Lord_CharlesTänkte på de där du sa om McD.. Har funderat på det där lite och i o med att jag inte är världens mest insatta i kost/GI-värden så får gärna någon annan hjälpa till med slutsatserna! Men efter ett vanligt träningspass brukar jag dra i mig en hel del snabba kolhydrater för bättre upptag av protein (nånting med glykol ah kommer inte ihåg allt man lär sig) så en burgare på "Donken" Innehåller ju både snabba kålisar och protein! skit i pommesen och spetsa allt med lite cola light... mmm!