Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

1021

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 21 augusti 2019
Time01:15:00 Distance6.80 km Kcal393 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

2

Intervall-löpning

Onsdagen den 21 augusti 2019
Time00:40:00 Kcal849 kcal
4 norska 4-minutare på 16. Otroligt jobbigt...
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 6 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 21 augusti 2019
Time01:10:00 Kcal349 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 35 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:40:00 Kcal199 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 35 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 21 augusti 2019
Time00:56:59 Distance2.10 km Kcal520 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 25 minuter sedan
Pic

bonden har tränat

120

Promenad

Onsdagen den 21 augusti 2019
Time00:43:02 Distance1.98 km Kcal229 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oagjJsjs%60BnAvDJlBmExGcBtAuBVyFq%40aJjBqHg%40uBkEkDkOcGuDO_B%5EiFqAcCcD%5EoCjDq%40RkEMiCkDoAc%40cDzA%7BB%7CFaHz%40aAw%40DiNw%40aEcBvAm%40zAiBhPkBt%40%7DCWu%40%7B%40m%40%7BJb%40cFzCwB%7EBqIP%7BEaAqDoC%7DBsJvI%7DA%40%7B%40aA%7BB%7CBo%40y%40oB%7DRpA%7BDzAcBnBE%7EJzCz%40c%40RiB%7E%40yAvAu%40lCbCtAeBrAXfCWbApCo%40lDGdJe%40pCiCFYh%40YzDv%40vFxATbBs%40%7EA%7E%40zEmFvCLj%40n%40j%40dDHlHvAxClBUzCjCnBIjBwAnCtAjB%3FpAbCMpIZ%5Cz%40AnDpCvDxPlBxCjHl%40pIsBvGn%40dCk%40bGiIU%7DCsCeJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:33 Distance8.27 km Kcal555 kcal
TomTom MySports Watch
Stream_pepp_off1
Stream_comment2
För 15 timmar 0 minuter sedan
Danne_Eklund har boostat detta
  • 2n8rilu2zuyo8kc004ko 7 timmar 35 minuter sedan

    Danne_Eklund

    Grymt tempo ✊🏼🤩
  • 49441 5 timmar 43 minuter sedan

    peakXp

    Tackar :) Övar ju på att springa långsamt, vilket är lite knäckande. Måste testa ibland så man har kvar farten i kroppen.
N9r6fcntfdc8oskogskw

xrcise har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:31:24 Distance6.50 km Kcal439 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 49 minuter sedan
No_medium_image

Crilloan har tränat

13

Karate

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time01:30:00 Kcal1336 kcal
Första passet efter operation
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 36 minuter sedan
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7EinJskpbAmAAk%40yBuAMkTlK%7DGfNiLbO%5BzRnB%7Cb%40rJzs%40U%7Ei%40pLh%7C%40pDjPqDpJaCEcBtF%7DDpAkDfI_L%60F_BhTeEbLmBvB%7BEG%7C%40dYa%40vAuBTkDvCj%40rHuAbRv%40vCjNnNc%40nIpGbBzFdHDfEuDh%40%40%7EFdBnInDvFvF%7C_%40%7CAx%60%40hBzKp%40l%40%7EI%7DMCfU%7CFdGzEdQZrL%7BBxLxCpl%40lAjEBvWdKx_%40%60ArO%5BxIfBvLhG%7CO%7EBfCzA_AnDz%40rLpGtB%7DBjDv%40%7E%40lHI%7ELDaEH%7E%40nGhCbExEjEyB%7ECPr%40gAGkOuDcKFmL%7CA%7BF_Du_%40cCmFyC%7BP%7DFmB_C%7BCxB%7DCrH%5CdBaCeEcQEgFqBoEYmHoCaDmDVuAgBWyEhAiEcByDxFmRaAiOp%40%7DFxKcM%60BmKzMeQjDoQnEoDn%40yDi%40wF%7BGoCw%40%7BD%60AkV_%40_GoAoA%5CiJ%7BF%7Dh%40tBq_%40%7D%40cHmD_C%7D%40uDbA%7BXqByN%7ECmHv%40sH%7EEcAbBgBjBqIhCq%5Cp%40m%40z%40nAX%7B%40sA%7BV_B_H_MlAuKbNaGN_IsHoDcAqEpA%7BDnHsBaI%7BFqEmB_RbBpQzFfE%7CAlDFhDaR%7Cg%40yDxC_EKoOkS_EsBiCoKoLs%7B%40Dmk%40wI_l%40iCgv%40rBiKhT%7DXpSyLlDjD%3F%7CB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:59:15 Distance25.58 km Kcal1946 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 38 minuter sedan
84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:45:07 Distance8.07 km Kcal572 kcal
HR measurement incorrect, supposedly started at HR 180. Ugh.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 46 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uan_Js%60poAy%40WsACw%40%5Ba%40_%40Ga%40HkAz%40gCh%40aAbLsLpKuD%7E%40GrDdCb%40FxBUfAHvBrCXp%40SxDRx%40lE%7EEbBfDvCjERv%40FpAZn%40%5CJfCSb%40FhA%7E%40b%40Td%40%3F%60GcCd%40B%60BZ%7CCfBH%5COdBqA%60Hk%40%60Fk%40%60CuCjFuAf%40_AOgCGeCmDm%40%5BWJu%40x%40qA%7CCaA%7E%40aAL%7D%40UqArC%7D%40f%40sAtAsAv%40oBdBFCJZSbA%5D%60%40W%3Fg%40Yc%40%5Cu%40LyAaFTwBMmGg%40gDu%40eAm%40De%40T_%40KgA_BsAsCYSyAhD%5BrDqAzEXj%40FnE_%40jDc%40H%7DB_%40eEoAa%40x%40c%40C%7BCoD%5BYWFeBaEo%40y%40_Bt%40%5CBt%40kBLkCIsEJmA%60%40q%40HcAKwCFgApCkRn%40uCREvAfAxAR%5Cr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:25 Distance5.43 km Kcal458 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 1 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sqtbJubliAJ%7EENtDFhDDeF%40_DSeD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:53 Distance0.34 km Kcal79 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 49 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Marklyft, knäböj, mage och chins
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 55 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time01:35:25 Distance9.71 km Kcal480 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 42 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

