Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 102 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 396 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 611 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 642 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... För 661 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... För 687 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 16 september 2026 00:21:56 1.62 km 167 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 4 minuter sedan

schizo har tränat Konditionsträning på gym Onsdagen den 16 september 2026 00:20:07 298 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 27 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 16 september 2026 00:40:12 7.47 km 537 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 48 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cykling Tisdagen den 15 september 2026 00:12:19 2.88 km 54 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 5 timmar 12 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Tisdagen den 15 september 2026 00:40:09 3.54 km 184 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 5 timmar 12 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 01:06:39 9.96 km 524 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 5 timmar 12 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

RonJoh har tränat Löpning - Löpband Onsdagen den 16 september 2026 00:25:31 2.88 km 280 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 19 minuter sedan

Lews har tränat Styrketräning Onsdagen den 16 september 2026 00:13:42 55 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 51 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 15 september 2026 00:25:00 2.00 km 144 kcal 0 0 För 6 timmar 14 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 16 september 2026 01:17:00 5.50 km 446 kcal 0 0 För 6 timmar 14 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Onsdagen den 16 september 2026 01:31:15 30.31 km 669 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 38 minuter sedan

klovervagen har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 00:26:15 5.01 km 441 kcal 0 0 För 6 timmar 42 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 01:39:39 19.01 km 1209 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 1 minuter sedan

Jimmy Örjes har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 00:28:59 5.15 km 419 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 56 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 16 september 2026 01:02:30 6.25 km 427 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 5 minuter sedan

sekohleto har tränat Rullskidåkning Onsdagen den 16 september 2026 00:43:02 8.71 km 396 kcal Rullskidorna har vilat länge, men nu var det dags. Tog ett tag att hitta tekniken. Blev mycket armar (triceps) i början. Upp till högsta punkten på cykelbanan och hem, 3 varv: 14,26, 14,14 ovh 13,24. 0 0 För 14 timmar 30 minuter sedan

Håkan_Andersson har tränat Ryggrehab Tisdagen den 15 september 2026 00:30:00 205 kcal 0 0 För 19 timmar 8 minuter sedan

schizo har tränat Övrigt Tisdagen den 15 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 15 september 2026 00:34:42 1.40 km 130 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 5 timmar sedan

Lews har tränat Löpning Tisdagen den 15 september 2026 01:04:38 15.18 km 991 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Tisdagen den 15 september 2026 00:20:00 100 kcal Pausade löprundan i Sportparken och körde 20 min på utegymet. Ganska lätta vikter för att väcka kroppen efter lång vila. 0 0 För 1 dag 14 timmar sedan

sekohleto har tränat Löpning Tisdagen den 15 september 2026 00:30:58 4.68 km 291 kcal Dags att varva upp efter en slapp sommar på golfbanan. Löpning till och från Sportparken. 20 min styrke på utegymet mitt i rundan. Redovisas separat. 0 0 För 1 dag 15 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Måndagen den 14 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Måndagen den 14 september 2026 00:30:00 2.50 km 173 kcal 0 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Måndagen den 14 september 2026 00:17:31 3.26 km 134 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan