Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 273 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 374 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 483 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 484 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 524 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 541 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Ibbe har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 00:20:17 3.15 km 241 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 49 minuter sedan

Lindzan har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 00:24:44 3.25 km 297 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 59 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Söndagen den 1 juni 2025 01:38:00 7.44 km 544 kcal 0 0 För 1 timme 10 minuter sedan

Petra_Stefansson har tränat 1:2 Helkroppspass 16WOH Söndagen den 1 juni 2025 01:10:56 156 kg 430 kcal 0 0 För 4 timmar 38 minuter sedan

Charlotta_Rahr har tränat Löpning - Löpband Söndagen den 1 juni 2025 01:00:55 10.91 km 572 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 4 timmar 44 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

RonJoh har tränat Cykling Söndagen den 1 juni 2025 00:46:12 30.58 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 26 minuter sedan

RonJoh har tränat Cykling Söndagen den 1 juni 2025 05:05:51 77.94 km 3183 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 27 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 00:26:00 4.20 km 466 kcal 0 0 För 7 timmar 3 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 1 juni 2025 00:12:55 123 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 27 minuter sedan

Springer har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 01:36:12 17.02 km 1203 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 31 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 1 juni 2025 00:20:23 299 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 40 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 1 juni 2025 00:54:57 456 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 53 minuter sedan

hksl har tränat Löpning Lördagen den 31 maj 2025 00:28:17 3.03 km 238 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 47 minuter sedan

Nugge har tränat Cykling Söndagen den 1 juni 2025 02:11:40 64.47 km 1441 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 5 minuter sedan

m_hjelte har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 01:14:23 10.34 km 768 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 25 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 1 juni 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 För 11 timmar 22 minuter sedan marita.lindberg@live.se, Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta

Lews har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 01:22:33 16.01 km 1103 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 34 minuter sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Söndagen den 1 juni 2025 01:16:09 423 kcal Enbart bröst och rygg. Fostrande på båda, även om bröstövningarna genomfördes med lättare vikter och många reps. Men ändå till tom tank. 0 0 För 11 timmar 52 minuter sedan

Lindzan har tränat Promenad Lördagen den 31 maj 2025 00:37:19 3.09 km 235 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 43 minuter sedan

Patsi klarade utmaningen Promenera 300000 steg i maj. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... 0 0 För 14 timmar 9 minuter sedan

Mankke har tränat Löpning Söndagen den 1 juni 2025 01:01:10 10.27 km 780 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 14 minuter sedan

peterlakemountain har tränat Yoga Söndagen den 1 juni 2025 00:09:00 32 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 35 minuter sedan

Danne78 har tränat Crossfit Lördagen den 31 maj 2025 00:45:00 587 kcal 0 0 För 23 timmar 21 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 31 maj 2025 00:15:00 48 kcal 7 0 För 1 dag 1 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, SandraJ86, Lenayeaj och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Lördagen den 31 maj 2025 00:20:00 130 kcal 7 1 För 1 dag 1 timmar sedan Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, SandraJ86, Lenayeaj, mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com 2X10 min