Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 271 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 377 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 486 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 487 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 527 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 544 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Charlotta_Rahr har tränat Löpning Söndagen den 22 juni 2025 01:00:01 12.61 km 697 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 30 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 22 juni 2025 00:30:00 58 kcal 0 0 För 33 minuter sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Söndagen den 22 juni 2025 01:36:12 585 kcal Uppvärmning och sedn två dead hangs, pullup- resp. chinsgrepp. Sedan bröstfokus, men även triceps, mage och underarmar. Samtliga övningar med antingen super- eller dropsets. Inklusive magen! 0 0 För 1 timme 59 minuter sedan

Nugge har tränat Cykling Söndagen den 22 juni 2025 02:38:50 80.13 km 1505 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 22 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Löpning Söndagen den 22 juni 2025 00:39:02 6.44 km 405 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 34 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:49:59 4.09 km 193 kcal 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 0 0 För 3 timmar 37 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Söndagen den 22 juni 2025 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #1/50. Pass #84 0 0 För 3 timmar 37 minuter sedan

moffast har tränat fitness Söndagen den 22 juni 2025 00:45:00 329 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 2 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Löpning Lördagen den 21 juni 2025 00:24:04 4.02 km 240 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 10 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 21 juni 2025 00:15:00 48 kcal 2 0 För 13 timmar 41 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 21 juni 2025 00:29:24 1.27 km 142 kcal   2 0 För 13 timmar 52 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 21 juni 2025 00:26:17 1.29 km 127 kcal   2 1 För 13 timmar 54 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta 13 timmar 54 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Promenad i Mariefred

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Lördagen den 21 juni 2025 00:30:00 58 kcal 2 0 För 13 timmar 57 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Fredagen den 20 juni 2025 00:30:00 58 kcal 2 0 För 13 timmar 59 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kvällsrunda Torsdagen den 19 juni 2025 01:02:44 4.47 km 304 kcal   2 0 För 13 timmar 59 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Torsdagen den 19 juni 2025 00:15:00 48 kcal 2 0 För 14 timmar 1 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yoga Torsdagen den 19 juni 2025 00:15:00 65 kcal 2 0 För 14 timmar 1 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 19 juni 2025 00:30:00 58 kcal 2 0 För 14 timmar 2 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 18 juni 2025 01:25:00 415 kcal 2 1 För 14 timmar 4 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta 14 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Promenad med mina bonusbarn till skogen i Strängnäs

maria1900 har tränat Gympa - medelintensiv Torsdagen den 19 juni 2025 00:18:00 161 kcal Träna med Sofia! Core 2 0 För 16 timmar 20 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 21 juni 2025 01:00:00 6.00 km 404 kcal 2 0 För 16 timmar 22 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Charlotta_Rahr har tränat Löpning Lördagen den 21 juni 2025 02:00:00 22.16 km 1269 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 21 timmar 12 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 21 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 För 22 timmar 28 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 21 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 För 22 timmar 28 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta