Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

948

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 19 april 2019
Time00:18:07 Distance1.13 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 10 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 19 april 2019
Time00:22:25 Distance1.45 km Kcal92 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 11 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 19 april 2019
Time00:12:39 Distance0.66 km Kcal56 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 11 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Söndagen den 14 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CxiJgq%7ClBNG%5BcEqBwO%7BBmLaCyH%60A%7BAaAzA%7DB_Im%40wCQmBp%40gKt%40Nu%40Ob%40aFbA%7BXnBsR%60%40yBMKpAkFDkIYFa%40t%40cDoA%7B%40k%40_%40k%40yAqEOGoB%60%40e%40mI%5DoAmCwFqAiEY%7DA%7E%40e%40_Ad%40%5DmBaBkLWaGE%7BEVqPv%40AhAXp%40Wd%40u%40xBeArB%7BEeDmEgBsHcDnBgA%7BLfA_Bt%40_B%5EZTiBn%40oBfAiBvAeAfBc%40%60BQnBHhBXnBl%40tD%7CDj%40%5E%60BXZ_EhCeOHLVKpBzBvBjBjA%5CnFXdA%60%40dAr%40hAhBZMNDOEOL_%40xAW%7EBKfDnDjBrBpAd%40h%40vA%60Cv%40%7CBtAhG%5CCb%40Nc%40O%5DBWiAYZkC%40uBzVw%40xVcCeE%7BEcE_BgBi%40pGkDgB%5CsHoAhUuAa%40aEYcERAJ%40KeAA%5B%7EBY%5EmADgB%5EVE%5CpO%5ClF%5CxBlA%60EN%7CAz%40G%7B%40FNlNp%40D%5EP%7EA%7CAx%40VjBOfAk%40tAGvB%5DzCsAl%40rFrAvDjAP%5C_%40%7CApEd%40lCdAxCTlDhAsBZqBj%40UjCYDhEEiEt%40%5D%5CFVqC%3FkBq%40i%5ByEdB_JdF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:19 Distance10.00 km Kcal926 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 38 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Fredagen den 19 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eeyiJkk%7ClB%3FI%7CCLlDCiAcN_B%7BLcBeJeGkS_AmEMy%40Cs%40HcCjAeNbA%7BXxAiOv%40cFMKjAoEHs%40%40kOOgK%7EBuBXq%40By%40GoBy%40sJc%40%7BBKmAE_E%5E%7BCKEH%7DHI%7CHJD%60C%3FfCQ%60EXtA%60%40B%7EQ%7C%40tCHLJAAk%40N%7CDf%40tFvAfLTbFWHXfD%7EBfHkChDoAkIb%40e%40c%40d%40nAjIqAhB%60FzHdCvFyHzLsC%60E_B%60BoAdAVl%40dAvAE%60DMpAj%40bAZzAJbAf%40%60Bo%40tCi%40H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:57 Distance5.00 km Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 39 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

Styrketräning

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:00:00 Weight450 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 50 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

hantelpress

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:00:00 Weight192 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 58 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

bänkpress

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:10:00 Weight1320 kg Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 9 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

49

Löpband gående

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:10:00 Kcal53 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 11 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

marklyft

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 26 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

dips

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 27 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

Latsdrag

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 45 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

axelrullning

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:10:00 Kcal63 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 46 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

2

Löpning

Fredagen den 19 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cl%7CmJ%7BgkbCCkFcBoGaCgD%7B%40cECsElA%7BC%5EoJMw%40aBqAI%7BAs%40%7B%40O%7BFeAQmCzCsAsDuCmAy%40gAeBImA%7DLa%40iUmEcHeCkHmAcBcEqUqB%7DEiCqB%7BC%7BIYQeAl%40o%40_%40aAqCgB%7B%40_I%7DPoAfF_B%7DC_%40%7BA_%40%7BS%7E%40yHkAoK_HcJyAq%40sCMaDuC%7BEeC%7BFcAq%40%7CFiBtGRpEe%40xAnAH%5BjDVdJvApANc%40t%40XjBo%40t%40%7EBhAMzCjAfKtHx%40hG%5EjL%7CF%7E%40zAvAa%40jP%7BBtHfBlGlFjElDZjCzCtBvE%7E%40a%40z%40gIpB%7C%40fDMrCjCpDjIlCbOtCdXFpEoAtJKfKtB%7EBvA%60FlFnCz%40rCtBtBv%40d%40bAOl%40dGoArAW%60EeGfOa%40tDpBbBvClHbAqEpA%5C%7E%40e%40r%40%7BBdBkBnA%7BGr%40nA%7ECsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:33 Distance9.21 km Kcal698 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 28 minuter sedan
99175ac5c56fce50d36026aecf9471a1f0fdaffbf9a66b67896764284f75dbf1

lisaolofsson har tränat

9

Cykling

Fredagen den 19 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_mdqJyzyfBrMnaAmNncAwHtUsB%60%60%40cB%7EEqI%7EJyMPiCrAyKrQ%7DLf%5BwZtiBeDp%60%40cFn%5ByBbj%40R%60_AcPdzAe%40nUHnr%40jRfgBeIAoC%7CDwDtBiPcBcG%7CE%7DF%5CgBnDyDtz%40uDfOgJbU_EhDaIdXwBqBoLaDmCp%40zEEqBt%5B%7EB_%5BbI%60BdCzBbI_XfE_EbO_b%40pE%7B%7E%40vBcDbFElFyEhQbB%7CHkHlIJlIdz%40rN%7Eb%40aRlV%7DOyKcQtY%40nhAtBxc%40xLji%40%7E%40%60BzIfE%5CrAO%7E%5CgCb%5DnB%60TqA%60OaJ%60DyDfMwBbB_%40xBaCiCk%40ZHvNuB_%40wEfBwAzQkCOw%40gB_LiFaHoOeHmEee%40hEsDbFaLf%40%7D%5CmN_SpA%7BIqCkEGmHjFcLlT%7BE%7EB%7DJd%40sEnBw%5CbYeKdNyGsFaDyOwHmUoD%7D%40_G%60BuEmDyHqMyJeIkb%40eMeJeWkI_JsG_EiKcPsAsJ%7BEqLaKaHcDQkCgDkHcDyBmDwBe%40uEuOcA_AcE%5CiE_NeHmAaFhEyDZ_FbCaBm%40_HcLqHv%40wA%7BHqCuClFaYz%40eq%40sEaKyGkWoBkDyGeFgEmOgE%7BDwHjF%7BAw%40a%40mBtAm%5CqLw%7D%40Riy%40uD_%5DnDm_%40mCoVmEgw%40mFmJqEkVl%40_f%40dFikAeAgTfA%7BU%40cp%40%7CBwq%40kB%7DKuGaJ%7DJek%40b%40mIzEcNdAiIa%40yp%40uEm%7C%40_L%7Dn%40aByWhBwf%40fJua%40bNwdAnFeNzHkIlGaBjZ%5EvG_AtIwF%7EK_OtDw%5CC%7Bm%40pBgVh%5BuqAvQgZvHeTzLqaAxI_a%40xHiPpMgNdMy%5DlF%7DC%7EHp%40zDo%40xCeD%60CgHdHyh%40qFe_%40tAwYwBwZtQo%40ZkApNu%40dNiHdBiD%60%40sIrGsKnOs_%40vRc%5Cbc%40cg%40hBWzGrBvLwH%60C_EvAbFpMqNxEu%40%60Kl%40zTpL%7CBlEKjKl%40%5EjF_Ch%40%5Cb%60%40%60_AtAu%40jO%7EFfKTpDqB%7EIri%40pAt%40pBbMlMeNr%40%5CVqA%7CBm%40_DlNIhKn%40nWlDbFdLoLh%40yDbOqNfCeIxHyIjA%7CDpDsCoEm%5DhF%7BGlAbGwC%60C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:48:43 Distance60.17 km Kcal1271 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
99175ac5c56fce50d36026aecf9471a1f0fdaffbf9a66b67896764284f75dbf1

