Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 102 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 396 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 610 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 642 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... För 660 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... För 687 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Jimmy Örjes har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 00:28:59 5.15 km 419 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 15 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 01:02:30 6.25 km 427 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 24 minuter sedan

sekohleto har tränat Rullskidåkning Onsdagen den 16 september 2026 00:43:02 8.71 km 396 kcal Rullskidorna har vilat länge, men nu var det dags. Tog ett tag att hitta tekniken. Blev mycket armar (triceps) i början. Upp till högsta punkten på cykelbanan och hem, 3 varv: 14,26, 14,14 ovh 13,24. 0 0 För 2 timmar 49 minuter sedan

Håkan_Andersson har tränat Ryggrehab Tisdagen den 15 september 2026 00:30:00 205 kcal 0 0 För 7 timmar 27 minuter sedan

schizo har tränat Övrigt Tisdagen den 15 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 55 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 15 september 2026 00:34:42 1.40 km 130 kcal This workout has been imported. 0 0 För 17 timmar 34 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Tisdagen den 15 september 2026 01:04:38 15.18 km 991 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Tisdagen den 15 september 2026 00:20:00 100 kcal Pausade löprundan i Sportparken och körde 20 min på utegymet. Ganska lätta vikter för att väcka kroppen efter lång vila. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

sekohleto har tränat Löpning Tisdagen den 15 september 2026 00:30:58 4.68 km 291 kcal Dags att varva upp efter en slapp sommar på golfbanan. Löpning till och från Sportparken. 20 min styrke på utegymet mitt i rundan. Redovisas separat. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Måndagen den 14 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Måndagen den 14 september 2026 00:30:00 2.50 km 173 kcal 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Måndagen den 14 september 2026 00:17:31 3.26 km 134 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 18 timmar sedan

klovervagen har tränat Löpning Måndagen den 14 september 2026 00:26:45 5.00 km 451 kcal 0 0 För 1 dag 18 timmar sedan

Jimmy Örjes har tränat Cykling Måndagen den 14 september 2026 01:15:44 27.93 km 696 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 19 timmar sedan

Danne78 har tränat Löpning Måndagen den 14 september 2026 01:04:23 6.37 km 427 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

Kurre har tränat Cykling Måndagen den 14 september 2026 01:02:43 25.12 km 1651 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 14 september 2026 00:30:13 5.80 km 461 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Konditionsträning på gym Måndagen den 14 september 2026 00:21:17 283 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

Jimmy Örjes har tränat Cykling Måndagen den 14 september 2026 01:15:17 28.27 km 728 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan

Håkan_Andersson har tränat Ryggrehab Lördagen den 12 september 2026 00:30:00 205 kcal 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Söndagen den 13 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Söndagen den 13 september 2026 01:00:00 45.00 km 347 kcal 0 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Söndagen den 13 september 2026 00:16:33 113 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

RonJoh har tränat Löpning Söndagen den 13 september 2026 00:26:04 3.48 km 271 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Söndagen den 13 september 2026 00:45:12 15.14 km 421 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan