Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kost & Vikt

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kost & Vikt

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

208

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:33:06 Distance5.95 km Kcal515 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 35 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:36:04 Kcal258 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 16 minuter sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60hvI_dqmAkAfHc%40nQn%40fM%7CEpDNnEtHrAnCfCxEfJdEdDbF%5CfClEc%40dBwGjFs%40dBzOb%5DaDxEFzGgCpDqA%40Ul%40f%40dHlElFbCfHqF%7CLz%40l%5DxNhx%40x%40jRa%40%60DyBbDiCbMg%40hQgCdAwHgLcHmR_GsJcHeEmBbCg%40M_DaNeQaSoCb%40eJgEuEiIyEkDsCo%40oBoBc%40_Db%40%7DFoGsIwArH%7B%40hQ_AtAgIaCiK%7BF%7BZqGyFoDi%40h%40SdDuAPuIwGiBT%5Dc%40_%40cd%40pBq%40pCgEvMmErETr%40qAJiEt%40uAgAdA%7DAIcAoFmCwF%60%40qNjAmFrB%7BBfh%40eM%60N%5CfEaFzAyLxKeW%7CAoMSy%40yHJyDlA%5CcJaBkBY_DeD%7D%40qCoCuPiCeAaBx%40gHvTsYtGdFpSpG%60CvAx%40%60Bt%40O%60Al%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:19:22 Distance15.02 km Kcal1083 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 47 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 34 minuter sedan
mammaanba47 har boostat detta
Ah536vgwcyokowsk4ssc

Charlotta_Rahr har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time01:37:14 Distance18.01 km Kcal966 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 50 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:55:19 Kcal335 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 25 minuter sedan
6fp00x9gjkg8wwsgowcs

krncarlsson@gmail.com har tränat

55

Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:50:34 Weight357 kg Kcal280 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 54 minuter sedan
Pic

Sheb_Be har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ko%60iJqx%7BmBQp%40O%5DAk%40Li%40AyAEg%40OMAeAXuBLuBGDSEAQLaDGsABONA%60%40x%40%60%40%7CAGn%40D%7EAE%60%40HxEO%7ECDhALHLCTPj%40%60AB%60%40lA%60FGfAJd%40E%5CV%60%40P%7EAh%40p%40Pp%40%5CSPDR_%40%3FXEQBWKGFFGFC%5BBBBMZkG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:18 Distance0.95 km Kcal74 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 32 minuter sedan
Pic

Sheb_Be har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kc%60iJg%60%7BmBHfAnCwC%5CApAiCdAT%7EBGz%40y%40%7C%40FCzC%5CjGXQf%40eC%7CGeBEoA%60A%7CF%5B%60BMbDH%7CCjAnB%5Cs%40XRv%40OHPXAPe%40P%40f%40jATBtD%7BDnB%5CLRf%40lGBhCb%40jAEvCTrBd%40fADtCdEl%40nAG%5EPFpB_%40bEy%40dEFdAv%40XxBNrA%7E%40dBb%40x%40rB%5DfJLvAZj%40g%40hDRvF_%40j%40%3FfB%5BZg%40bGsAnC%3FlBq%40tGuB%7CJk%40pFI%60EUbAQJMlA%40bNPzCd%40%60EtAnGc%40nCNhBK%60EJzBsA%7EB_ChBJbCKv%40Xd%40QbFgAJsApAs%40oAEw%40cA%3FO%5Bk%40SUm%40cDkBq%40x%40o%40FwAeEu%40u%40%5DsB%3FuBZqCOeAa%40q%40u%40_Na%40%7D%40Eq%40cAoBIsAi%40C%5B_A_%40%3FQe%40MyDk%40YmAcDc%40oEOiN_%40mAm%40%5DiAL_ByBWaEa%40u%40%3F_AcBqKOwCGe%40w%40%7B%40m%40gERuEEOw%40NcAiAGeAoA%7BCIaAe%40w%40iA%5De%40_CaAkIB%7DAh%40uALiBK_BqAmFSaDB_Ar%40wCIuGg%40qAs%40%5Eo%40yB_BJEmBp%40gE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:55 Distance6.95 km Kcal463 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 34 minuter sedan
6fp00x9gjkg8wwsgowcs

krncarlsson@gmail.com har tränat

49

PowerWalk

Lördagen den 25 oktober 2025
Time01:00:00 Kcal469 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 45 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 19 timmar 42 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Kvällsrunda

