Styrketräning
Exetube
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Exetube
Skrivet den 17 feb 2007 09.56
|
| Hej jag har precis köpt en exetube och undrar om nån har lite bra allsidiga övningar att tipsa om. Finns det några övningar för mage t ex? Hej hej! |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 17 feb 2007 10.09
|
|
När du står och tränar andra muskler så stabiliserar du mycket med magen.
En övning som är jätte bra i förebyggande syfte är när du står lodrätt i förhållande till fästet, håller armen 90 grader och drar handen mot magen. Stabiliserar axeln och motverkar skador.
/Daven :D
freakynHej jag har precis köpt en exetube och undrar om nån har lite bra allsidiga övningar att tipsa om.
Finns det några övningar för mage t ex?
Hej hej!
|
|
Dela med dig RSS flöde |
