Allmänt om träning
Endorfinkick???
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Endorfinkick???
Skrivet den 10 okt 2005 17.47
|
|
 Från: UmeåInlägg: 6 medlem: 8300 |
Gaaaaaahhh vad jag ääääälskar att träna!!! Särskilt min karate, finns det ngt bättre än att prestera max ytterligare en timme efter det att man första gången trodde att en minut tilll är en omöjlighet? |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 okt 2005 21.41
|
| Endorfiner är kroppens sätt att säga "Du har varit duktig, så här får du lite knark" :D -Peter |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 11 okt 2005 05.43
|
| Naturligt knark är finfint! Var mycket aktiv i en organisation där verksamheten var helt alkohol och drogfri. Varje år träffades vi en vecka på sommaren. Kan säga att sista helgen när man sovit 2 timmar per natt, hajkat runt i kanot och på cykel hela dagarna, dansat på disco hela kvällarna och ....... på nätterna ( ;) ) så var man rätt lagom till sista helgen. Endorfin, melatonin och adrenalin i en salig röra i blodomloppet. Man kände sig "king of the world" och brukade få 1-2 minnesluckor vad som hänt under veckan :D Själv anser jag att melatonin är den klart enklaste substansen att få ut i kroppen, skippa bara att sova natten närmast utgång. Endorfin utlöses av kramar och pussar. Har du inga vänner som ställer upp så är det bara hårdraggning som gäller. Men en kombination brukar vara effektivast. Adrenalinet är klart trixigast, det måste hända något som ger dig en kick. Lite exklusivare nattklubbar med bra drag eller hårt technogolv brukar vara mina vinnartips. Det var min lilla drogguide för nykterister som inte gett upp nattklubbslivet. :p |
|
Skrivet den 17 okt 2005 16.41
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 123 medlem: 4517 |
Hehe, roliga tips. :D Jag var mycket på läger i tonåren och då upplevde jag liknande effekter av pussar, kramar och sömnbrist. ;) Fast jag vet inte om jag vågar slarva med sömnen så mycket med flit, det kommer jämt surt efter för jag har så svårt att sova ifatt. :( Birka |
|
Dela med dig RSS flöde |
