Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 108
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 384 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

För 588 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

För 588 veckor sedan

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

För 599 veckor sedan

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

För 630 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

aleckan har tränat

Cykling - Racer

Onsdagen den 24 juni 2026

00:46:53

23.09 km

553 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 52 minuter sedan

aleckan har tränat

Cykling - Racer

Onsdagen den 24 juni 2026

00:46:53

23.09 km

553 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 52 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat

Promenad

Onsdagen den 24 juni 2026

02:00:00

9.00 km

699 kcal

0 0	För 3 timmar 43 minuter sedan

klovervagen har tränat

Cykling

Onsdagen den 24 juni 2026

00:20:00

6.89 km

244 kcal

0 0	För 3 timmar 49 minuter sedan

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Promenad

Onsdagen den 24 juni 2026

00:28:41

2.05 km

125 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 4 timmar 17 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Löpning

Onsdagen den 24 juni 2026

00:41:30

5.00 km

381 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 timmar 49 minuter sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Onsdagen den 24 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrj%7BJo_niBS%7CAzA%60B%7E%40Rp%40%5DzCJd%40%60%40OvGf%40fCtCgKvC_GdCwBvFaClEyC_BvBgKbFsBnBwCjGmB%7CH_G%60Ks%40_GkAkCRqKqAsBf%40uB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:33

2.13 km

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 41 minuter sedan

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

Cykling

Onsdagen den 24 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okgjKawz%7EB_FyHg%40kCg%40m%40WbAMpEcCdRk%40bMHnJb%40%60HhC%7EUtAr%5E%60%40xDKlAgA%60Aw%40fDa%40zZq%40dJmAxGi%40zFYjED%7EGaB%60Q_B%7EKiDxKKhDkB%7CFXrCjCfHvCfKGvB%7E%40xIC%7CAqAzJFvQeF%7CR%5CdT%5CrBpFz%40%5Cl%40j%40rMuApLsFdOy%40xDYnEJdBh%40l%40%7EA%5EzB%7CAzM%7COjA%7E%40zBZpFg%40H%7E%40z%40eAdL%60FnCp%40zCGnBgARUB%7DAmA%7DKQg%5BuG%7Da%40%60CuGj%40kE%60%40aI%3Fs_%40S%7DDiAkEGsAt%40_FxDaJh%40iDJyDYiE_BwFMeB%5CkLC%7BYVkAtAaBfA%7DBrCiMb%40FhHxLjK%7EVdAbBf%40N%60Ag%40fCuExAa%40%60A%7DBh%40yI%7EB%7Dz%40j%40cJrAuHtIcRjAmEt%40iItAkY%5BsKcAsCgAiIyF%7DUSwBYuG%5Ey_A%5Ec%40%60BU%7EAu%40hCWtAuCIyDcBsHc%40yG%5Ei%40b%40Th%40QnAgBnFyDbEmBxHeGtBqDpCqBfCSb%40WbAy%40d%40%7BA%7BAgWgN%7DdBi%40_%40uGjF_BAg%40Zy%40lAKrDr%40pNIvA%5Dx%40mEdEsHnFqAR%7BA_%40q%40bP_%40xUi%40BmGeCkI%7DBWcAc%40cVa%40o%40_It%40a%40w%40%7EHip%40t%40oMHcStC%7Bk%40v%40gGFyDt%40eEzCoIhBqD%7EFgTh%40uCX%7DEIwPhAwIjCwJxFwIdAeGXaGrAqDBsAy%40cCc%40%5DeBRc%40%5BmMa%5EYq%40k%40DeIr_%40mBxPc%40XqCyBe%40f%40uCf_%40_A%60HiApC_BvKqA%7EMy%40bDu%40zFY%7EIZv%40%7EC%7CAjB%60BRhA_EtVmAvQi%40pR%5CpKErOcBj%5CPlXOjE_AvHLtHm%40%7CKyArR_%40r%40wBnA%5DfBgBtw%40mBpSc%40VeA%5Ds%40VuEjEgAnCsArMe%40PYYg%40%40%5BfC%7E%40tGu%40dLSdAuAzAoAfM_%40PcBkB_%40%60%40OpAc%40bHIzGCbLTdB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:10

23.54 km

1507 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 7 minuter sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Onsdagen den 24 juni 2026

00:24:49

4.34 km

368 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 13 timmar 31 minuter sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Onsdagen den 24 juni 2026

01:06:43

497 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 13 timmar 56 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 24 juni 2026

01:05:20

12.01 km

800 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 21 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 24 juni 2026

00:38:21

3.07 km

215 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 46 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Cykling

Onsdagen den 24 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qc%60_Ja%7EfhAw%40oDUDoCxAqFlEoDbCuDfBwEzCgAhAKDk%40Uy%40cCMMSBgHtEqBbBcArAW_BMGmCxDsA%7C%40iFzFqClCeAlAOd%40cGnHk%40PWMk%40eAwDxHsC%7ECsAtBmBnBgDfCiDvAsCEk%40d%40IGq%40yLm%40_FQuEM%3FwBfB_%40LgH%5BmCAsDt%40yH%60DsFdAo%40%60%40sLrCOICyAYsAa%40%7D%40_Al%40q%40z%40g%40%3FkBi%40mFiEcKiLi%40%5BQJe%40%7C%40gAw%40UDO%5C%5B%7CADlBO%7EBw%40%7EC%5DZ_CcDeEkIe%40a%40g%40I_%40d%40Qf%40Xj%40E%5CM%40q%40%5D_AKgAV%5Db%40Qz%40q%40EcAR%7D%40n%40e%40%60AGv%40%5CbGLLd%40q%40p%40bEK%5E%5DJWl%40g%40hCB%7CCX%60C%7EA%7CIV%5Ej%40TvA%60Ch%40dB%7E%40vE%3FXq%40J_AbA%7BDnFCZ%40zCvBjHHvCXz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:40

6.61 km

197 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 51 minuter sedan

Håkan_Andersson har tränat

Cykling - Trainer

Tisdagen den 23 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:vvefAkf%7Dy%5E_BeBuFwB%7BC_EgAaD%40%7BCtA%7BDAmE%7CCmIpASf%40XyBzKp%40hBpAf%40%7E%40aCr%40wIv%40oCnBiDjCM%40bCcC%60F%5DvD%60%40rAvC%7CCh%40BxAmBt%40yC%40qPdAyCdAe%40%7EApCeAnJV%7EJx%40fCrAPv%40YvC_Z%60C_C%60BX%7D%40%60Hv%40fBrBy%40rAcBfBoE%7CAqHbDsBEiFjFuT%60FwHjCmBzMdAv%40dA%40tCxAhEdEdBxFGxCdFlJAfEj%40rCo%40jCcC%60AaFScBqC%7DCKsAhBuAh%40uCdAaAt%40GpBfBdAFjGeEo%40qJhCyE%5C%7BCYaCmD%7DEDiFcCmDsE%7BAa%40oDqDiBcK%7BHoADyGnCiBvDeA%7CG_H%7CBmDcAYcF%7D%40_A%7DOMaB%60%40i%40%60ChAzOSnGbAfFmAdEs%40XwB%5DcAiBmA_O%7BAS_A%7C%40WrAXfD_AbBaBbAsBTaAcBEuImCaBcF%7DHkLaHyFoAuF%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:44

14.14 km

401 kcal

Zwift - Mountain Mash in Watopia.

0 0	För 17 timmar 7 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Cykling

Tisdagen den 23 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7Dg_JycdhAa%40eGJgAVgATi%40d%40YJ%7B%40g%40_DMS%5Br%40MUScE%40wCVq%40vCa%40h%40Fr%40iB%5EOtAFdAVBQ%5D%5BCc%40Zk%40r%40Y%5CPZd%40xDzHhA%60BNBbAdAhA%7DFNcE%5Cu%40TMt%40h%40R%40f%40w%40%60ALvEtFhFrElE%7CBzAhAT%3FTMr%40oAZORBV%5C%5CvAHlBLLnCm%40pAw%40%60Cg%40fBKr%40k%40xEiAjBu%40zBwApDg%40l%40Yz%40AzBFtGl%40pDyCpAvTDvDn%40MV%5Dt%40DbBOlBaA%60AUzAuAl%40y%40zF_FbBuBrAyChBcCHD%60%40fAbAc%40xA%7DAVq%40%60DiC%5Ew%40%7EDmE%7E%40%7BAvB_CLa%40lDwDhAyBdCaDtAsAdAq%40lBeApCu%40%5Ej%40bASdAc%40%7C%40aARDtAUF%3FEv%40BpBLPn%40Gj%40c%40pDkBzCyBjFuCdA%7D%40%60CmA%60AOHfAFfBu%40jA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:28

