Styrketräning

Belastning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Skrivet den 14 nov 2005 19.36
	70 kg låter väl rimligare? -Peter

Borttagen användare	Skrivet den 14 nov 2005 20.08
	om man väger 70 kg så belastas vaderna med 150 kg? Arnolds tränare hävdade också detta (kommer inte ihåg hans namn nu). Då Arnold vägde 100 kilo och brukade köra 200 kilo på sina vadövningar förklarade hans tränare att detta var orsaken till hans dåliga utveckling. Arnold ökade då till 400 kilo och problemet löste sig.