Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 259 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 385 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 495 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 496 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 536 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 552 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 22 augusti 2025 00:40:31 298 kcal This workout has been imported. 0 0 För 15 minuter sedan

desnor har tränat Löpning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:35:44 5.04 km 289 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 45 minuter sedan

Tompster har tränat Styrketräning Fredagen den 22 augusti 2025 00:30:00 181 kcal Ben och hopp 0 0 För 2 timmar 55 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Fredagen den 22 augusti 2025 00:40:00 360 kcal 3-1 mot Fellenius 0 0 För 3 timmar 5 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Fredagen den 22 augusti 2025 01:16:11 429 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 37 minuter sedan

m_hjelte har tränat Cykling - Motionscykel Fredagen den 22 augusti 2025 00:33:27 274 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 47 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Fredagen den 22 augusti 2025 01:02:14 12.01 km 788 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 14 minuter sedan

Ibbe har tränat Löpning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:20:33 3.35 km 232 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 31 minuter sedan

Lews har tränat Styrketräning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:34:28 133 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 31 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:15:00 50 kcal 3 0 För 15 timmar 40 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Torsdagen den 21 augusti 2025 00:15:00 117 kcal 3 0 För 15 timmar 43 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 21 augusti 2025 00:31:43 5.15 km 493 kcal This workout has been imported. 0 0 För 15 timmar 47 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 21 augusti 2025 01:15:00 335 kcal   3 0 För 15 timmar 50 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 21 augusti 2025 00:30:00 134 kcal   3 1 För 15 timmar 53 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta 15 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Kör yogan själv innan yinyoga börjar.

kia073@gmail.com har tränat cirkelfys Torsdagen den 21 augusti 2025 00:40:00 453 kcal 0 0 För 15 timmar 55 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 21 augusti 2025 00:25:00 2.20 km 126 kcal 3 0 För 15 timmar 55 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

B96annen@hotmail.com har tränat Övrigt Torsdagen den 21 augusti 2025 01:43:00 0.11 km 482 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 16 timmar 11 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 21 augusti 2025 00:20:33 322 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 36 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 21 augusti 2025 00:20:30 306 kcal This workout has been imported. 0 0 För 17 timmar 7 minuter sedan

Paggan har tränat Strength training Torsdagen den 21 augusti 2025 00:31:12 118 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 17 timmar 59 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

moffast har tränat Styrketräning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:59:07 2.69 km 427 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 17 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 21 augusti 2025 00:12:14 0.90 km 71 kcal This workout has been imported. 0 0 För 21 timmar 41 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 21 augusti 2025 00:31:04 2.85 km 189 kcal 1 0 För 22 timmar 17 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 21 augusti 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 För 1 dag 1 timmar sedan mammaanba47, Madde.K., Rugbyjakan, gunilla@gsdab.com, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

moffast har tränat Styrketräning Torsdagen den 21 augusti 2025 00:54:02 3.77 km 432 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan