Kost & Vikt
Fettdepåer som klamrar sig fast?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 8 jun 2005 08.54
|
| För det första: Punktförbränning funkar inte. När du bränner fett tar kroppen från fettreserverna från hela kroppen, men du kan vara helt säker på att det som försvinner sist är det du vill ha bort mest. Otack är världen lön. Massage för att bli av med fett? Kvacksalveri, säger jag. För det andra: Bygg muskler istället för att banta! För smala lår är inte snyggt på vare sig killar eller tjejer. Med välformade muskler ser vilken kroppsdel som helst mycket snyggare ut (sade killen som har komplex för sina smala vader;) ). För det tredje: Jag såg precis din vikt/längd info i din profil. Det ser inte alls ut som om du skall banta eller tappa vikt. Nu gissar jag, men du har nog snarare marginal uppåt än nedåt. :) Som morot kan du tänka på att muskler bränner fett, även i vila... Mvh -Peter |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 8 jun 2005 13.51
|
| Jag kan definitivt intyga detta med fettreservernas benägenhet. Efter att ha gått ner 15 kilo så var min mage fortfarande like fläskig (även om min sambo bedyrade att den var mindre syntes inte det i mitt fågelperspektiv) och det kändes ganska hopplöst. Nu efter ett par månaders fortsatt konditionsträning så börjar faktiskt även jag se resultat. Och den är märkbart hårdare även om sexpacket är lååångt borta. Så det är bara att härda ut, fortsätt att tänka på födans fettinnehåll och konditionsträna även när man nått sin målvikt. Jag återkommer med rekommendation på hur lång tid man bör ihärda när jag fått bort min mage :o |
|
Skrivet den 8 jun 2005 20.41
|
|
 Från: MalmöInlägg: 85 medlem: 3459 |
detta eviga problem... synd man inte kan peka på just den del man vill ska försvinna... kör själv varierad träning, både styrka o kondition, och visst blir man fastare... men för mig är allt som klamrar sig fast runt magen väldigt svårt att få bort.. liiiite mindre blir det ju, men sen tar det stopp... funderar på göra nån slags "fett-deff" men då tar det ju från hela kroppen... och det där med kolhydraterna.. då blir ju träningen jobbigare... ahh.... blir knasig på det... o ja e tydligen inte ensam... :eek: fler tips? :confused: |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 9 jun 2005 17.05
|
|
Lindzan
fler tips? :confused: Äh, alla människor har fett. När jag är deffad bryr jag mig mer om mitt kroppsfett, än när jag är mindre deffad.
Faktum kvarstår att man aldrig är nöjd och det är det som kallas ideal. Alltså någon slags ouppnåelig helig Graal bland oss kroppsfixerade. Men ändå faller vi i fällan... Vilka suckers vi är!
Om jag får dra en personlig och vetenskapligt otestad teori:
Kroppsfixerade, träningsberoende, gymkillar har inget emot damer med lite hull på kroppen.
Denna teori är baserad på mig själv, den försvarliga mängd snubbar jag umgås med på gym och i andra sociala sammanhang, samt hur de femme fatales de kärar ner sig i ser ut.
Det är högst oklart varför, men det är min teori.
Någon som har en förklaring?
-Peter
|
|
Borttagen användare |
Ironman
Skrivet den 9 jun 2005 17.24
|
| Woho, såg precis att jag var Ironman i forumstatusen. Dags att lägga in några fler vilodagar :D |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 9 jun 2005 18.01
|
| Hmm, jag blev precis uppdaterad idag till Working Out, bifogar mina uppgifter ifall ni vill försöka räkna ut något på formeln. Juni: 13 pass 10.34 timmar Pass och tid 2005 Antal pass 2005: 21 Pass per vecka : 3.5 Träningstid per vecka : 3.04 Konditionsträning 2005 Pass per vecka : 1.5 Träningstid per vecka : 1.16 Tränad sträcka per vecka : 3.4 km |
|
Skrivet den 10 jun 2005 06.12
|
|
|
Från: Malmö Inlägg: 85 medlem: 3459 |
Om jag får dra en personlig och vetenskapligt otestad teori: Kroppsfixerade, träningsberoende, gymkillar har inget emot damer med lite hull på kroppen. Denna teori är baserad på mig själv, den försvarliga mängd snubbar jag umgås med på gym och i andra sociala sammanhang, samt hur de femme fatales de kärar ner sig i ser ut. Det är högst oklart varför, men det är min teori. Någon som har en förklaring? -Peter[/quote] Haha... :) det var ju trevligt... då kanske man ska vara nöjd då ;) |
|
Skrivet den 10 jun 2005 06.13
|
|
|
Från: Malmö Inlägg: 85 medlem: 3459 |
FragileWoho, såg precis att jag var Ironman i forumstatusen. Dags att lägga in några fler vilodagar :D blivit mycket träning på sistonde ja... haha... den nivån lär aldirg ja komma upp till, och ja som tycker ja tränar förjämnan...
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 jun 2005 13.25
|
|
Lindzanblivit mycket träning på sistonde ja... haha... den nivån lär aldirg ja komma upp till, och ja som tycker ja tränar förjämnan... Äh, vi vet ju alla att det är kvalitet och inte kvantitet som gäller! :)
-Peter
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 jun 2005 13.49
|
|
HakanLarssonAtt en atlet som Peppe inte räknas som IRONMAN känns lite bizarrt... Inte lika bisarrt som att Sodalit räknas som ironMAN! :)
-Peter
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 jun 2005 17.40
|
|
HakanLarssonMen du vet väl att kön är en social konstruktion? :eek: Den där artikeln är felaktig.
Män djur, det har jag sett på TV. :D
Allvarligt talat: Det är skillnad på kön och könsroller. Det ena är fysiskt det andra är socialt.
-Peter
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 22 jun 2005 13.37
|
|
Tar mig friheten att öppna denna tråden igen eftersom en annan fråga diskuterades här som jag nu vill komplettera fakta till.
Ökade idag igen från Working Out till Training Addict. Gjorde detta med följande input i träningsdagboken:
Juni:
30 pass
25.01 timmar
Pass och tid 2005
Antal pass 2005: 38
Pass per vecka : 4.8
Träningstid per vecka : 4.06
Konditionsträning 2005
Pass per vecka : 1.9
Träningstid per vecka : 1.51
Tränad sträcka per vecka : 5.4 km
Hmm, jag blev precis uppdaterad idag till Working Out, bifogar mina uppgifter ifall ni vill försöka räkna ut något på formeln.
Juni:
13 pass
10.34 timmar
Pass och tid 2005
Antal pass 2005: 21
Pass per vecka : 3.5
Träningstid per vecka : 3.04
Konditionsträning 2005
Pass per vecka : 1.5
Träningstid per vecka : 1.16
Tränad sträcka per vecka : 3.4 km
|
|
Borttagen användare |
Hmm...
Skrivet den 22 jun 2005 18.51
|
| Ser man bara det om gör ett inlägg... |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 22 jun 2005 19.56
|
| Vi får se vad som händer med mig efter nästa vecka: Tänkte ta en vilovecka... :) |
|
Dela med dig RSS flöde |
