Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 192 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 516 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 556 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 573 veckor sedan

• MrDanne skrev i tråden LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... För 578 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:31:09 142 kcal 1 0 För 26 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

bunkerqvinnan@live.se gick med i utmaningen Beach 2026 ;) Nu kör vi ☆ Startdatum: Tisdagen den 13 januari 2026 0 0 För 4 timmar 50 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 14 januari 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 För 5 timmar 21 minuter sedan marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan och mammaanba47 har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 12 januari 2026 00:24:00 3.00 km 395 kcal Pass #44/50. Pass #7 2 0 För 5 timmar 55 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sekohleto har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 01:11:34 392 kcal "Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader. 0 0 För 6 timmar 2 minuter sedan

Tompster har tränat Squash Tisdagen den 13 januari 2026 01:15:00 675 kcal 1-3, 0-2 mot Benny 0 0 För 6 timmar 21 minuter sedan

Tompster har tränat Styrketräning Söndagen den 11 januari 2026 00:25:00 151 kcal Hemma 0 0 För 6 timmar 21 minuter sedan

Ebba Fogelfors har tränat Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps Onsdagen den 14 januari 2026 01:04:32 708 kg 541 kcal 0 0 För 7 timmar 8 minuter sedan

moffast har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:12:51 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 39 minuter sedan

hksl har tränat Karate Tisdagen den 13 januari 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 För 9 timmar 48 minuter sedan

B96annen@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:50:15 4.46 km 277 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 18 timmar 16 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Sheb_Be har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:14:06 0.90 km 75 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 20 timmar 7 minuter sedan

Lisber har tränat Längdskidåkning Tisdagen den 13 januari 2026 00:40:00 10.00 km 338 kcal Fin kväll i spåret! Trött efter jobbet men nöjd att jag tog mig iväg! 0 0 För 21 timmar 12 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:21:49 1.97 km 123 kcal 2 0 För 21 timmar 17 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:18:58 1.80 km 106 kcal 2 0 För 21 timmar 17 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta

kia073@gmail.com har tränat cirkelfys Tisdagen den 13 januari 2026 00:40:00 424 kcal 0 0 För 22 timmar 16 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Tisdagen den 13 januari 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 För 22 timmar 43 minuter sedan Rugbyjakan, Madde.K., maria1900, mammaanba47, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Tisdagen den 13 januari 2026 01:15:00 134 kcal   5 0 För 22 timmar 43 minuter sedan Rugbyjakan, Madde.K., mammaanba47, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:36:36 5.50 km 294 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 22 timmar 45 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:52:22 3.59 km 184 kcal   5 0 För 22 timmar 45 minuter sedan Rugbyjakan, Madde.K., mammaanba47, marita.lindberg@live.se och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 13 januari 2026 00:34:58 6.56 km 511 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 54 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:19:35 1.14 km 103 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 23 timmar 13 minuter sedan