Styrketräning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 1018 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Tomas_E1 skapade tråden Blir en överbelastad muskel starkare efter vila? Jag fick problem med min vänstra djupa vadmuskel (Soleus) som troligen blivit överbelastad. Det har nog aldrig varit någon bristning men jag fick ont efter ett löp-pass och den kändes stel också... För 149 veckor sedan

• alexandre skrev i tråden Smolov Squat Routine Programmets alla 13 veckor är avklarade exakt enligt schemat. Det avslutades med en maxning i söndags då jag klarade mina tänkta 100 kg. Tresiffriga gränsen är passerad. Jag har lagt på under t... För 165 veckor sedan

• MikaelGrevsten skrev i tråden Starting Strength-app Japp ... För 167 veckor sedan

• MikaelGrevsten skapade tråden Starting Strength-app Någon som använder Starting Strengths app för mobilen? Är metriska enheter tillgängliga i appen? http://app.startingstrength.com/ ... För 171 veckor sedan

• alexandre skrev i tråden Smolov Squat Routine Försöket med 97.5 kg gick så att jag klarade lyfta stången med tveksam djup. Jag följer planen och gör försök med 95 kg på nästa pass, klarar jag det med godkänt djup så försöker jag äv... För 173 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

proppan2 har tränat Styrkepuls Tisdagen den 22 januari 2019 00:45:00 488 kcal 0 0 För 20 minuter sedan

proppan2 har tränat MBT/kettlebell Tisdagen den 22 januari 2019 00:30:00 260 kcal 0 0 För 20 minuter sedan

proppan2 har tränat Styrkepuls Lördagen den 19 januari 2019 00:30:00 325 kcal 0 0 För 20 minuter sedan

Crilloan har tränat Styrketräning Tisdagen den 22 januari 2019 00:50:00 7506 kg 355 kcal 0 0 För 44 minuter sedan

Ilkka har tränat Axlar + rygg Onsdagen den 23 januari 2019 00:30:00 2234 kg 201 kcal 0 0 För 50 minuter sedan

Ilkka har tränat Uppvärmning Onsdagen den 23 januari 2019 00:05:00 1.49 km 39 kcal 0 0 För 1 timme 1 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 00:32:00 4.36 km 450 kcal Löpband + 5 minuter situps och armhävningar 0 0 För 1 timme 8 minuter sedan

Rex har tränat Aerobics Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 559 kcal 1 1 För 2 timmar 18 minuter sedan test-pt har boostat detta 1 timme 49 minuter sedan test-pt bra jobbat

Pettson33 har tränat RTS w5d2 Måndagen den 21 januari 2019 01:50:00 8725 kg 877 kcal 0 0 För 3 timmar 8 minuter sedan

Gladiator89 har tränat Strength training Onsdagen den 23 januari 2019 00:30:49 121 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

Gladiator89 har tränat Strength training Söndagen den 20 januari 2019 00:43:39 145 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

thowet har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 6.50 km 896 kcal Lila å varvet 0 0 För 4 timmar 5 minuter sedan

thowet har tränat Styrketräning Tisdagen den 22 januari 2019 00:45:00 287 kcal Västerås 0 0 För 4 timmar 6 minuter sedan

Oscardetmer har tränat Balans, uthållighet, styrka Onsdagen den 23 januari 2019 00:00:56 3 kcal Utveckla golfen på det fysiska planet. 1 0 För 4 timmar 17 minuter sedan Oscardetmer har boostat detta

Tompster har tränat Badminton Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 772 kcal Med Böök och hannes div dubbel 0 0 För 4 timmar 36 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 6.00 km 319 kcal 0 0 För 5 timmar 40 minuter sedan

magzeus har tränat Simning Onsdagen den 23 januari 2019 00:04:33 0.20 km 55 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 8 minuter sedan

magzeus har tränat Simning Onsdagen den 23 januari 2019 00:51:48 1.78 km 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 9 minuter sedan

juji har tränat Taekwondo Tisdagen den 22 januari 2019 01:30:00 1068 kcal Familjeträning med Bellan, kul att chagga lite! 0 0 För 7 timmar 33 minuter sedan

marlin1 har tränat Ridning Fredagen den 18 januari 2019 00:40:00 174 kcal 0 0 För 8 timmar 23 minuter sedan

marlin1 har tränat Promenad Onsdagen den 23 januari 2019 00:32:29 1.82 km 105 kcal 0 0 För 8 timmar 25 minuter sedan