Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

155

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

4772

Lews har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 15 juli 2025
Time01:08:01 Kcal255 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 26 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:35:00 Distance3.00 km Kcal236 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 37 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 38 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 38 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal742 kcal
Pass #15/50. Pass #99
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 40 minuter sedan
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhbdJwzfoAv%40xKAlBR%7C%40EnF%7C%40jIJxC%7B%40fF%7C%40x%40Lf%40QdAH%7E%40x%40dA%5EPlAhBAnAm%40xB%5Cv%40RKw%40Sj%40b%40ZM%40OKPUs%40%40mBpBfEsEwJ%40d%40v%40%7C%40Cm%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:04 Distance1.01 km Kcal82 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 48 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Tisdagen den 15 juli 2025
Time01:03:20 Distance10.55 km Kcal853 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 42 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amoiJu%60ioBa%40q%40OgAd%40zBLa%40r%40i%40%5EiAf%40M%7ECuFhB_FNcBd%40cQMeGq%40sIs%40eESmI%5EmEMk%40n%40u%40%7EBkOTaGEgLd%40sLe%40%7BDmCyEiAcDc%40uBMwClCqETqAUaEsA%7BDOsBPo%40xFaIX_GGgEGi%40g%40q%40g%40n%40c%40%60BcA%60Gk%40d%40%7BAP_%40hGb%40zEaBbCe%40tCaA%7EA%5C%60C%60BjDbApDb%40%7CEnFdKXzCo%40nOBhKq%40%60IsBdLa%40rE%3FdKn%40rCz%40%60IJzJUvIc%40tGcArCgDnEcD%7CF_%40eAYFRrA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:13:53 Distance5.00 km Kcal336 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 42 minuter sedan
2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

2

Cykling

Tisdagen den 15 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BkgjKixz%7EByDuF_%40%7B%40IuAl%40aDzJ%7B%5BrAqIf%40%5DXL%5Cq%40j%40qE%60%40%5DnC%7CBr%40hAd%40FtDiDj%40O%7E%40b%40%60%40c%40d%40iDpAiQ%60Bkv%40b%40%7D%40dBcA%5CoAfCo%5EIsGfAyJTsH%60Fsb%40QqKTcAhAsBj%40qFP_E%3FmT%7CAoUKqAsA%7BBKuAf%40aDlByGrDaH%60AwChHee%40p%40OhGtGd%40s%40P_ISwGDiCvBaM%7EB_IfE_F%60%40iAv%40iF%5CeHvAcEnAyHfBqGh%40aApBeB%60%40%7B%40jF_XvDaK%7C%40_ExAoD%60Kic%40I_BgBuDOiAxAiK%40_Bs%40eBIyAf%40qHdBwHK_Hs%40_D%7B%40iBaCeCmAw%40%7DA_%40%7BB%5ES%7CADfFQhC_Gha%40i%40j%40k%40g%40cEsHi%40X_BhGoAvH_BdSgA%60ImDxNgE%7CN%7DEzTOf%40g%40UoC_GmFoH%5D_ApE%7Dk%40D%7BFnF_z%40KgBg%40q%40wL_IW_BgHkEYdAmBp%5Bc%40R%7BFgEcg%40_%5Bo%40%60%40aPrbCm%40fCiKhXsGdOkA%7CD%5C%7C%40BlAsBdXoAnVVv%40zEjDn%40%7CBf%40rXVvDdG%60SLhJlB%7CJh%40xFMzHn%40bk%40XxFh%40fs%40fAbUpBhXlBxKPbC%3FbQQhGgAlGZpFz%40%7CGtFhSPzBCnC%5DjAm%40LyAaAa%40t%40uBtV%7B%40dE%5B%60Mz%40zAKzA%7DDjNcA%5EUbAHxAf%40t%40l%40J%60%40d%40nDtF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:59 Distance17.55 km Kcal1134 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 30 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 15 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mooiJqcioBHRCh%40AmAXVGTTh%40Df%40sAlBg%40rA_%40%60%40ARq%40j%40Oo%40%40mEJgBHDCoBJWDeBb%40oAEc%40%7C%40eEhBsDFg%40PDEU%5CyAz%40m%40%5EaE%60%40uA%7C%40%7BGr%40C%7E%40UTYl%40XFX%40hQ_%40nHMFuAfEm%40VQVu%40%7EAiAvAoBvDu%40_BUb%40XR%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:38 Distance1.63 km Kcal158 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:25:00 Kcal81 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 6 timmar 57 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

157

Spinning

Tisdagen den 15 juli 2025
Time01:00:00 Kcal683 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 7 timmar 0 minuter sedan
  • Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b 6 timmar 58 minuter sedan

    marie.0_59@hotmail.com

    Tufft pass satt mest i backarna, benet var inte med fort jag ställde mig upp..
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 7 timmar 0 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 15 juli 2025
Time02:03:39 Distance57.10 km Kcal1828 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 18 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 14 juli 2025
Time01:46:41 Distance48.40 km Kcal1576 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 18 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 14 juli 2025
Time00:11:12 Distance2.50 km Kcal156 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 19 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Söndagen den 13 juli 2025
Time01:03:01 Distance11.72 km Kcal1167 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 19 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 15 juli 2025
Time01:09:46 Kcal350 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 21 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 12 juli 2025
Time02:29:32 Distance72.20 km Kcal2212 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 24 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 11 juli 2025
Time01:06:37 Distance29.40 km Kcal983 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 26 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Torsdagen den 10 juli 2025
Time01:04:50 Distance13.21 km Kcal1385 kcal
Uppvärmning (3 km) + runpass intervall
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 27 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 10 juli 2025
Time01:00:42 Distance27.20 km Kcal895 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 29 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Onsdagen den 9 juli 2025
Time00:48:39 Distance10.26 km Kcal1039 kcal
Tempoprincip 60-40-20 (14,2 - 16,0/16,2)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 33 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 9 juli 2025
Time00:10:54 Distance2.50 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 35 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 9 juli 2025
Time00:48:25 Distance21.90 km Kcal714 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 35 minuter sedan