DqO_FsVyEsC%7DBoDqKg%5CoT_a%40wFuGwCcB%7DMzAuDuA%7BG%7DKoIwGaJaN%7BByMsCiCiEBmCdBcP%7CZ%7DCj%40uD%7DAcGgHoFqWkLaQyKuYwVed%40_KsHsEyAsG_%40yEd%40%7DFdCwE%60Egg%40vp%40aWhLwMrLqEt%40wE_DoRsZwEeUgEiIsMqGwLiQ%7DHjA_F%7DDwHaC%7BFcNoI%7DC_I%7DK_Bp%5E%7BLxd%40eDbq%40iCbBqDyBeFIeIeBeBsDwDkPqEqJqIg_AkHgb%40cNsl%40eFwu%40oHkSkF_%5B%7BMs%5E%7BBuLeDyCm%40_HjAaI%7DCkGlEuG%7EAoK%7Ct%40%7B%7CBpVcRpKcEdOyJqAvP%7CApN%40fR_BnPx%40lGl%40r%5DyBjbA%60ApBxDx%40tFoDlEBfBlC%5EtHzBl%40%60%40pBv%40hSmGdP%7D%40nF_AtnA%5CtB%7CBhCxAtStC%7CEhDtAr%40lDb%40pL_AhHfB%7EL%7DAjOPrKjHhKbJzDtFzM%7EH%60CrEtDrIeAjLdQ%7EMhGdE%60JjEfTlSv%5B%7EBfBlBPbEuAnN_MhSgI%60k%40kt%40nIeFlJ_AxI%7CAdIxE%7CCpD%7CUpc%40rKrYjKzNbGlX%7CGdIrDhAvCaArJoS%7CEuGdEgAlDhAhD%7EOjJpNpIrGlGzK%60E%7CA%7CLaBtHxFrJbNnKxTlM%7E%5E%60BbCfExBdF%7CU%5CnPtAhJxPlV%60NrXzVv%5BxJbQ_GtN%7E%40%7CFdGrGYxWvA%7CD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:39:27

39.07 km

1135 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 37 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Torsdagen den 6 juli 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BhkdJibyu%40xBoFnAd%40rAnDbAhITjVvCdRnAa%40dEaK%60FwEhEyJrCOlDlDtIxXjHbd%40fHbY%7EGz_%40%7EHtLnMh%5DbRxV%7CC%7ETlJdOnDxRvA%60BrDz%40xApAlHxNfKzO%7CF%7ER%7EJdHxBpGv%40tIPz%5D%7BAfC%7BDWoCjLyG%7EHgCdGsFvGM%60IhD%7CMD%7CF%7B%40hDmJlRuAj%40kIk%40wDdBqCzCiBmKyFoGySm%5EeAeGT%7BM%7DD%7DI%7B%40eGmFmGaC_%40k%40w%40kD_K%7D%40_P%7DEsBuGqG%7D%40_KuLsh%40%7DC_q%40mA%7DHqDeKcF%7DEeDeHyCC_AaAuAwGU%7BHqC%7DEaP%7DC%7BDD_KcDs%40oAdBqNa%40sPnC%7BRvAaBvHpA%7C%40c%40NcI%7CAaFbDk%5E%60EiGzAcHjBy%40%7CDeJpFgFrDcJfBw%40rBb%40vFrKjFlR%7EGbc%40lIh%5C%60FlZpIdNnMf%5D%60RzVdD%60UjJzN%7ECbRfBfCzDbArAlAzTv_%40%7EFbSnJnGvBhF%60AlJ%40z%60%40uA%60B_Co%40eAd%40qBzJqTf%5BFjIlD%7EMc%40bIwKpTyAZmGw%40kE%7CAyDbDkBwKiF%7BFiT_%60%40m%40aF%5E%7BJc%40kDcDkGmA%7BG%7DEkFqCq%40qC_Hy%40wDm%40%7DMsFoCaGsGw%40wJcMuh%40eDmq%40wAqIgDcJ%7DEuEgDgHsCAm%40e%40iB%7DH%5BmIaDwE%7DPkCuBPaJqCeB%7DA%60BcOa%40uPjCkRfBkBhHnAdAk%40J_I%7CAyEpCe%5Cr%40iCdDqEnAsGCsFkB%7DL%5DoWuBaKwBgCmCTaDtCmEfHwKzGcFoDoDu%40%7BEfAsEAkH%7EEgAIaC%7DBsDw%40iLzDoJoS%7DFkIqCuLmEaFsAmGkDaD%7CC%60DnBtHlDnDjDbNfRf%5DtLwDhDr%40hC%7EBdBK%7EDwDd%40sRjEuKvBgJs%40mYh%40qAfAQ%7CB%7EAtEwEbAqDHcI%60E_H%7E%40%7BPeAiDdAjE%7B%40jOgEhHGjIu%40pCuEpFqC%7DAoA%60%40e%40pAjAfXyBxJwEzKa%40dQfF%60%40%7EIkA%7EAd%40jDpDx%40F%7CKiHbFoK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:20:03