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:38:40 Distance2.63 km Kcal194 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
För 19 timmar 43 minuter sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Fredagen den 24 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:goivImykmA%7E%40bFg%40hCRjCgBvJQNsA%7BAyB%7D%40oC%5BcAjHhHlKhShQkAxP%7DFkHqBiAsCUcCdCApApCdIhAnBdDrBf%40nArBzAd%40F%7C%40sAz%40KrB%7C%40pFr%40zAyAbCp%40tApA%7CDHvDq%40%7EGlFt%40jAfBpI%7EBbFzAv%40rCvDtCdG%7EB%60IjIhPbBpBjCs%40pE%7EG%7CDtCfA%7BJrAiXcAy%40w%40aCeDeYaLap%40sB%7DJmC%7DEhAyVSgGoAaDu%40mHuBaEi%40mDcOg%5EFmF%7BFoEsD%5DI%7EHwIrCsLjHcIqBwE%5DsD%7ECyA%5D%7BC%60%40_E%60Bz%40%7CPeA%7EQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:14 Distance9.02 km Kcal632 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 31 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025
Time01:37:02 Distance5.11 km Kcal431 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 2 minuter sedan
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:40:00 Kcal234 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 45 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time01:30:38 Distance0.02 km Kcal582 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 49 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:43:23 Weight7589 kg Kcal293 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 11 minuter sedan
No_medium_image

Lisber har tränat

188

Padel

Torsdagen den 23 oktober 2025
Time00:45:00 Kcal261 kcal
Rolig padel med Jenny Malin och Kristin
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 29 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 10 oktober 2025
Time01:13:44 Weight6301 kg Kcal499 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 54 minuter sedan
K97l5c7ob688gsksgsw8

m_hjelte har tränat

2

Löpning

Fredagen den 24 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzmcJeuisAvAb%40%7C%40n%40rCnGhA%60BfA%5E%60CN%60BEj%40RfA%7CBn%40z%40h%40xFV%7CAZx%40bB%60AzAf%40X%60%40JnAm%40fDoAhC_At%40c%40Ky%40kAg%40K_Gh%40qAYY%5COhE%7BCfKa%40jFk%40fDSb%40QOS_Bk%40aA_%40S_%40F%7DCSuAd%40YZu%40bBWzAw%40%7C%40%7B%40%5Ce%40GkA%7EAQBYuAcAyBg%40mD%5DQa%40w%40a%40Ye%40RQf%40UJc%40I_Ak%40s%40uA%5B%7BC%40uBy%40sD%3FqBb%40aBLQ%7E%40%5D%5CkANiFPo%40TiCUmFEkFLkAx%40Tb%40Mv%40q%40%7C%40a%40%7CBQZ%5D%5CwA%60BcA%5Es%40Fo%40OwCFcCPi%40z%40cANKZBfCfAv%40PNI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:46 Distance3.66 km Kcal288 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
8655

LURPEN har tränat

2

Löpning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:23:50 Distance4.14 km Kcal367 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
H9w27fav7xcks4k48kc0

karin.k har tränat

2

Löpning Teknik Terräng - Stigfinnaren

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:45:00 Kcal657 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal100 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

55

Stationsträning senior

Fredagen den 24 oktober 2025
Time01:00:00 Kcal315 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

101

Kondition - Gym

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:05:00 Kcal39 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan