Styrketräning
antal muskelgrupper
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Inlägg: 33 medlem: 6088 |
Jag kör två övningar och cirka 10 set på varje muskel. Funkar kanon |
![]() |
|
![]() Inlägg: 33 medlem: 6088 |
Absolut!!!! |
![]() |
|
![]() Inlägg: 33 medlem: 6088 |
Min variation består av olika övningar för samma musklegrupp. Attackera olika. Alla sätt är bra. Det är en 100 %-ig sanning |
![]() ![]() |