36.86 km

1152 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 42 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 4 juli 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qokdJ%7Dhyu%40L%7E%40vDgCxB%3FdAz%40%7CA%7CDhA%60IZfWhCrQh%40Hr%40e%40lDyIvF%7BFpEwJdAM%60Bj%40vAjAvAhCfDvIfD%60MrGz%60%40%7EHnY%7CDvW%7EA%60HzHjL%60Mh%5DtGfIpCvF%7ECpCx%40%7EAhCfS%7E%40zBlHfK%7CBnNbA%7ECjAtAzD%7E%40zAzAxG%7CMtKvPjFhRxAfBvFtCzAhBv%40%7EBbAtI%3FtRn%40bJUxBg%40tA_Av%40uBo%40gAVaC%60KwGzIcCnFgEfE%7D%40%60BQdCNtDfDzLJrGo%40rC%7BJjSkBh%40_Im%40aDvA%7BCdDm%40eG_AyCoFoFkHsL_BuEcGoJkA%7BGRoMmA%7BDuBwCcAmGyFiGqBWg%40q%40mDgKSaKk%40%7BCc%40g%40sDiAoFsE_%40s%40_A_LyEoQeF%7BUcDmq%40uAmIcBeDcA_EmAiBwCyB%7BCwGm%40O%7DANy%40i%40cBwHU_I%7DC%7BEw%40YsC%3FaJwBaDDqJ_DeAeAzAuNa%40eP%60BmIz%40kJ%60%40s%40%7E%40_%40%7CGxAdAo%40BkHbBsF%5CgJjB%7DO%60A_D%7CCcEzAcIMuF_BcKa%40qWiAgHiBeE%7BAs%40iBZmDnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:07

15.28 km

505 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 42 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 4 juli 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iyjdJinwu%40z%40Cj%40e%40lDyIhF%7DE%7CEuKrAQxAf%40vD%7CEjClHrDtNtHre%40%60HnWrD%60V%7CAlG%60IrL%7ELv%5CdGhHlDtGvD%7CDz%40%60D%7CArOxJjPtB%60Nx%40lCpAxApD%7C%40pAdApH%7ENvKlPrFhRlBpBpFrCzAxBjA%7EEh%40rFQxOt%40jLUfBaBtCcCg%40kAx%40mBjJoFlGsDtH%7DFbHIfHl%40rD%7EBbHJdFs%40tDkIbQ%7D%40tA_A%5C_Hy%40_ALaDtA%7DCzCo%40%7DFu%40cCmFqFgI%7DMoAaE%7DGkKs%40gE%60%40qKYaDiBsEo%40KiBmJsEcFwCw%40sCeHo%40oCIwHk%40gEs%40w%40aCo%40%7DCsBaDiEgAoKoEcPyEuTqDot%40uAqHaBcDeAcEkAeBoCkBgDgHq%40QcBPcAcAsAgHUsHcDeFmDQ%7BI_CoCLmB%5DcK_EhByOa%40oP%60BoHn%40oI%5C%7B%40x%40Y%7EHlAz%40s%40B%7DH%7CAiFRwFdCiTt%40%7DBtCoDhBqIKiFgBiKWyVcAcHuA_EyAyAaCPgDxCe%40aA%60%40%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:55

14.55 km

431 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 42 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 4 juli 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DokdJ%7Bhyu%40P%60ADFL%40vAsAnA_Ar%40Mv%40%3Ft%40X%5E%5CXd%40f%40rAt%40tCXbBTlB%5C%7ENCbGH%60Al%40bCRpA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:01:50

0.74 km

13 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 42 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 20 juni 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60ogJ%7B%60lcAXyB_BwExH%7D%5Cb%40_JgFu%40kCeBuYue%40qPadAcWwfA_%40Wu%40bAXmFoD_RcHqTkNyYiUeLuGqLqSyVsPk%5EsLqHiCYmEbA%7Bd%40nYiFa%40%7BhAklAyYqMiBaGmSqUeBqHqDfH_B%5CcE_AsAn%40wDjRwOnRsCjBmFfAsDpEc%40dKsJvB_F%60G%7Bb%40t_A_V%60oA%7BMzZsDvDqKdEcHdH%7Bb%40zZsJxPyFdG%7Bh%40dXiRlMq%5Ehf%40kBrI_C%7EW_A%7E%40oD%60SqCjGiHr%40%7DJvHoD%5D%7BHdBuMc%40wDrFwSno%40aD%7CAcl%40vIuX%7CPoMrUiKlJeGZuC%60BQk%40uCt%40i%40k%40%7DKpF%7DY%7EB%7DZ_Pud%40gH_HzCoGvI%7BBjAgOh%40eO_IaOaD_DpAuIzLeJ%5EcC%7C%40oYf%5BkFdJiJ%60GmPhP%7DXngAwHvSy%40v%40iCgGk%40%3FaAhG%7DBhEbAvGkPzWgN%7EM%60%40zErHzSsRr%5DcMbM%7BA%7EDwFnD%7BCyD%7DEKsCbB_BfEqC%7CQoCzHkOoIoTiPoL%7BRkKaHcScRsMgDsKbAiDWsKkEuEk%40kv%40pE%7BCyPoAqWgDoEcLyHqBHoGbDcViKw%60%40%7CEmFeBgHg%40eCiCgH%7DPqY%7BRsMkV%7DTwLiK%7DOmE_%40gJcHiClCyCrHhAdGzGfHg%40vV%7E%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:18:13

39.35 km

1033 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 44 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Tisdagen den 20 juni 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sceiJm%7EccAaBuD%5CiWgGyGaA%7DFrGaMzH%7EGnF%7E%40zKzOhUdMlKdThG%60GdRvKxHbRlCbCjH%5EpF%60B%7C_%40uFtVzKbJ%7BDvKvHxDzEzArXxChPpv%40uErEf%40tF%7ECjEv%40tOu%40fMfD%60T%7CR%60K%7CGbLhR%7Cc%40tZxAgA%60DuKpBiObEuEjGzAvB%60BhSsLVrArBhAdOqApi%40wO%7EOgHbM%7B%40nJ_CfOyLrFoBtMuQ%7CUuQvMOtVvI%60A_l%40nCwGpMoLjHsSpG%7DJtBq%5EMsTfDkSlHoUnZm%5CzGxBPs%40rUfMl%5B%7BB%7EJwF%7EQyArJ_JtMyUxWcPxm%40qJfCuAxSyo%40dD_FtNT%7CGcBbEZbK%7BH%60EFzAq%40zCeHfDeRfAc%40rBgXnBiJp_%40ug%40pP%7DKlh%40yWhHmHnJcPt%60%40_Y%7CJkJfKcEfDoD%60NwZzUqoAdd%40qaAjEgEhKaASkKbC_E%7EKaGnP_StDgRdBo%40tCnAnBMpBuBnA_E%7EAtHpElD%7CLrOlBjG%7CYzMxiA%7ElAzE%3F%7Cb%40yW%7CDsAzHlAnYbLjMhH%7EJlK%7CJfRnOhf%40pQt%5EvGxX%5EfHi%40jDtEvJxRnx%40dPxcAnX%60d%40bKtGh%40lK%7D%40tEh%40nAqIj%5CClG%5CyG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:07:50

