Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 102 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 397 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 611 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 642 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... För 661 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... För 687 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Jimmy Örjes har tränat Golf Lördagen den 19 september 2026 04:25:37 10.45 km 1145 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 26 minuter sedan

aleckan har tränat Cykling - Racer Lördagen den 19 september 2026 02:21:29 73.96 km 1925 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 40 minuter sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Lördagen den 19 september 2026 00:20:18 150 kcal Mitt i löppasset, fyra styrkeövningar i Sportparkens utegym. Marklyft, triceps, chinupps, 3-setare och sittande latsdrag, 4-set. 0 0 För 4 timmar 58 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 19 september 2026 00:37:29 6.70 km 517 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 timmar 38 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 19 september 2026 00:43:14 246 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 timmar 14 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Lördagen den 19 september 2026 01:04:51 14.01 km 829 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 44 minuter sedan

sekohleto har tränat Löpning Lördagen den 19 september 2026 00:32:44 5.05 km 326 kcal Till korset vid Sportparken, 9,00, runt sjön och till utegymet, 7,05, från korset vid Sportparken till korset hemma, 9,31 och extraslingan till slutet på grusade cykelvägen vid Lubja och hem till trappan, 5,20. 0 0 För 7 timmar 53 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 18 september 2026 00:13:40 1.03 km 69 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 17 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Fredagen den 18 september 2026 00:39:09 1.75 km 153 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 38 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 18 september 2026 00:35:05 6.57 km 450 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 43 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 18 september 2026 00:43:14 239 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 20 minuter sedan

klovervagen har tränat Löpning Fredagen den 18 september 2026 00:27:09 5.01 km 457 kcal 0 0 För 23 timmar 55 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Fredagen den 18 september 2026 00:19:12 6.56 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 0 timmar sedan

Springer har tränat Löpning Fredagen den 18 september 2026 00:23:18 4.93 km 320 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

Springer har tränat Löpning Fredagen den 18 september 2026 00:26:26 4.96 km 356 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

aleckan har tränat Cykling - Racer Fredagen den 18 september 2026 01:31:52 50.27 km 1317 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

Håkan_Andersson har tränat Mountainbike Fredagen den 18 september 2026 00:50:56 17.77 km 580 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

aleckan har tränat Cykling - Motionscykel Måndagen den 14 september 2026 01:30:16 1177 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

Lews har tränat Löpning Fredagen den 18 september 2026 01:20:53 15.01 km 923 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan

Håkan_Andersson har tränat Styrketräning Torsdagen den 17 september 2026 00:15:00 102 kcal 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat E_bike Torsdagen den 17 september 2026 00:46:46 17.69 km 244 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 20 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat E_bike Torsdagen den 17 september 2026 00:50:00 17.27 km 252 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 20 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 17 september 2026 00:39:54 8.00 km 567 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 22 timmar sedan

Kurre har tränat Cykling Torsdagen den 17 september 2026 00:53:31 21.49 km 1403 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Torsdagen den 17 september 2026 00:56:51 332 kcal Styrke hemma. Helkropp, 3-setare, men med ganska lätta vikter. Typ, väcka kroppen efter lång vila. 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan