Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

120

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Tgzxu71dkb48cwk4kok4

Maritha61 har tränat

155

Strength training

Söndagen den 26 oktober 2025
Time01:09:24 Kcal279 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 24 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:41:20 Kcal210 kcal
Biceps, triceps, axlar (sidolyft) och armhävningar. Avslut med "Jumping Jacks", 3x30.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 43 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 3 timmar 43 minuter sedan
mammaanba47, SandraJ86 och Madde.K. har boostat detta
8jtuitjb2mcksoo848sg

meximan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 13 oktober 2025
Time00:32:43 Distance4.67 km Kcal556 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 54 minuter sedan
8jtuitjb2mcksoo848sg

meximan har tränat

2

Löpning

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:29:56 Distance4.63 km Kcal506 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 58 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpoiJwaioBUfBA%7CBaBrBM%5Dd%40uNhA%7BHh%40kBx%40iAxAkDFcAj%40c%40JsAIk%40_%40a%40k%40qBYSeAyBaAcGw%40uAu%40%5DkCIyBiAaA%7B%40%5B_B%60%40%7BEWcBi%40NkBzAaDdBL%7EJfAbYq%40%7CLMnH%60%40nLh%40%7ED%5BnK%40lTT%5CTEpAqDTBM_%40b%40_AdBiA%7CB%7DCjBaKbAsAj%40oGxAmCAsDd%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:28 Distance3.16 km Kcal238 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 23 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:30:58 Distance2.89 km Kcal59 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 13 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Time01:39:00 Distance4.62 km Kcal372 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 49 minuter sedan
26448

hksl har tränat

155

Treadmill running

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:15:20 Distance1.22 km Kcal113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 10 minuter sedan
26448

hksl har tränat

155

Mountain biking

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:clv%60JcgntB%60Fhn%40%7DBlO%5Cht%40tIhf%40%7CQsCvFuDvEU%7ELmNrK%60%40zByAdJ%5DrPpDzCpIh%40%7CJiElXaA%60%5BfCli%40pHrVlNpU%60FrSnElDhHpObH%7CF%7CAbGn%40vNeAlDqAlWgCvI%7DCvG%7BFrGmI%7CDmJvOl%40jj%40nBjh%40%7CCbQpJjR%60GxS%60LfXfFs%40fBlAhFvL%7CLlLdDpNbIxKwCdFiEzAwAhBiApIaCrkAbAtFmSr%5BuJlVsNhOcEbCY%7ENaFdXz%40lPkCpg%40qBvKgEhHoJ%5CqBeA%7BHrAsKuHeGoKgCc%40_F_Ew%40yKsFuIeIeHqEcHaCkAS%7BKlBmCnAgIeAiCwCkAaTv%40wLxQcAdReH%7C%60%40eLzJeLdP%7DCfAsLzM_LvHoBqFsG_ImDyPkEiLoMeKmJaRyGy%5CaK_YsUg%60%40UcPcDm%5BjDod%40%7CT%7DdAbAaRkL_d%40wHoRu%40aJ%7EAeNGiKiCaFaHkXeJePxJrQ%7EHfZ%7EFbJlTzJ%7EWnD%60QnEvHm%40tP%7BMrHiDlWqA%60G%7DAzDmDrKcRjIiExAgx%40yDiHkHtAwC_RyJuT_BsIEmGiFqGoGiCwAgNsMuO%7BBcSb%40eBe%40r%40i%40aGnSydAhE%7DNpq%40cx%40q%40mFxAe%5BoKen%40_%40ai%40j%40wQaGH_HjG%7BH_%40uOsE%7EO%60FhHd%40rG_GtFc%40xA%7DAf%40eEyGiv%40%5DyS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:30:36 Distance36.28 km Kcal1275 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 10 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:42:52 Kcal160 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 3 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 18 minuter sedan
mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal101 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 18 minuter sedan
mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Flest registrerade steg 2026

Challenge_steps

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 20 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Mest tränad tid 2026

Challenge_time

Ytterligare ett år att prestera på topp. Alla tränar efter sin egen förmåga. Denna utmaning kan användas som en liten "push" att prestera lite mer Lycka till

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 21 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uccpJc%7B%7BfCBjAeCpSCjBi%40zDYj%40w%40I%7B%40HcDeCyAM%7D%40m%40s%40cBE%7D%40gAoBgCeBwCzBiBRg%40MQ%5E%7B%40MwAf%40s%40lAYlDn%40pJTz%40%3FtB%5EvBFxDv%40pEtCxFl%40tDTH%5Eu%40x%40a%40%7EEi%40bAv%40hA%7CBp%40p%40d%40PTGJ%7D%40OPbA%5ElGaGuAoO_%40s%40e%40wBnAkM%7E%40%7DAVsFbDsVEuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:11:39 Distance2.88 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 22 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:42:40 Distance4.01 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 25 minuter sedan
mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DhiJibymBO%60%40H%5DN%5EEm%40G%60AEu%40GZ%5CWIz%40As%40I%5CLMSIHXMS%40NHU%3FVA%5DN%40Qb%40%40c%40TBOf%40K%5DLb%40B_AKx%40Cu%40JKFPOd%40Ea%40HQHh%40%40UKb%40G%5DFVLk%40OX%40YAj%40MSLo%40%3Fz%40TUKGAX%3FYGVBWF%5CK%5BDl%40QY%5EUIn%40EaAKj%40R%5DDLCMKPJ%5BUr%40Bk%40H%60%40Lg%40Mb%40%3F_%40PJMXDy%40Kv%40%40u%40JPDMM%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:44 Distance1.89 km Kcal527 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 15 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:40:00 Distance6.00 km Kcal659 kcal
Pass #6. Pass #160
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 21 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 23 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 23 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Torsdagen den 23 oktober 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna Core 20 min.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 23 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:35:00 Distance4.00 km Kcal236 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 24 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 25 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:33:06 Distance5.95 km Kcal515 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 49 minuter sedan