Styrketräning
Effektivare på gymet
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 9 sep 2006 13.59
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Effekten beror på många faktorer, mat, sömn, vila från träning, intensitet under passen. Se till att äta bra o sova 8 timmar/natt så tror jag det programmet kan fungera alldeles utmärkt! |
|
Skrivet den 10 sep 2006 08.33
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
Det låter inte som ett dilemma, det låter som en katastrof om du frågar mig... Kommer nog inte få mycket resultat, oavsett hur hårt du tränar, om du bara äter två mål per dag. Så hård är tyvärr verkligheten.
FlickanKSömnen är inga problem alls, det är bara de här med den vitktiga maten. När jag går i skolan så blir det oftast ingen lunch, vilket inte alls är bra. Och de gånger jag tänrar direkt efter skolan så äter jag inte middag förän vid halv åtta tiden. Så det är ett dilemma.
|
|
Dela med dig RSS flöde |
