Styrketräning

Body-for-life

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

ljungbem	Prova MAX-OT Skrivet den 15 jul 2006 14.04
Från: Göteborg Inlägg: 33 medlem: 6088	Jag har tagit vissa delar ur träningsprogrammet MAX-OT från www.ast-ss.se. Framförallt korta pass och få reps tycker jag passar jättebra!

Bulldog_3	Skrivet den 16 jul 2006 06.58
Från: Stockholm Inlägg: 106 medlem: 7803	Jag har tagit lte av konditionsträningen från body for life och mixat med max-ot's styrketräning. Det funkar jättebra för mig, jobbar hårt på vin diesel-boddan! ;) elpa