lisaolofsson har tränat

9

Cykling

Fredagen den 19 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uygqJ%7DvqgBPdCmApAAt%40%60DtR%7DDvFhCrPIhChBfLMrA%7BCbDsBt%40%7BGh%40qGpLEpAlD%7EPl%40tOiFzWPp%40b%40D%60GcAxAtRlAhIlInT%7EArGRpIG%60_%40tAxKlC%7CJpApId%40%60F%40rO%60AzG_E%7CHG%7EAd%40jB%7EClFjAdDpCrLvB%60G%7DFpRs%40hGcEpI%7B%40jD%7CBpIf%40bFp%40fNu%40jLrApMZ%5EViB_BaKc%40qG%5B%3FGhAAw%40X_%40MaBXe%40E_DXYHVLlEo%40bFrAtJf%40xAfAjAErDh%40dEUrAbA%7CCz%40z%40vA%7DDbC%7CHZ%60%40t%40Yl%40%60ATYJNOn%40k%40ZcB%5Bq%40h%40_%40jAQjHi%40I%5Ds%40mCyKWNm%40%7DAq%40_EZwA%7B%40qAF_AwAoGGiCf%40OAy%40qAiHFwBLn%40CyGZa%40IqBHu%40VCTbDm%40lGNvBbAxGh%40%7CAbA%60AIzD%7C%40pD%5B%7CATtAbB%60DzAwE%60AdFdAjBl%40Ov%40r%40%60%40Me%40pAyBI%5Bd%40e%40dAErGw%40JgDgJCaB%5BAw%40uBi%40kCXqBy%40mAF%7B%40gBeIRKMeAh%40E%40o%40c%40uE%5BQSaIFdBBoE%5Cq%40GmC%5Ce%40%5CfEo%40fGHhB%7E%40tGn%40jBx%40p%40%3F%60Ex%40hEYzAzBvExAqE%7EApGr%40%7C%40t%40Q%5Cf%40h%40%3FMt%40m%40h%40iBMm%40nAUhHQLw%40i%40eCeIEqA_%40Gq%40iBe%40eDJsBy%40aAFy%40qAmHKgB%40Sd%40DEwBeA%7DFE%7BEZBHhBQXQeCVi%40FgGPu%40T%40PbEg%40pFHrCt%40xFtBrEC%60Dt%40pDYtBtBpEvAwEtBrHd%40l%40h%40%5Dn%40x%40LUNNCv%40k%40ZsAUo%40Zg%40%7EA%3FlGYR_A%7D%40_CsHKqB%5BF%7B%40aC%5BuBXaC_AkABcAu%40iC_%40cG%60%40M%40m%40i%40mF%5DCGoACqEn%40yDGoCZYN%7EDa%40tH%7C%40%60I%7C%40pC%7E%40%7C%40MfD%60AvEc%40nAtBtExA%7BEdApFx%40zApA%3FZt%40ZQCz%40w%40XgBCq%40rAEdHa%40Ps%40w%40aAwCu%40iCKaC%5B%40%7D%40kCa%40aCNcB%7B%40sAHy%40%7DAeId%40kDe%40uE_%40I%40_ElBnRvBxK%40%7EB%7C%40fDn%40dAnAh%40%5CIvK%7CMnC%60J%60DbOD%7EH%5CrBzC%7ED_%40pLf%40bFnE%7ELn%40RtB%5BTf%40y%40fB_%40pLaBfBUfArNvKvCfD%7ECxFjCnIfCrRrFr%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:24:56 Distance19.00 km Kcal946 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

43

MBT/kettlebell

Fredagen den 19 april 2019
Time01:00:00 Kcal515 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 1 minuter sedan
10

ecwb har tränat

2

Löpning

Fredagen den 19 april 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dt%7DaJ%7BzleAT_%40nAAl%40%5BjA_DJy%40%3FcHu%40cD%5CcII%7DGRyBr%40yAF%7B%40fAm%5D%5BmKr%40_FNmCWkHTiJIa%40g%40g%40m%40IWa%40oBuK%3F%7DSfAuFHiDI%7DDsBcXo%40wFaA_FXgQJsAZaAjMiSlCmDdBaDzFeRvBuSGOCJNbAUpCmBbNoE%60OkCtGwQlXk%40rBIjAO%7EMjBzJjBvT%5EtH%40%60CSjCmAfFKjAR%7EPvBfLTZp%40F%60%40b%40Tl%40%3Fn%40%5DvHVjHkA%7EFUhC%5CxI%7B%40zTDtGEfAo%40tCgAnT%3Fl%40n%40%7EAd%40rD%3F%60AoB%7CFaAn%40y%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:21 Distance6.93 km Kcal418 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 2 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

157

Spinning

Torsdagen den 18 april 2019
Time00:30:00 Kcal325 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 34 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

179

CXWORKS

Torsdagen den 18 april 2019
Time00:30:00 Kcal216 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 34 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

108

Rörlighet o stretch

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:30:00 Kcal145 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 35 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

157

Spinning

Onsdagen den 17 april 2019
Time00:45:00 Kcal487 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 35 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

179

CXWORKS

Tisdagen den 16 april 2019
Time00:30:00 Kcal216 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 35 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

157

Spinning

Tisdagen den 16 april 2019
Time00:30:00 Kcal325 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 35 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

105

Styrketräning

Måndagen den 15 april 2019
Time00:45:00 Kcal218 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 36 minuter sedan