Styrketräning
Drömrumpa
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
|
|
Re: Drömrumpa
Skrivet den 30 okt 2014 13.57
|
|
Från: GöteborgInlägg: 2 medlem: 62871 |
Styrkeprogrammet är bibeln när det gäller bra övningar. http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/?muscle_group%5B%5D=rumpa&category%5B%5D=alla&level%5B%5D=alla
|
Re: Drömrumpa
Skrivet den 21 apr 2015 19.03
|
|
Från: Upplands VäsbyInlägg: 15 medlem: 55237 |
Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? |
|
|



Re: Drömrumpa
Från: Göteborg
Från: Upplands Väsby