Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 306
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

ranyodris skrev i tråden Formsvacka eller sjukdom ?? Hjälp...

Kroppen får protein från mat som innehåller, just det, protein. I kroppen bearbetas den till energi för att ge näring till musklerna och de inre organen under dagen, vilket gör att man kan gå n...

För 143 veckor sedan

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 299 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

För 503 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

För 503 veckor sedan

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

För 513 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

peterlakemountain har tränat

yoga

Tisdagen den 5 november 2024

00:10:00

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 29 minuter sedan

mbcbf1 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:43:09

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 1 minuter sedan

Lindzan har tränat

Promenad

Måndagen den 4 november 2024

00:49:51

4.00 km

302 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 13 minuter sedan

Lindzan har tränat

Cykling

Måndagen den 4 november 2024

00:37:13

10.73 km

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 13 minuter sedan

Lindzan har tränat

Cykling

Måndagen den 4 november 2024

00:48:49

12.04 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 13 minuter sedan

85f3af71cf50dce2cee07c53c15d7333ffd5179e6ae7e56e3ba0dfef72c2bc24

Kuksson har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:34:54

177 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 30 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Löpning

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wng_JmnbhAJZ%7EAvAt%40vA%60A%7C%40HzA%7C%40Nb%40%7C%40RxAXZn%40hJh%40lBSpALb%40GzBVnCpAyAz%40sBh%40k%40d%40T%7C%40nF%60%40bAEtB%60AVnEkB%60%40%40%7C%40w%40%40g%40Qe%40Pw%40dAeAx%40%40LM%5EiC%60%40a%40%60C%7BGZI%60%40HGy%40NwAMgLv%40oChBG%60%40Wv%40uCv%40aAd%40Mn%40PTb%40zBGJQ%60%40LdAyA%60AyBx%40y%40p%40%7DAx%40u%40xA%7BCbAaAlB_Ep%40%40fB%7DEtBsDp%40s%40l%40AJSEa%40f%40_Av%40eE%60%40Ot%40XvBg%40n%40LzCa%40b%40SV%5EQKNm%40%40HJIN%7BAbBa%40fCBb%40Sb%40y%40r%40wEx%40r%40v%40%5B%7C%40mAdAwCdAo%40%7C%40%5EtCyDxAsI%7E%40oArBW%5CWDnAb%40E%60%40%5BnAgC%5EXf%40M%60A_BtBaCn%40YxAuB%7CDcD%60%40w%40%5EeDrCeEb%40Vb%40Mv%40eAd%40BrCgBrC%5BVZf%40CpD_C%5EEf%40Pn%40%7EAYbAxALbAMd%40m%40HBx%40yAX%40lAaA%7E%40Fb%40SBg%40d%40y%40z%40L%7C%40s%40%5EHT%7D%40dAe%40z%40_AR%40DLK%7EAXt%40VA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:11

5.65 km

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 58 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Löpning

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60f_JymahA%5BNQn%40%7D%40GSTM%60%40KhBq%40xAGpAQb%40%7D%40lAuAZe%40EaBbAy%40Tm%40%40s%40UQWCoBMaAe%40yA%5De%40EoAa%40%5BSBWx%40kBnDI%40a%40SU_%40Yq%40OyDSu%40k%40SASKIWJCs%40Q%7D%40a%40q%40_%40UWuCFC%5DqCDi%40aCaCCSJc%40Ge%40u%40qCOReAh%40%5B%5EY%7E%40i%40dAo%40qAYWQi%40DYJd%40%5EIHO%40J%5EE%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:47

1.59 km

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 0 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:32:15

100 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 2 minuter sedan

hksl har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:30:00

201 kcal

Rehab

0 0	För 9 timmar 10 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ufn%60KiesxAw%40KoIf%40%7DIBcC%5EyArBkAFaAw%40_A_Dc%40PU_%40kGgQcA%7BAa%40MoJw%40eSsAa%40%3Fq%40b%40%5Bo%40C%7DA%7D%40FYS%40%7BDEfIJSBTOaDBb%40zAB%40pARd%40xAi%40%7CDNpATtUnBXcFRWv%40BZNh%40Ih%40qEv%40q%40xCp%40n%40Mv%40J%60D%7E%40xEd%40%7EBj%40dNz%40%5CJnErEF%5Bk%40lH%5BhXYz%40ErASx%40GnDk%40jD%60DlFqCdKjBrEXxAOt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:01

4.41 km

334 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 24 minuter sedan

cwiedel har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:47:20

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 47 minuter sedan

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Running - Treadmill

Måndagen den 4 november 2024

00:51:34

8.28 km

772 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 10 timmar 50 minuter sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvihJmgrjB%5DqBUBeAq%40q%40_Bk%40eCw%40sAHgA_BcHi%40%7BJ%3FoEm%40oG%5EoB%7E%40wBdAoDNgEM_FWoB%5Bq%40wAe%40iBsAqAg%40yBcIQFi%40t%40o%40zAN%7BAjA_Ah%40zAn%40%7CCd%40j%40bDl%40%7EC%7EA%5Ed%40p%40bJAzCi%40tDcBvFIxDx%40%60IDfG%60AxICpBt%40vA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:01

2.34 km

176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 32 minuter sedan

cwiedel har tränat

Löpning - Löpband

Måndagen den 4 november 2024

01:00:02

11.86 km

691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 59 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slm%60KmlqxAX_C%5EuAd%40z%40%5EgB%5Ei%40rCcR%7E%40iN%40_B%5BiHj%40%7BGAe%40Ma%40QK%7D%40EuAuAONwAxG%5DbAo%40hEsArB%7D%40v%40YzIk%40dCu%40%60Fo%40pBBxAyCfDR%7EBExDWrBSt%40_%40d%40y%40d%40yArBWJ%7BBsFsBuBpAsEbBrE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:53

1.95 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 12 minuter sedan

1905e88e210ca61cbcf17b4ebeb09761bf14428e39f3b632f0dddab3ae5f6e9b

magict har tränat

Promenad

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BagoJoq%7BlAp%40kLa%40wIn%40cEzAQ%7CDvB%60Hx%40pAp%40rAIl%40bCh%40%7DBfBuBxCc%40%7CCv%40nB%60LeAtCk%40%5CNxCtExB%5EC%3Fi%40BzAiFyBSuB_%40OkDx%40wOtHeCUuDkBsAVcB%7B%40_%40lA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:34

2.37 km

237 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 17 minuter sedan

magict har tränat

Other outdoor

Söndagen den 3 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uegoJip%7BlA%7EArHx%40Fv%40_ADmCMjABy%40Ul%40Rm%40w%40Zb%40TYGbBgDkAfDu%40Eb%40d%40%5Ei%40Wa%40JhANa%40cALb%40VTi%40YTT%60%40f%40wAsA%5Eh%40Rl%40_AaACp%40Fk%40%5Ec%40mAdAtAe%40m%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:45

1.14 km

472 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 17 minuter sedan

magict har tränat

Nordic walking

Fredagen den 1 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtfoJgn%7BlA%7CADn%40z%40%5Dp%5BkAfH_C%7EBmBbJ_FlKkGzDuExKiCpAeBnFsAh%40eEjFiDnJyBjD%7BBxAsE%60AcDlCvCwDlEUjCwBzGmOd%40Fx%40u%40N_BdEaEp%40wDfBi%40lA_BzCwIdGcDbGoLnCaLfBgArAqIRyYoCe%40yCeBiCFSjB%7B%40FK%60ADsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:55

4.30 km

429 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 17 minuter sedan

magict har tränat

Strength training

Lördagen den 2 november 2024

00:31:21

107 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 17 minuter sedan

Pia.vikingsdotter@umia.se har tränat

Löpning

Måndagen den 4 november 2024

00:07:00

0.52 km

32 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 57 minuter sedan

BorjeHellberg har tränat

Cykling

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ont_J%7DrnuAm%40%40N%60ArByKlDpBnBu%40DyG%7C%40cDtBSlBmAjF%7BHdGQpAq%40dAdA%7EKj%40xHlD%7EAfChN%7ELdB%7E%40%7C%40QZ%60BjA%7CAvN%7CLdDfAvJj%40x%40Qj%40mApBnAfScFtT%7BH%60CsBnAEpf%40wQ%60D_C%60Go%40%7EA%7CE%7ENhkAd%40vF%5BbMZ%7EGjE%60AbCpFCvKzA%60%40v%40%7D%40G%5C_%40Wi%40%5E%7CBEnItAbApAv%40zDlDyBbG%40%7CAs%40bP%7BCdM%7DK%7ECuE%60DoJlFqXfJgVbJib%40hBgNjCkDnSuLeAc%5B%7EAyZZ%5DrDQfABu%40VB%7D%40Mt%40i%40Q%5Cb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:27

10.15 km

487 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 49 minuter sedan

BorjeHellberg har tränat

Cykling

Måndagen den 4 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owg_JiwquAc%40Jh%40S%3FZg%40CFY%7DEd%40i%40nBsAl%5D%7C%40hV%7BP%60I_C%7EB%7BAjC_CrPuIt%60%40_LnZgEjVqBzF%7BCvEaL%60KeJvBsAv%40%7DC%5CkBn%40qGEcDhBo%40aEwIkNiB%7B%40sB%40uCeGeEy%40BgW%5B_EqOalA_B%7DEeGr%40%7DDrC%7De%40tQiADqCtBkN%60F_YpHe%40CmAmAuAxA_Lw%40_EgBmMkLkAaBUsAgADsAo%40oO%7DM%7B%40eBaAU_A%7B%40kGiByIMy%40eAgAn%40cGRu%40l%40%7DDrGeBfAkCNm%40hCDpEYhB%7DAf%40sDiBqBtKb%40_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:49

9.90 km

260 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 49 minuter sedan

BorjeHellberg har tränat

Strength training

Måndagen den 4 november 2024

01:53:08

897 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 49 minuter sedan

bonden har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 november 2024

00:32:00

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 timmar 46 minuter sedan

Logga in