Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 273 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 371 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 480 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 481 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 521 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 538 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Nugge har tränat Övrigt Måndagen den 12 maj 2025 01:43:51 0.33 km 420 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 minuter 49 sekunder sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Måndagen den 12 maj 2025 00:15:00 113 kcal 0 0 För 1 timme 3 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Måndagen den 12 maj 2025 01:15:00 325 kcal 0 0 För 1 timme 4 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 12 maj 2025 00:25:00 48 kcal 0 0 För 1 timme 4 minuter sedan

desnor har tränat Löpning Måndagen den 12 maj 2025 00:32:49 4.02 km 246 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 2 minuter sedan

publikhav har tränat Styrketräning Måndagen den 12 maj 2025 00:25:56 297 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 3 timmar 27 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har tränat Styrketräning Måndagen den 12 maj 2025 01:22:38 535 kcal Dags att väcka kroppen efter flera dagars vila. Körde bara övningar som inte sliter på axeln. Fick ändå ihop ett ganska bra helkroppspass. 0 0 För 4 timmar 58 minuter sedan

Lindzan har tränat Löpning Måndagen den 12 maj 2025 00:43:32 5.38 km 469 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 45 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Måndagen den 12 maj 2025 00:51:29 267 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 8 minuter sedan

publikhav har tränat Styrketräning Måndagen den 12 maj 2025 00:33:01 253 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 6 timmar 24 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 12 maj 2025 00:32:07 487 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 12 minuter sedan

m_hjelte har tränat Cykling - Motionscykel Måndagen den 12 maj 2025 00:27:02 247 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 31 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 12 maj 2025 00:25:43 209 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 44 minuter sedan

SandraJ86 klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i maj. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 För 8 timmar 26 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Måndagen den 12 maj 2025 00:47:20 10.00 km 653 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 26 minuter sedan

Pernilla_Dahlström har tränat PowerWalk 45-75 min H.W.G.A Söndagen den 11 maj 2025 00:00:00 0 kcal 0 0 För 17 timmar 21 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Söndagen den 11 maj 2025 00:41:46 3.35 km 495 kcal 4 0 För 17 timmar 27 minuter sedan marita.lindberg@live.se, pillanspepp, soligaS och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Söndagen den 11 maj 2025 01:15:00 325 kcal 4 0 För 17 timmar 31 minuter sedan marita.lindberg@live.se, pillanspepp, soligaS och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Söndagen den 11 maj 2025 00:30:00 130 kcal 4 0 För 17 timmar 32 minuter sedan marita.lindberg@live.se, pillanspepp, soligaS och mammaanba47 har boostat detta

Lindzan har tränat Promenad Söndagen den 11 maj 2025 00:33:09 2.39 km 193 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 27 minuter sedan

moffast har tränat Löpning Söndagen den 11 maj 2025 00:43:43 6.86 km 483 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 27 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Söndagen den 11 maj 2025 00:56:00 5.00 km 311 kcal 0 0 För 20 timmar 43 minuter sedan

hksl har tränat Styrketräning Söndagen den 11 maj 2025 01:10:00 485 kcal PB Mark 120 kg 0 0 För 21 timmar 24 minuter sedan

Lisber har tränat Skivstång Söndagen den 11 maj 2025 00:45:00 333 kcal Dubbelpass idag, körde lite lättare styrka 0 0 För 22 timmar 10 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 11 maj 2025 00:25:32 400 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 9 minuter sedan