Konditionsträning
Förbannade mjälthugg!!
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
|
|
Re: Förbannade mjälthugg!!
Skrivet den 16 aug 2011 19.49
|
|
Från: StockholmInlägg: 147 medlem: 4505 |
Du hittar några tips i den här tråden http://www.shapelink.com/sv/forumtopic/basta-sattet-att-undvika-hall. |
|
Borttagen användare |
Re: Förbannade mjälthugg!!
Skrivet den 17 aug 2011 18.25
|
|
Hej.
Jag tycker du skall sata på stabiliseringsövningar för midjeområdet. Särskillt den inre muskulaturen. Typ plankan H Rolfole |
|
|



Re: Förbannade mjälthugg!!
Från: Stockholm