39.29 km

1115 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 44 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Måndagen den 19 juni 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:md%7DhJaesdAC_DeUcEc%60%40tA%7BYpCeMqK%7Bd%40_%5CmTwWw%60%40__%40uByAgE_AsHJuJmDuX%7CAiJyDkWTcLnB%7DE%7CJmElDeDv%40iHMkDv%40gC%7Bm%40sBuRcHk%5CoLo%60%40yd%40mtCgA%7BNlAwPG%7BLcEki%40wTxPar%40hPof%40v%5DqEfBkE%5D%7BA%5Cwm%40ji%40uTba%40_NpIwC%60Dsm%40pcAeHvYkHzKqAxDgFpWx%40lUmIjYu%40vGSdUxErHl%40xCWdj%40eGbb%40mGxLuAhQoBfLtAjdAaBrpAwAxS%7DFrMsEzh%40%7ECp%7E%40tBlEF%7CBmFpMqQfUiWxGeIlHaElJeHh%5DqEzKqCbN%7B%40t%40wF%60%40gBnBmSrdA_Elk%40bBjQ%40%60Q_BtOx%40dHAnPn%40jJ%7BBbcA%60%40%60BlEnAdGmDnEJ%60BnB%60%40fI%7CBr%40%60%40zAv%40hTcHpQi%40fE_A%60nAb%40bCzBlCvAhStC%7CEhDvA%7C%40fFXxJ%7B%40lF%7EAlOuA%7CL%40tLnHzKzIhDfGnN%7EH%7CBpErDjGsAtAVxKxPxN%7EGbDfHrBpN%7EAvElSx%5BbEbC%60Eo%40hNkM%7EUkKdm%40gv%40rIiDzJOxGtBvKfIhMnWrGxJdL%60%5BhKdOlGtXtGnHvEbAbEcDhGgOjE%7DGdE%7DA%7CDf%40fK%7Bu%40tBbOjHrRr%40bFpFvEd%40pGrDbC%7CObQpFgBrBbB%60GtTj%40tIbIfQMnC%7C%40vGUfH%7EM%60%60%40bIpHpEdUXbPxAfJ%7EPtV%7EMhXjU%7CYbL%7ERkGtMv%40%7CFrGjH%5BhWvAfE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:29

42.87 km

1214 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 44 veckor sedan

Torro har tränat

Sykling

Torsdagen den 15 juni 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:adeiJu%7DccAuAyD%5CqWsGwGy%40kFlG%7DMIo%40%7DJkQcW%7B%5BmMwWmJkOsEcFuA%7DI%5BgPmFaWcEuBwAqBuMc_%40%7DWmd%40eHiFoMtAyDgB%7BFcKmIwGcEwHaDgD_CoMiAqBsD%7B%40qEzAkQ%7E%5BsCh%40uD%7BAgGwHcG%7BXsKqNuKoZkH%7DK%7BLuVmMgJuIwAkJv%40mI%7EEsk%40%7Ct%40_RnHoQhOmBj%40mBUeDyBsSm%5CoDoR%7BEaKcMaG%7DLiQoAQsFtA_FyD%7BH_CyFaN_JqDwHkLVcOjAcJcB%7DNz%40wEYmK%7B%40eFmEcC%7BBmEqAuR%7DCkHbAomAf%40_EdHqQw%40wSs%40uBcCy%40Q%7DGgBiC_FHcExCyD%7D%40uAkCtBecAq%40eJDqO%7B%40sHzAsN%40sRaBqPzDqj%40rS%7DdAvAqBdGg%40tAyAxCqOxDgJjFaXxFqObBcCxEoCjVaGzQgU%7EGoPnAOvA_Gfm%40cxA%7EKw%5EtD%7DHvIiHdg%40cVnR%7BRzPoWrLgGhXyh%40ti%40ox%40tZaYv%60%40kb%40dOiFjH%7BGrGUdNgHz%5Ec%5C%7CJ%7DAlGyEdIDhE_AhE_DpD%7BIhEaB%7CH%7B%40rTS%60L%7CDhXeBvItD%60G%5BdIlBxa%40%7E_%40dTrWjf%40h%5DjMtKdXwC%7C%60%40aBlh%40bKrF%5Ex_%40aMzg%40u%5ClQiUhGaNqGlMuPvT_g%40j%5Cs%60%40xMcG%5BuPyC_BjF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:28:48

40.47 km

1206 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 44 veckor sedan

Torro har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 8 juni 2023

00:30:17

5400 kg

241 kcal

0 0	För 46 veckor sedan

Logga in