Styrketräning
Armhävning hemma
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
![]() ![]() |
Borttagen användare |
![]() |
Jag går inte på gym, än... men tänkte att jag så smått skulle börja träna lite här hemma. Framför allt armar och mage. Eftersom jag är helt otränad och dessutom tung så tänkte jag börja med att stå på knä när jag gör armhävningar. Är det något speciellt jag behöver tänka på? |
![]() ![]() |