Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

165

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 minuter i juni.

2a8b81f8e0443e6fb84522ebc290e2548650f12322249912c882e6b6fe7f8c89

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 1 juni 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 39 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 43 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:25:46 Kcal342 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 8 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

74

Löpning - Löpband

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:18:45 Distance2.88 km Kcal225 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 8 minuter sedan
24999

thowet har tränat

128

Stavgång

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:00:00 Distance4.00 km Kcal391 kcal
Honerget
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 timme 56 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
24065

Ilkka har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:09:38 Kcal53 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 17 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 5 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CcsIy%7CpoAoCuCa%40z%40%5BhDNjBGvMbDOt%40HzAS%60CuAj%40%7B%40%5BsOq%40gIq%40kAiBnAyCpAiAfFQvBLrQM%60EZrDzGnTfApAfA%7CDjBxEp%40tDXn%40l%40%5CvIsCtAcClAiAr%40%7DAx%40%5DbANZIKcMLiKLy%40nAoCWqGFkCKaA%7DBU%7BD%3FqDj%40gAQwECwDL_%40eCMyKi%40wH%7D%40oAwEpB%7D%40t%40kApHEtUf%40rGxFnSbBpCdGlRn%40Xh%40KhGgCdFsHj%40WvAJRO%3FwYdBaEOgAI%7BJMUoBYcEBwCXmBQqDDo%40Ww%40XoB%3FUkAIaM%5BoFo%40mCc%40CmFbCiAjEe%40%7EDF%7EOJb%40tBSfAF%7EAY%60BcAxAwA_%40gQ%5D%7DEi%40%7BAQOa%40FqFpCc%40%7EBbCdDH_%40gA%7B%40UG%3FNvAhAF%5Dm%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:12 Distance8.48 km Kcal586 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 57 minuter sedan
Ggedn51rq7cogkssosck

peterlakemountain har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:25:00 Kcal181 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 30 minuter sedan
Ggedn51rq7cogkssosck

peterlakemountain har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:24:00 Distance4.40 km Kcal383 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 30 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 4 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7ByfKurjwBv%40uBr%40aAx%40i%40PCd%40NNYBi%40t%40%7DBRkAb%40U%60%40%7DCSAPGL%5BAiVQyRBwAJg%40PQd%40OzCSL%60%40GrAL%7EBPD%60%40q%40%7EAhCf%40%5CRE%5Ek%40h%40_B%5EmBRkAIcFF_IQaMDgC%5Bw%40e%40D%7DDkA%7B%40Jc%40ZCxENj%40%40%7EBEhW%7B%40%5CmARQOSFe%40j%40Gf%40T%7Cg%40UtEe%40JH%60Cu%40XApA%7D%40jBOpAe%40SS%40w%40l%40eApA_%40pA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:20 Distance2.70 km Kcal174 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 25 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 4 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuhhJ%7B%7EhkBnDmMxC%7DCyCzCkGlPbGwO%60D%7DDcCeCeCq%40oBh%40%7BMbNeExA%7DIPaMcDwKkJkMoC%7BTw%5B_QqNaSiUkAAeO%7Cq%40%7BGfv%40o%5CrpA_Itk%40qHnX%7DE%7Eh%40%7DHtb%40HhNzDpTdEzr%40rC%60QpSnl%40jY%7Ch%40nNpp%40tDvEpIxD%60DjDlBrLOn%5ChD%7EOjWnRnNzGjE%60HjC%60NjMbI%7CAvIpHxDf%40%7COfArCr%40pa%40C%60DqBh%40%3F%7CApClLbFtA%7EDzVqBfDwCgCwDvFgN%7CL%7BCp%5CiBdGqFxGaIvRqBtAmEIyGvM%7BDbF%7BDnBuD%7CGGhXaFjC%7BGhMqCpKsCd%60%40wEx%5Cd%40d_%40%7DDbo%40_Jvf%40gD%7EJkF%60IgNxL%7BE%7CHeP%60k%40cO%7EYaNvLa%5CbTi%60%40pQeU%7Eg%40iDl%5BqItYiDjSsEltAeBlhCbLvqAuLdlAXru%40hDxUpIvDtCKjWuQtQqCfFLrJjHr%5Cza%40%7CAtDzKl%7B%40tEpTxFvNrIc%40tD%7CBlAMbSyJjBrDjCbOtE%60Gxd%40zNvm%40vHxRr%40zDkAtHqJxBKzEyv%40%60CqFrIyHlMkZdLfBtMoErIvDbD%7B%40%60FwEtIj%40%7EGeAr%40cMq%40c%5DkBy%5BgE%7B%5BHoJph%40xInd%40xSzAzBzBGxXvMdQfErIh%40zMi%40f%5DkJfRgCJioAvAgZbEq%5D%7CV%7ByA%7EDkc%40tAms%40TmjArBg%7D%40eAgm%40iQypAeCs%5DCy%60%40lD%7BkA%7DAgo%40uPolBqM%7Bg%40_I_x%40%7BDyMaGeKmXiUmGiCaHy%40wOvBwSvMmUz%40sH_AsIcHmQ%7BI_AaB%7BGZiCeMI%7DOuA%7BDsGcHwOwAyByJmRtFwEkJwF_DyA%7C%40q%40mFxA_F%60DH%60D%7BBzF%5Bd%40w%40NkKhGuO%7CKc%7E%40wBwIvWwcAvDkXbC%7DDfN_C%5EaAuAqt%40sJgaADoOcEaUs%40qScAcEOwRhBqCg%40gQ%7BFae%40sJ%7DU%7DBiKx%40mEvCgAdFcQvDsUM%7BNyOj%40wRmJuEp%40%7BDoB_Jl%40i%40aNjAsQjPit%40JkJ%5DcHsCgJyEkh%40o%40D_BpIyHtS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:09:59 Distance65.83 km Kcal1248 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 41 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

1

Skivstång

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:45:00 Kcal333 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 38 minuter sedan
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

74

Löpning - Löpband

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:26:59 Distance4.01 km Kcal321 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 45 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Yoga

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:06:00 Kcal53 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 58 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

163

Axelrehab

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 59 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:30:00 Kcal161 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 59 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

55

Armar/bröst Gävle

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:10:00 Weight16510 kg Kcal590 kcal
Bänkpress 5x2x100 kg (E4MOM)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 2 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

75

Motionscykel

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:15:00 Distance5.00 km Kcal188 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 3 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 4 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehjqJqjogBpB%7CKb%40XR%40IpBBf%40%60%40d%40VvCGb%40m%40nAI%5ELdAGd%40Rc%40mABc%40eAP%5CL%40%7D%40s%40_%40yBIaBUCRgAMeA%7D%40yCm%40kD_AmIFoAJ%5DRGz%40eBnAsDL%5E%5CpCDhAI%60%40q%40r%40I%5EBf%40J%5CJZFC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:23 Distance1.15 km Kcal89 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 3 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

144

Rullskidor - Klassiskt

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:17:29 Distance21.88 km Kcal807 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 19 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 21 timmar 20 minuter sedan
Pic

bonden har tränat

120

Promenad

Onsdagen den 4 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfn%60KayqxALAhB_J%7DAgAwBoE%7D%40cAsAa%40%7B%40%5Ca%40sC%3F_BkB%3F%7B%40k%40mADu%40d%40%7D%40SMNo%40oAaEf%40OUKwBsAg%40iBiCkIoU%7B%40uAgA_%40uVgB%7DA%5B_DO_%40%5Eg%40%3FS%7DBuAEJsECrErA%3FB%60AZ%7E%40v%40g%40nCBvUjB%60En%40jAzA%7CHfUrBbD%60ADTP%40tBPXbBY%7E%40Vl%40c%40%60%40fBpAk%40t%40VzAMv%40%5BRNdBDJVUbFvBDdAj%40tC%7CEdBvB%40f%40%7BB%7CItBtHMrALw%40b%40ZNQn%40pAl%40%5Cz%40Wx%40kBPeCGaDs%40fAYhANuAdAeA%5DqBeIuJSi%40HY%5ENr%40oAbBaIB%5Bw%40qAIJEeBYEEc%40Bj%40WZ%3FSTf%40PCDPJKG%5EVFr%40rAsB%7EJi%40t%40a%40M%3FXzAxB%7DBbKjB%7CFHl%40MfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:20:34 Distance5.73 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 3 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:33:42 Kcal188 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 12 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:05:16 Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 12 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:02:08 Kcal21 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan