Kost & Vikt

Äter jag rätt för att gå ner i vikt? Snälla svara

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Madde J	Re: Äter jag rätt för att gå ner i vikt? Snälla svara Skrivet den 8 sep 2009 09.47
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137	Är du säker på att du räknar rätt då? 1000 kcal får du lätt i dig bara genom att äta två mål lagad mat, sen äter du väl frukost, och mellanmål? Räknar du verkligen allt du äter? Väger du maten? Räknar du på ottillagad mängd, eller tillagad, allt ska räknas på "rått" alltså inte tillagat kött tex.

Borttagen användare	Re: Äter jag rätt för att gå ner i vikt? Snälla svara Skrivet den 5 dec 2009 21.27
	Hej ! Jag undrar bara varför du behöver gå ner i vikt. Med ditt BMI borde du inte tänka att du har viktproblem? . Börja träna istället och ät som vanligt