Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 271 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 382 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 492 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 493 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 533 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 549 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Cykling - Vardagscykel Fredagen den 1 augusti 2025 00:30:00 227 kcal 1 0 För 3 timmar 23 minuter sedan ruggia26@inwind.it har boostat detta

schizo har tränat Kondition - Gym Fredagen den 1 augusti 2025 00:20:55 338 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 29 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 1 augusti 2025 00:45:49 8.08 km 657 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 51 minuter sedan

Charlotta_Rahr har tränat Cykling - Motionscykel Fredagen den 1 augusti 2025 02:00:02 953 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 8 timmar 19 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat Cykling Fredagen den 1 augusti 2025 00:09:33 2.10 km 49 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 22 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Fredagen den 1 augusti 2025 01:07:16 0.13 km 470 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 9 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Cykling Fredagen den 1 augusti 2025 00:42:57 11.52 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 57 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Fredagen den 1 augusti 2025 00:26:00 2.20 km 126 kcal 5 0 För 10 timmar 51 minuter sedan ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. och gunilla@gsdab.com har boostat detta

Exile99 har tränat Styrketräning Fredagen den 1 augusti 2025 00:35:53 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 18 minuter sedan

Lindami har tränat Strong women - Summer ed 25 pass 13 Fredagen den 1 augusti 2025 01:08:13 222 kg 0 kcal 0 0 För 12 timmar 59 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Torsdagen den 31 juli 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 För 13 timmar 31 minuter sedan marita.lindberg@live.se, Madde.K. och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Exile99 har tränat Cykling Fredagen den 1 augusti 2025 01:48:00 40.99 km 1125 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 35 minuter sedan

Lindami har tränat Livepass 10.45 i Teams Onsdagen den 16 juli 2025 00:30:00 0 kcal 0 0 För 14 timmar 11 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 1 augusti 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 För 15 timmar 14 minuter sedan mammaanba47, Madde.K., gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Springer har tränat Löpning Fredagen den 1 augusti 2025 00:22:59 4.05 km 245 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 49 minuter sedan

m_hjelte har tränat Löpning Fredagen den 1 augusti 2025 01:12:19 12.45 km 853 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 41 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Cykling Fredagen den 1 augusti 2025 00:35:13 11.43 km 286 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 55 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Torsdagen den 31 juli 2025 01:10:00 630 kcal 3-2 mot Benny. Mycket jetlag. Illamående 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

hksl har tränat Styrketräning Torsdagen den 31 juli 2025 00:30:00 207 kcal 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Torsdagen den 31 juli 2025 00:15:00 113 kcal 5 1 För 1 dag 5 timmar sedan ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta 1 dag 5 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com Ojojoj vilken dag med mycket aktivitet, orkade knappt cykla hem benen är helt slut

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 31 juli 2025 01:15:00 325 kcal   4 0 För 1 dag 5 timmar sedan Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 31 juli 2025 00:30:00 130 kcal   4 0 För 1 dag 5 timmar sedan Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Skogen Torsdagen den 31 juli 2025 01:30:00 4.00 km 439 kcal   5 2 För 1 dag 6 timmar sedan ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta 1 dag 6 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com Letade blåbär men det var dåligt med dom bären här, blev lite kantareller istället 6 timmar 25 minuter sedan gunilla@gsdab.com Lika gott det😋

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Torsdagen den 31 juli 2025 00:15:00 113 kcal 5 0 För 1 dag 6 timmar sedan ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Torsdagen den 31 juli 2025 00:25:00 81 kcal 4 0 För 1 dag 6 timmar sedan Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta