Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 1141 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 2 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå... För 187 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning... För 187 veckor sedan

• alexandre skrev i tråden Längre löpsteg Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so... För 188 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg på 5 km sträckor snittar jag ungefär 5,29-5,35min/km. 'intervaller igår på mellan 300m-800m låg jag på mellan 4.35-5.05. Har svårt att hitta bra tempo för att klara hela biten ugefär samma t... För 189 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

TwiikMarian har tränat Övrigt Lördagen den 23 februari 2019 00:32:35 1.96 km 99 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 timmar 52 minuter sedan

si1vian har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 00:31:26 4.58 km 646 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 12 minuter sedan

Lindzan har tränat Övrigt Lördagen den 23 februari 2019 00:14:17 0.88 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 40 minuter sedan

Lindzan har tränat Övrigt Lördagen den 23 februari 2019 01:28:02 7.43 km 629 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 40 minuter sedan

Danne78 har tränat Crossfit Lördagen den 23 februari 2019 00:40:00 3.50 km 485 kcal Samt situps, armhävningar, chins. 0 0 För 5 timmar 40 minuter sedan

Lindzan har tränat Övrigt Lördagen den 23 februari 2019 00:34:25 1.57 km 161 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 41 minuter sedan

hksl har tränat Karate Torsdagen den 21 februari 2019 01:30:00 1338 kcal 0 0 För 7 timmar 3 minuter sedan

Pejo70 har tränat Promenad Lördagen den 23 februari 2019 00:49:24 5.11 km 592 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 26 minuter sedan

Projektledaren skrev en hälsning till waagaard Hej Christian ! Mitt namn är Hans-Ove Andersson. Jag fick en mekanisk Hjärtklaff 26 januri 2006. Jag började träningen med att gå i korridoren på sjukhuset. Tror att du håller en högre nivå på träningen än jag. Men med envishet så gjorde jag en klassiker 2007. 13 Månader efter operation Öppet spår och 20 månader efter operation Lidingöloppet som avslutning. Bara att träna på och känna sin kropp. Hans-Ove 0 0 För 8 timmar 25 minuter sedan

callebjernekull har tränat Promenad Lördagen den 23 februari 2019 00:25:00 129 kcal 0 0 För 8 timmar 51 minuter sedan

callebjernekull har tränat Utförsåkning Lördagen den 23 februari 2019 02:00:00 825 kcal 0 0 För 8 timmar 51 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 00:56:23 8.68 km 408 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 56 minuter sedan

waagaard har tränat Cykling Torsdagen den 21 februari 2019 00:34:02 20.00 km 393 kcal 188W isnitt 0 0 För 10 timmar 28 minuter sedan

waagaard har tränat Styrketräning Onsdagen den 20 februari 2019 00:40:00 271 kcal 0 0 För 10 timmar 30 minuter sedan

waagaard har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 00:28:51 5.00 km 453 kcal 0 0 För 10 timmar 31 minuter sedan

magkru63 har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 02:00:03 18.59 km 1705 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 54 minuter sedan

klovervagen har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 00:25:53 5.09 km 411 kcal 0 0 För 11 timmar 54 minuter sedan

TwiikMarian har tränat Styrketräning Lördagen den 23 februari 2019 00:20:00 2016 kg 109 kcal 0 0 För 12 timmar 54 minuter sedan

TwiikMarian har tränat Löpning Lördagen den 23 februari 2019 00:36:47 6.11 km 398 kcal Test running new shoes (Brooks Defyance 10) - the ones I will be wearing for the next couple of marathons. Ordering a second pair as we speak! 0 1 För 13 timmar 29 minuter sedan 4 timmar 33 minuter sedan TwiikMarian Alternating between these Brooks shoes and a pair of Mizuno Wave Ultima 10's, in case anyone's interested to know.

maltina har tränat Cykling Lördagen den 23 februari 2019 02:18:00 14.62 km 864 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 57 minuter sedan

Jan63 har tränat Övrigt Lördagen den 23 februari 2019 01:07:39 14.70 km 1169 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 12 minuter sedan

bizit har tränat Cykling Lördagen den 23 februari 2019 00:06:46 80 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 16 minuter sedan

bizit har tränat Cykling Lördagen den 23 februari 2019 00:10:56 112 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 24 minuter sedan

RonJoh har tränat Cykling Lördagen den 23 februari 2019 00:48:28 593 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 25 minuter sedan

si1vian har tränat Treadmill running Onsdagen den 20 februari 2019 00:16:42 1.79 km 158 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 36 minuter sedan