Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

949

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

55

Styrka 2 +3

Lördagen den 23 februari 2019
Time01:00:00 Weight10693 kg Kcal351 kcal
Marklyft 107,5kg Militärpress 37,5kg Pull-ups + 5kg Bänkpress 60kg Blev lite färre reps pga sliten efter innebandyn.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 10 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

62

Innebandy 3-3

Lördagen den 23 februari 2019
Time01:00:00 Kcal672 kcal
3-3 på ÖM. Jag, 313 & 452 - 11 (Som gick av efter första pga skada) 151 (ersatte 11), 131 & 218. Vinst
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 15 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

62

Innebandy 3-3

Fredagen den 22 februari 2019
Time00:50:00 Kcal560 kcal
3-3 på ÖM. Jag, 220 & Andreas Persson dy - 11, 151 & 218. Vinst.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 17 minuter sedan
10

ecwb har tränat

120

Övrigt

Lördagen den 23 februari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gu%7DaJqyleAFi%40fB%3F%5CO%5Ck%40j%40sCAuEOuC%5D%7B%40Ag%40%5EaFPqFAeDVsCEoDRiEQqEqA%7DDWQkAQ_AwAy%40c%40u%40h%40g%40%60AYG%5CAZQ%7C%40_Ad%40CXl%40n%40j%40%7CAp%40hAfDPbAJnNcA%60X%40x%40%60%40XHnBb%40bD%7D%40fEm%40%7CAa%40ZeBJIN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:38 Distance1.98 km Kcal133 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 16 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:10:00 Kcal64 kcal
Armhävningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 11 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:45:00 Kcal432 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 12 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 21 februari 2019
Time00:15:00 Kcal96 kcal
Chins mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 12 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

101

Kondition - Gym

Torsdagen den 21 februari 2019
Time00:45:00 Kcal432 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 13 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 20 februari 2019
Time00:25:00 Kcal161 kcal
Chins mage armhävningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 14 minuter sedan
No_medium_image

niklashammar68 har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 20 februari 2019
Time01:00:00 Kcal577 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 14 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:14:17 Distance0.88 km Kcal84 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 39 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Lördagen den 23 februari 2019
Time01:28:02 Distance7.43 km Kcal629 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 39 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:40:00 Distance3.50 km Kcal485 kcal
Samt situps, armhävningar, chins.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 39 minuter sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:34:25 Distance1.57 km Kcal161 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 40 minuter sedan
26448

hksl har tränat

13

Karate

Torsdagen den 21 februari 2019
Time01:30:00 Kcal1338 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 2 minuter sedan
Mb7mdicvg9w00448kcco

Pejo70 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 23 februari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eeyiJikpdBzBqAzA%7EJfFxH%60BPhDgC%7C%40%7EChBvBDtAsBjGqAnLc%40%5CiBQyG%7EDkGIqHpKm%40d%40%7D%40IgCpEkBeDu%40gDsARcBzCD%60CqCfDaIzPoElFeBlERbDrAgApAcGnEqKvCyFtCgCfCvEdHjArDlErHcB%60BkH%60Sc%5CEmErAcL%60BaHaDuHwD%60C%7DBqAcEyH%7D%40%7BJcBv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:24 Distance5.11 km Kcal592 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 25 minuter sedan
3

fiskisjytte har tränat

49

Promenad

Lördagen den 23 februari 2019
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 47 minuter sedan
3

fiskisjytte har tränat

49

Promenad

Lördagen den 23 februari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7D%60yIutybBx%40bDC%5Es%40GOHs%40tATxDv%40jFn%40nGXd%40LxBNFt%40g%40b%40FLNbAzEvErGrCtG%7EEjGnBxClClCA%5ENHOP%5BrBiDdIODs%40KmAhCo%40jB%5D%5EQ%40aAu%40c%40GeANa%40TQ%3FuDnAgB_%40u%40Y%7DAOm%40q%40aAk%40wAQoCRaBdAiC%7D%40KQ%3F_%40o%40iBI%7B%40E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:58 Distance2.34 km Kcal141 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 47 minuter sedan
9

matsdesign har tränat

84

Löpning

Lördagen den 23 februari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:saviJc%7EzlBnCvDxEfP%60ArGg%40nAEzB_A%7EFo%40pJPfSdA%5C%60C%5B%7CCkBxHwGh%40%7B%40%7CDkQbDyK%60%40wCGqBkDaKUcBpBaDzBi%40%7EBkCtCyGjBgLzAsC%7C%40h%40%7EKlU%7CB%7CAfAN%7E%40IlAe%40bA_AhJwP%7CB_H%7CBoLrAiEjDkBvAHnAd%40hOEjBi%40tAoBvAqDvAyFdAuH%5EaGJkRxBwHtD%7DGdBuIjEmETy%40dCcNpA%7DP%60DaSzCLbHcCj%40iCWeGVpDSrEa%40f%40iIpB%7D%40%7EAwDtN%7D%40bMeB%7ELqBfGwDlF%7DB%7CIaBbCeApC%7B%40jEEbDTt%40m%40fCYdRqD%7EMwCdIi%40%5EmCn%40gTYyBdAiBrEiErQgDzIyBtB_DvE%7DBvA%7BB%3F%7BBoAuCkF%7DByC%7DAoEsBqD%7BAxDaBtJaD%7EGmCvCwBh%40%7BAjDjEbMHxB%7DDbNsA%7CGyC%7EKkMpKkBf%40oDRkAlGkD%60EuCxBQEiHmK%7BDkCk%40qF%7D%40yAyAq%40y%40cB_DcBy%40oD%40_Cy%40I%5BkOz%40mSv%40wEr%40qBvD%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:31 Distance13.55 km Kcal1131 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 12 minuter sedan
5

Projektledaren skrev en hälsning till waagaard

Hej Christian ! Mitt namn är Hans-Ove Andersson. Jag fick en mekanisk Hjärtklaff 26 januri 2006. Jag började träningen med att gå i korridoren på sjukhuset. Tror att du håller en högre nivå på träningen än jag. Men med envishet så gjorde jag en klassiker 2007. 13 Månader efter operation Öppet spår och 20 månader efter operation Lidingöloppet som avslutning. Bara att träna på och känna sin kropp. Hans-Ove

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 24 minuter sedan
56738

Evert har tränat

128

Stavgång mot Luten

Fredagen den 22 februari 2019
Time01:05:00 Distance6.04 km Kcal816 kcal
Stavgång mot Lutens fäbodar Väder - 2 gr mulet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 50 minuter sedan
56738

Evert har tränat

128

Stavgång

Lördagen den 23 februari 2019
Time01:03:00 Distance6.01 km Kcal791 kcal
Stavgång mot Lutens fäbodar. Väder + 6 gr mulet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 54 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 21 februari 2019
Time00:34:02 Distance20.00 km Kcal393 kcal
188W isnitt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 27 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 20 februari 2019
Time00:40:00 Kcal271 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 30 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 februari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eeyiJkk%7ClB%3FI%7CCLlDCiAcN_B%7BLcBeJeGkS_AmEMy%40Cs%40HcCjAeNbA%7BXxAiOv%40cFMKjAoEHs%40%40kOOgK%7EBuBXq%40By%40GoBy%40sJc%40%7BBKmAE_E%5E%7BCKEH%7DHI%7CHJD%60C%3FfCQ%60EXtA%60%40B%7EQ%7C%40tCHLJAAk%40N%7CDf%40tFvAfLTbFWHXfD%7EBfHkChDoAkIb%40e%40c%40d%40nAjIqAhB%60FzHdCvFyHzLsC%60E_B%60BoAdAVl%40dAvAE%60DMpAj%40bAZzAJbAf%40%60Bo%40tCi%40H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:51 Distance5.00 km Kcal453 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 31 minuter sedan