125

Inline skating

Tisdagen den 20 augusti 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kamcJkvntCpBxy%40kB%7CHsHvQ_Aq%40aCaFaMk%5DyQqU_C_G%5DdAtAtCvHzIlARrGhJmFlUuCrS%7CUpYv%40IrBgItKnP%60EtJ%40s%40yBsC%7DAeEqJkMhCeTyDsG%7DMg%5EgQmTa%40iCeB%7DBc%40FRr%40rUlZiFnU%7BCpP%40dBbVxYl%40GtAcIXEfL%60PpChIl%40h%40Bw%40wBaC%7BAmEyJgMbC_TgDwFiNy%5EgQkUeCgG%5Dr%40dVxYsKzi%40%7CU%7CZp%40K%7EAyHt%40GdCwPQiAjA_E%7EIyRC_AiLp%5BsC%7DEgNk_%40uQeUg%40%7DBqA_CUHTtA%7ETdY_FbTgDrTnUbZr%40%40%7EAwHv%40OpDmTrJaY_CrHuH%7EPuDiHwLo%5CyQgUa%40wBcBoCg%40t%40nWl%5BnHjT%7EH%60QjCkI%60HeOSo%40Ar%40VEIk%40Q%5CLTLa%40eC%7B%7C%40i%40O&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:45 Distance18.39 km Kcal761 kcal
Så rätt jag fick efter monsterpasset senast. Blev, så klart, sjuk. Nu en liten lätt testballong i Pärnu. Kändes ändå ganska ok.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 51 minuter sedan
Pic

bonden har tränat

120

Promenad

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:21:54 Distance2.10 km Kcal147 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 38 minuter sedan
2kf13bed53eo8gswswcg

Rametuj har tränat

49

Promenad

Söndagen den 18 augusti 2019
Time00:25:00 Kcal120 kcal
Krakaviken.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 43 minuter sedan
2kf13bed53eo8gswswcg

Rametuj har tränat

92

Yoga

Måndagen den 19 augusti 2019
Time00:15:00 Kcal75 kcal
Nordlyckan. ROM WOD.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 45 minuter sedan
2kf13bed53eo8gswswcg

Rametuj har tränat

92

Yoga

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:40:00 Kcal201 kcal
Nordlyckan. ROM WOD & rörlighet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 46 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

108

Naprapatjonas stretch för löpare

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time00:20:00 Kcal118 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

120

Trädklippning

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time01:00:00 Distance1.00 km Kcal133 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Pic

bonden har tränat

120

Promenad

Tisdagen den 20 augusti 2019
Time01:38:50 Distance2.44 km Kcal439 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
47632

juji har tränat

92

Yoga

Måndagen den 19 augusti 2019
Time00:15:00 Kcal32 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
kaikkonen har boostat detta