Kost & Vikt
För lite kolhydrater med denna träningen i veckan? Snälla hjälp
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: För lite kolhydrater med denna träningen i veckan? Snälla hjälp
Skrivet den 19 jan 2010 20.04
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Jag tycker du äter för lite generellt, 1200 kcal är inte något att ha för någon som lever ett aktivt liv. |
|
Re: För lite kolhydrater med denna träningen i veckan? Snälla hjälp
Skrivet den 19 jan 2010 20.40
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
Äh... va? Det är ju fortfarande samma kaloriantal... Varför skulle det vara bättre? Det är för lite energi, för att orka träna och hinna återhämta dig mellan passen. |
|
Borttagen användare |
Re: För lite kolhydrater med denna träningen i veckan? Snälla hjälp
Skrivet den 20 jan 2010 01.17
|
|
En kropp som bara vilar en hel dag behöver minst 1300 kcal per dag för att de inre organen ska fungera som de ska. Glöm inte att kroppen gärna går in på svält... Håller med föregående inlägg; bättre att tänka långsiktigt och låta det ta tid. Lycka till ! |
|
Dela med dig RSS flöde |
