We need pepping
Dags att sätta igång efter sommaren
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Dags att sätta igång efter sommaren Skrivet den 12 aug 2009 20.35 | |
Från: Stockholm Inlägg: 97 medlem: 42716 |
Jag skall erkänna att jag har haft mycket svårt att komma igång med träning efter sommaren. Men idag var jag på Kungsholmen för lite styrka. Skönt. Mycket. Bara att fortsätta |
Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrivet den 13 aug 2009 16.32 | |
Från: Stockholm Inlägg: 97 medlem: 42716 |
19:02 för 5km på roddmaskin. Nöjd. Siktar på 39mn på 10km nästa vecka. |
Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrivet den 18 aug 2009 13.07 | |
Från: Stockholm Inlägg: 26 medlem: 42197 |
Är roddmaskin bra för konditionen? eller är löpband bättre? är det inte väldigt mycket men och ryggslutsmuskler som får arbeta i rodden?
|
Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrivet den 18 aug 2009 15.54 | |
Från: Stockholm Inlägg: 97 medlem: 42716 |
Rodd är en av de mest kompletta sporterna med längskidåkning och vindsurfing (enligt en sportencyklopedia jag ha hemma) så vill du ha bra kondis är det bara att ro! |
Dela med dig RSS flöde |