5.90 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 0 minuter sedan

aleckan har tränat

Cykling - Racer

Tisdagen den 23 juni 2026

01:15:40

38.62 km

924 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

schizo har tränat

Promenad

Tisdagen den 23 juni 2026

00:31:32

1.00 km

151 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Tisdagen den 23 juni 2026

00:38:15

2.42 km

208 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Cykling

Tisdagen den 23 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:upj%7BJc%7DliBuEtEeFz%40oCrA_Eb%40gFbEgA%7CO%5DjAgBnA%7BAbEgDf%5CaArEyGrQiJzGiIfXcCx%40Yn%40T%60GyBfOPxFxF%7CIhDh%40nB%60DhGp_%40lG%7CPrBxIzHhDrDzDjKdHvGlAbG%7CDtDXnIjDbRZhFvA%7CDvDdKtP%7ET%7CV%7EDrBtHp%40%60Dk%40pDqD%60AYtGy%5CrByDtCmBxDKfFtA%60GfHxErNvAz%40pJ%7CA%60DmArEwGvG%7DY%7ETkPnAKzTvChMu%40dIwA%7CD%7BA%7EDzEzAl%40vFgHjBOzDdHvI%7C%5BxGfQfLpe%40v%40tFyFvP_A%7CN_Bj%40qAtBuBxFg%40lEaApAuB%7B%40cIwQgDyDCwBcAwBuCuCyDoAkGM%7DVxBsVrFkTdBgEiBaC%7DEaK%7DJsEcAaLu%40_YvKyV%7EBi%40%7D%40%40qLh%40wEvCmJXsTu%40DeCzCmBz%40yDBwGgAsCsBgRwS_MyR_EyDwEwA_RQkJmDsDYkFuDeHwAsJiGoFeF%7BGuCqDgNuEmMuG%7B_%40oBuCiBLk%40_%40yFeJQkFtByNSwFX%7B%40dC%7B%40vI%7BXxIyG%60GwOhAsEdEi%5ExA%7BDvBiBnAoQhFsDxD%5DdK%7DClGkG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:19

22.21 km

400 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

Jimmy Örjes har tränat

Löpning

Tisdagen den 23 juni 2026

00:41:08

7.11 km

573 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

waagaard har tränat

Löpning

Tisdagen den 23 juni 2026

00:29:17

4.35 km

328 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

Lews har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 23 juni 2026

00:55:05

240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat

Cykling

Tisdagen den 23 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqkiJe%7C%7CgBpCuEzAdFdDgGzNsQ%7EC_L%60Dk%5BbDoR%7EBiFrDyAdQ%7ESM%7D%40f%40j%40nAGlLmHpMTlEhA%7ER%60p%40%7EAjBLnD%7CKp_%40bC%7CRjBd%5D%7EFvp%40n%40fpBpKniAtA%60UkAje%40rCtp%40fBzKbLfc%40dMtR%7CJrIvA%60Dx%40hGlDro%40jCncAoAt%5EBn%5BtFlvAaJfd%40%7B%40%60%40gTgFqLoAck%40%7B%5EiGhIoAhDYfFdApNl%40x%5E%7CCx%5B_AbEoJdF%5B%60ALtKlAxNd%40lVYbD%7DKhSqBxB_JhB%7BVqBuC%60GmCf%40e%40%7EBuACWbAaBAq%40f%40s%40fe%40qDfUqD%7CCeAA%7DB%7CEmGmCeEd%40JxMkA%7CGkAzP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:05

17.73 km

382 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 1 dag 6 timmar sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

Lews har tränat

Cykling

Tisdagen den 23 juni 2026

00:05:53

0.08 km

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Tisdagen den 23 juni 2026

00:56:21

10.24 km

824 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

Logga in