Styrketräning

Är träningsschemat okey?

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Nej, det är inte okej Skrivet den 14 nov 2005 19.41
	....och anledningen till det inte är okej är att du riskerar skador och mindre muskeltillväxt (muskler växer när de vilar). Dela upp passen som Hannecb sa. Mvh -Peter

Borttagen användare	Skrivet den 14 nov 2005 19.46
	Vad i h-e? 25 pass de senaste 30 dagarna och jag rankas som "taking it slow"?!?! Visst, det är inte helt bra (jag skyller på stress på jobbet:)), men "tar det lungt"? *Tomas!* Nu får du justera gränserna! muter, mutter