Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 103 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 395 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 610 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 641 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... För 660 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... För 686 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

198851966 har tränat BikeErg Torsdagen den 10 september 2026 01:01:03 32.10 km 904 kcal 1 0 För 9 timmar 30 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 9 september 2026 01:01:48 33.20 km 910 kcal 1 0 För 9 timmar 31 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 9 september 2026 00:53:29 28.10 km 789 kcal 1 0 För 9 timmar 31 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Tisdagen den 8 september 2026 00:55:11 29.10 km 816 kcal 1 0 För 9 timmar 31 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Stakmaskin Måndagen den 7 september 2026 00:03:55 1.00 km 49 kcal 1 0 För 9 timmar 35 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 7 september 2026 01:01:17 32.10 km 906 kcal 1 0 För 9 timmar 36 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Söndagen den 6 september 2026 02:02:55 56.30 km 1815 kcal 1 0 För 9 timmar 36 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Lördagen den 5 september 2026 02:02:43 61.20 km 1814 kcal 1 0 För 9 timmar 36 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning Fredagen den 4 september 2026 00:52:21 10.21 km 967 kcal Förkylning... igen 1 0 För 9 timmar 37 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Torsdagen den 3 september 2026 00:10:00 69 kcal 1 0 För 9 timmar 38 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Torsdagen den 3 september 2026 00:25:52 5.37 km 472 kcal 1 0 För 9 timmar 39 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning Onsdagen den 2 september 2026 00:26:14 5.15 km 484 kcal 1 0 För 9 timmar 40 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 2 september 2026 01:01:03 28.10 km 904 kcal 1 0 För 9 timmar 40 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Tisdagen den 1 september 2026 01:01:13 30.10 km 905 kcal 1 0 För 9 timmar 40 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 31 augusti 2026 01:01:11 28.80 km 905 kcal 1 0 För 9 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Söndagen den 30 augusti 2026 01:29:40 36.10 km 1324 kcal 1 0 För 9 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Lördagen den 29 augusti 2026 01:41:09 47.20 km 1497 kcal 1 0 För 9 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning - Tempo Torsdagen den 27 augusti 2026 00:32:26 7.07 km 692 kcal 1 0 För 9 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning Onsdagen den 26 augusti 2026 00:33:45 7.13 km 619 kcal 1 0 För 9 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning - Tempo Tisdagen den 25 augusti 2026 00:33:20 7.27 km 713 kcal 1 0 För 9 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 24 augusti 2026 00:33:03 7.11 km 489 kcal 1 0 För 9 timmar 50 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning Söndagen den 23 augusti 2026 00:33:40 7.08 km 618 kcal 1 0 För 9 timmar 50 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Löpning Lördagen den 22 augusti 2026 00:32:04 6.57 km 593 kcal 1 0 För 9 timmar 51 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Torsdagen den 20 augusti 2026 01:00:54 25.10 km 897 kcal 1 0 För 10 timmar 4 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 19 augusti 2026 01:05:57 29.20 km 971 kcal 1 0 För 10 timmar 4 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta