We need pepping

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den här gruppen är till för att vi skall peppa varandra att nå individuella mål, att fortsätta träna motionera och röra på sig fast det känns motigt.

Att hitta tränings glädjen med hjälp av andra är lättare och kanske roligare.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 60
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

3e39fc501e04618cd334220b2c9fbc53c0a8989025e71ec79975d7b7f7ec7df3

Lizard skrev i tråden Hur går träningen för er?

Arbetar supermycket så ibland blir det svårt att hinna med men bestämde mig tidigt att en halvimme varje dag är bättre än inget och det har visat sig att vara lönsamt. Ibland promenad ibland c...

För 387 veckor sedan

EmmaCarinBroman skrev i tråden Hur går träningen för er?

Jag har börjat att gymma hemma med kroppsvikt å enkla övningar. Mest sitt upps armhävningar och ben böj. sedan har jag simmning, längdskidor och promenader. jag skulle önska att köra zumba ell...

För 452 veckor sedan

jannicalindmark skrev i tråden Ny medlem

Jag har också levt alldeles för slappt under sommaren, och har nu lite svårt att komma igång igen. Så lite peppning är väldigt välkommet :) ...

För 583 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Abbisen har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eldhJ%7ByujBMIJOUe%40%40TYJSOCk%40%3Fb%40L%5Bt%40%5C%3Fh%40Ae%40BVH%5BIEFJOZDL%40c%40LNAQAVCa%40N%40BL%5BMNL%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:51

0.51 km

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 timmar 46 minuter sedan

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Running - Treadmill

Måndagen den 4 november 2024

00:51:34

8.28 km

772 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 13 timmar 9 minuter sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Söndagen den 3 november 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Nodi Islam Hall: Ringen

0 0	För 1 dag 13 timmar sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Söndagen den 3 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kfhJwmojBZxApBYzBnIKbf%40%5BnGo%40%60%40nAeJNcd%40wBoJoAn%40Is%40O%5EhB%5BnBlK%40hb%40_%40bR%7B%40zGb%40xM_%40dLLf%40lKpFxErFJn%40oDrS%7DFrj%40%7BBdYLrIqGzWEpG_A%7CKcIjm%40cAdq%40TvOfBvLjXzy%40vU%7Cc%40tNtQrB%60FzGti%40pAlGdB%7EZu%40nNaDnTc%40rILpeBa%40rIqBjH%5BrLwFli%40i%40zBmB_EWPaBd%5B%7D%40nF_GdTcHbKkAxDaClXmNfy%40DjIkMsBsDYc%40%5CjAvR%7ECfRzAfXjA%7E%5De%40hKq%40jA%40tCzLpc%40BzCvAlF_Ab%40JdGj%40pCvDdJi%40x%40iEj%40%7BG%60GsVrq%40yCjNxBrWzC%60OGbHa%40vByIz%5BeQji%40iJnVqMbXaOj%5D%7B%40jAsBsCkGdAmAvAwBtGe%40p%40y%40FuBaCoCDw%40u%40wBwFiDiPsBiBg%40Li%40fP%7DCrOUdFpEbb%40XhM%7BDf%7B%40eCjSqEfAgFtEsFhBuCvDu%40TgAc%40mDyGaCcBsCkH%7BD%7D%40wALsT%60J%7BC%7CAiE%7EDy%40OcGmFsDaLkJnBeCpCeAWaAcDw%40c%40_EhBkClEm%40%3FqBeBgCXiGgYkB%7BQE_On%40sFlAm%5Cg%40mZcAwJg%40q%40yDpAy%40QcCeBeKcOsGwCaKaa%40%60D%7BIvRy%5BlEkWKmJrCeJf%40_MxByKv%40w%40bAGzG%60A%60BU%7EBs%40nAeC%7C%40mJa%40%7BOvBeOk%40cV%7C%40iDdFgJl%40%7BBh%40oQo%40qIReA%7CSsJxArBpDnQlClD%7EBtAjc%40rNfl%40tH%60Sr%40zC%5BpCeCxE%7DG%7EALT_%40pC%7Dm%40hB%7DJvAwC%7CFkE%7EB%7BCxL%7DXv%40QvJ%7CBvHcD%7CCe%40rFzCxCTrAi%40dF%7DEdAWxFt%40%60Fe%40t%40o%40TcB%60%40Mh%40sKqAk_%40sAwVoEuZ%5B%7DHTaBlYzDrNnDxd%40zSdAfBrAO%7C_%40%60QnM%7EB%7CIVvI%5DpIaBzSmGvQeCp%40c%40KweAtAe%60%40jDk%5CtWw%7CAzD%7Db%40%60Bgx%40VwnAvBicA%5BiRgAaQuOigA_Dw%5DYe%5CpDghABi%5DyAw%5D%7DJkdAyCmb%40qA%7DHmLce%40yEgj%40gDoQkDmJuDgGqUgSoEeCgFyAiD%5DgHPgCh%40mP%7EL%7DE%60CmGj%40gOVa%40%7CBa%40V%7DBaDiCaAaG_F%7D%40UiG%7BFeGuCuBAe%40dFsDtCOy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:08:45

51.72 km

1158 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 2 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cnehJy%7CjiBxAlEf%40hEc%40xBAdAxGbT%7EAjMLvCr%40jGs%40nD%5CbB%3FpJYnAqAtKcArBMnKg%40r%40eAZgAxA%7D%40f%40i%40FOz%40_CvDcA%7E%40cARcAxBwBJFzBaBbF_%40nBy%40bB_%40fDJ%7C%40j%40hB%5CrCfAvBh%40jB%7C%40dAx%40%5E%7CCfFhAh%40%5Ch%40%60AnCPL%60%40QRNx%40E%60%40g%40Pq%40b%40Qb%40%3F%7EAnAm%40o%40q%40_%40e%40Gw%40%7CAgAb%40c%40M%5DTa%40_%40qAsCwAiAgAyAeA_Cw%40Ou%40g%40cAcD%7BAwC%5DmDc%40cA%40gAHmBn%40gBVuAAgAi%40mB%5BaCm%40o%40QaCXeC%7EBcFDqLQi%40oCg%40oAy%40cCgDqCkAKMIeAl%40cKbBsIr%40%7BBjBsDjEiQFeAKaA%5CsEAmFfA_H%7CDwLtC_InAkCXgBp%40mBx%40wARM%60%40%5Eb%40iCv%40s%40f%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:27:33

5.81 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Torsdagen den 31 oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Hillevi Pettersson Hall:City

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Måndagen den 28 oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Kia Orback Hall: Kungsholmen

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Söndagen den 27 oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Anna Asp Hall: Kungsholmen

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

SMACH har tränat

F&S Dans soft

Fredagen den 25 oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Lisa Lundberg Hall: Sveavägen

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 2 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7ElhJalmiBz%40eDX_%40j%40%5DpBThAf%40%60%40h%40xAfDfAzC%60%40pEAtA%5DhCO%5E_Af%40_%40%3Fe%40Oo%40o%40W%7BBi%40u%40YE%7D%40D%7D%40n%40q%40Je%40Si%40k%40%5DIe%40%40Y%5CB%60Ad%40%60Ch%40%7CAl%40%7E%40vD%7E%40j%40VPXDrBi%40pMzB%40xA%5EzBnAjBrAlDtA%5EXz%40rAYm%40s%40q%40kEsBaF%7DCeAW%7BBEK_An%40cMKcAiB%7B%40cCc%40w%40a%40Yo%40c%40kB%5D%7DCSQo%40LeBMg%40HiAh%40m%40n%40g%40Bg%40i%40KgAHuAp%40uArBgCfEgAd%40%40Pz%40EvHb%40%7ECSs%40MqB%40mI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:53

3.46 km

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat

Kondition - Gym

Lördagen den 2 november 2024

00:32:22

481 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Lördagen den 2 november 2024

00:20:32

169 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 2 dagar, 23 timmar sedan

Gregory55 har tränat

Kondition - Gym

Fredagen den 1 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chfhJelojB%40o%40Ah%40q%40Yp%40%60%40%40q%40u%40RrACcAOB%7C%40n%40yAe%40fAP_AT%60Aa%40_%40c%40%60Bh%40qBoAyBh%40%60Do%40E%40_Af%40d%40i%40gA%3Fr%40dBtAWwANzAk%40aAt%40n%40%7BAkCvBvCw%40sANbAXQ%7B%40bAFwAfAlAo%40a%40Gh%40i%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:55:52

65.18 km

932 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat

Promenad

Torsdagen den 31 oktober 2024

03:41:42

5.31 km

581 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 4 dagar, 11 timmar sedan

Abbisen har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 31 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_mdhJe%7DujBEPL%40BGW%40%40JAMCJMGCTQGZc%40%5E%5EU%40%5CC%40_%40LPUc%40L%5CKSHCFP%3FMMH%3FRJIEIEN%40MHBIBHQEKCNHGGILBYR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:26

0.54 km

341 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 13 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Onsdagen den 30 oktober 2024

01:02:09

10.00 km

905 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 5 dagar, 12 timmar sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Onsdagen den 30 oktober 2024

00:32:09

227 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 5 dagar, 13 timmar sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Tisdagen den 29 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egfhJqmojB%40%5CVYs%40F%40%60AVgBuBh%40dAQ%60%40j%40%5DGTKURYM%5CAHSLVQg%40%40l%40bCHuAx%40_%40%3FTm%40a%40Sl%40UcACh%40Ys%40Db%40GONLKYg%40Ph%40rAJy%40Lx%40UAx%40eAd%40V%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:53

14.88 km

335 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 14 timmar sedan

Abbisen har tränat

Styrketräning

Måndagen den 28 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kkdhJi%7BujBPKOIBLMCW%5CEITGJJG%5CEOGFAu%40Cb%40H%5DNXM%5EMq%40DVBYFPKBLNEXIMLa%40K%3FJSGB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:00

0.49 km

254 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Måndagen den 28 oktober 2024

00:30:46

5.25 km

412 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

schizo har tränat

Kondition - Gym

Måndagen den 28 oktober 2024

00:10:21

132 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Söndagen den 27 oktober 2024

00:36:29

6.06 km

509 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Söndagen den 27 oktober 2024

00:36:05

275 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Söndagen den 27 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qffhJikojBZ%3FnB%60J_%40dr%40gA%60Mn%40hLg%40tKPv%40fKxFvErF%40p%40oC%60PyKhdAO%60OwFpUm%40pNuBrDA%60Dh%40xDyEx%5Cs%40dJu%40lh%40PvQ%7CBhOlYn%7C%40bRx%5EhO%60RtBnEfAjEdI%60m%40nAnM%5EnK%5DjLwDnY%5DrH%60%40hcB_%40nKiB%7CEq%40rNgHrn%40Q%7EEuAvGgB%7EC%7BHb%5CiAbCaFpG%7DAjFgCdYcNxv%40YhDRnD%7BRsCm%40%7C%40hAbQhDnT%60BfZz%40xZa%40lKc%40LOvAf%40vFbK%7C%5DbEdB%7EEbEv%40hBzCxBPnAmAxDuHlNiF%60AmGxFqUno%40yDxPpBzV%7CCjPIrIsPpk%40%7BShm%40o%60%40%60%7C%40cA%7C%40eBkCaBj%40kDV%7D%40%60AkDtIcABoBwBoC%40%7D%40w%40gCmHkCeNs%40gA%7BAc%40y%40%7CPqCrM%5B%7CHnEbd%40PdJeEz%7E%40uBpPqE%7C%40gCjCgHjC%7BCpDeBt%40aBcAkCuFiCaBkCkHiEmAyCn%40mThJmHtFeIgGoCcKmJpAcCtC_AIsA%7DCy%40i%40_D%7C%40aEzFeCkBkCVcGkXmBmPGcQ%7C%40wFbAkYc%40s%5D%7D%40yIm%40o%40aDx%40mAOiDkCwIqMyBaBoDkAgKsa%40hA%7DArCoItPwWvE%7DVE%7DJrCeJd%40%7BM%7CBeKb%40a%40xAIlHz%40jEyArA%7BCv%40gHi%40iPvBsNs%40oWbDmItDwGh%40yNG%7DHw%40aF%7BCcCaGx%40gBK%7D%40m%40%7BAwGaCyFkHm%60%40mFag%40iAcGiAaCkJuJyQqV%7DHeGmBo%40iBEmVpEeSdOuBr%40yBUoF_CmAyB%7BC%7DXWkRVo%5Bt%40wMnIis%40h%40yLi%40%7DKwHsr%40aAwOf%40%7DOQk_%40%5Cw%60Af%40%7DXrBgc%40c%40_CnAqF%7E%40s%5DpDqR%60Ko%5C%7ECmXjJoXrFkM%60EgDz%5BgNfQoK%7EEaAnBmEfKqItKcPvHyTpHwZdDiIpGiJlN%7BLpEkIjC_J%7EHye%40BqEnBuOnAiXw%40wSL_InE_%5BzCca%40%7E%40_G%60CyGvEaHj%40eBjD%7D%40h%40iA%5E_Fi%40%7DNb%40%7BB%7CCyEnCiArD_EzHmO%7CAi%40lBl%40dCoAvGcPfH%7BJxBeJx%40wNfTkNfB%7BBxO_LjB%7CJdEwB%60QaMtAlAhAm%40r%40%7CAb%40JrCmAr%40zApAPhFg%40bAg%40%7CA%60GdEDtChA%7EAc%40fAZhChEzCbCzB%7EI%7C%40XdBc%40z%40%60Ap%40nF%60%40tMj%40ZQzO_A%60AOMkAsIVfEgAz%40KcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:02:03

47.09 km

957 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

schizo har tränat

Promenad

Lördagen den 26 oktober 2024

00:28:29

0.93 km

86 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

Logga in

We need pepping

Gruppen skapad!

We need pepping

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde