Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 180
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 333 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

För 537 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

För 537 veckor sedan

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

För 547 veckor sedan

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

För 579 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwg_JmibhAS%5DMq%40%40WgCuJFiDH_%40tFgHp%40KDm%40mAuFyBaEs%40a%40W%7B%40%7DAcKEsEl%40%7DCj%40g%40J_%40Ae%40k%40uCO%40a%40f%40Ka%40S%7DFHaAT%7B%40%7CC_%40j%40BJcAr%40i%40nADtAZDU%5B%5D%3Fe%40PUf%40Mn%40NhAhAdCjFrAxBrA%7C%40pAoFJgBA_BXcAv%40%5Bt%40l%40f%40_AtCjC%60HzHvBbBdAj%40v%40LpBpARBbAyAZKr%40Pd%40dBHnBrASjDoA%7E%40QhCOr%40o%40zHwB%60DgBnBQxAc%40v%40GfDLjD%60%40%7C%40%40hDgCNHBv%40SrCBt%40jBxQRGf%40m%40bADdAOn%40O%60Ak%40z%40UpGsErDwEpBaD%5EcA%7CAuBTCpAj%40%60Ak%40xHmKp%40a%40bB%7BAlFyFzAyBdBmDbByB%7EBoBlBeAjB%7D%40%7E%40Ux%40aAhB%7BA%7CLiH%7CAkAn%40SNLhAhIh%40SxAwAxE%7DCN%3FFRX%60ETB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:04

6.64 km

195 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 43 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7B%60_Jw%60ghAMj%40uAbA%7BHtBuAjBmDbB%7DFjE_BjBWp%40wAxByCbD%7DCtF_HrG_CbDuAtAcAf%40UE%5BoAMImAlCaCrIoAnB%5DT%7BC%7C%40eAxAmCnFoCoAuB%5Ba%40F%5DIc%40j%40%5DoCKeGoAcMMAgBpC%7DADkF%7D%40%7DA%40u%40G%7D%40%5EiCp%40wAnAgCtA%7BAlAcAZgALc%40R%7BBMoBPk%40ToAAiAXcBz%40WAM%7DBSuAQ%5Dc%40Iw%40nAULiCu%40%7B%40%7B%40q%40%5Dy%40u%40iCqCaAg%40sHeHM%40a%40%7E%40U%3FaAw%40SHcAnBGXNlDGdAy%40%60CSBkAaAwAqB_DqHy%40aAu%40TSf%40Av%40R%5EENoAa%40u%40Cu%40RSVKx%40a%40Py%40%40u%40Vw%40h%40Sd%40OxBVbFHNHEVe%40n%40zC%40h%40KRc%40TKVs%40tDAx%40RrBhCfLNXl%40VzAjC%7CAvHAZ%7B%40RgFvGK%5E%3FhDZ%60B%7C%40%60Cd%40%5EB%7EBb%40tB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:33

6.17 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 43 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Löpning

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okf_JacahALQOh%40WHIPmBXmAdBWBa%40Us%40mBy%40AUyDe%40o%40Ge%40_%40o%40W%7D%40EgCH_Aa%40qAKaA%5De%40%5BuAiBDw%40b%40KVmB%60Bm%40oCI_Ay%40kBc%40_%40c%40cCe%40sAgAf%40qB%7CDK%3Fg%40mA%5DmABMDFOf%40TBAH%7B%40%5Cp%40LHv%40Ea%40%5B%5DRcAa%40RT_%40E%5EBNNOCPE%5D%3FJQWXMBFVURj%40Qv%40k%40%5BJe%40Sd%40H%5D%3FT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:51

2.00 km

152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 43 minuter sedan

Danne78 har tränat

Crossfit

Måndagen den 30 juni 2025

00:30:00

391 kcal

0 0	För 5 timmar 26 minuter sedan

Danne78 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 juli 2025

01:00:00

460 kcal

Rygg triceps

0 0	För 5 timmar 27 minuter sedan

__u_l_l_i__ har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 1 juli 2025

00:10:22

1.62 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 6 timmar 44 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:06:34

1.21 km

77 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 7 timmar 16 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

TwiikMarian har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:06:37

1.18 km

75 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 7 timmar 16 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

sebellindblom har tränat

Promenad

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aagiJogzlBClATThBM%5EhAf%40IHRFQVLV%7D%40jB%60DvCp%40JzAx%40f%40%60AQ%7C%40p%40%7EAdDpAjA%5E%40z%40wAn%40Uj%40Jz%40q%40bCuCIkBf%40%7D%40tAaL%7CBwFl%40k%40JqD%5B_O%7BAsEjB%7DNbA_ClCkA%60BcBzCiMb%40w%40D%7BFvBj%40Px%40GxALZt%40YVzD%5C%7E%40Ry%40OBKTj%40%40pCsBtEGtDl%40fB%3F%7EAsBfBkH%5E%5Dl%40%60%40lBeEzAqIb%40_ATAbAwErA%7DAxBmGz%40Uz%40%60AXJ%5EObDqIx%40%3FlAbB%5C%3FXmBfC_Ej%40uBrAqA%5CH%5Et%40t%40%3FdAaE%60AsBhKoN%7CRmV%60DyB%7ELqFXwDaAkGAwFyAmSLmDqAaVAcGiCgNHiBy%40oLMgJhA%7DI%3FmCtAmDv%40%7DDTg%40xCcBt%40wA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:20:57

6.70 km

446 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 19 minuter sedan

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

02:48:59

62.60 km

1515 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 53 minuter sedan

aleckan har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

02:37:42

92.52 km

1882 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 9 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BnoiJedioBoA%60B%60%40aDGbARFP_%40J%5ELI%5ElBpBoEvCcE%60%40OdBoEn%40eP%40%7DGYcG_BqOCaFU%3Fo%40v%40m%40o%40yA%40kAaAu%40wAwBa%40%7B%40%7BCMgBaAl%40eBYaEx%40g%40%5EmDfAiAk%40cA_C_%40XpCz%7B%40cApRb%40nOj%40rFU%7C%60%40d%40x%40bBqFxDiEb%40Uv%40uALcCjAaG%60AeANmEpAgDScAFiBj%40%40f%40qB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:10

3.82 km

260 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 48 minuter sedan

mbcbf1 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:06:00

0.98 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 1 minuter sedan

mbcbf1 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:06:00

1.36 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 10 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Övrigt

Tisdagen den 1 juli 2025

00:31:42

157 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 21 minuter sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:12:37

2.38 km

202 kcal

0 0	För 10 timmar 22 minuter sedan

mbcbf1 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:10:00

1.81 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 40 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Cykling - Motionscykel

Tisdagen den 1 juli 2025

00:45:13

456 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 2 minuter sedan

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Running - Treadmill

Tisdagen den 1 juli 2025

00:58:57

10.10 km

780 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 12 timmar 12 minuter sedan

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ikgjK%7Dvz%7EB%7BEwHs%40gCc%40OYx%40OhEmCjS%5BpGA%7EIh%40xKlClVhAbSNzJXvDVbBn%40dA%7CCdL%7E%40zEhApC%5DtFDnOyJpu%40_ClGwIdQaFjPKhBN%60D%60%40Xh%40_%40j%40VX%7E%40xAdIXbFwAdKE%60EVhHSbDgFzQ%5C%60RLdB%5CfAvFz%40VrAh%40pMsApJmG%60Qm%40hDSxENrAb%40f%40jCr%40lA%60AzMrOpA%60AxA%5ClIg%40tMhFrB%60%40pCKbCgB%60%40t%40nEbXh%40fOUlGd%40v%40t%40%40d%40YnHxQl%40dC%60%40SlCwGbAcDHgAkA_C%7BEyDy%40qBo%40_Dy%40kHcAcX_Dwb%40%3FgEnAePj%40%7BNAaWd%40iSjBiUbFeWdDsu%40xBuKvAkMd%40oNWeRFyItAqSlAmFzDaLd%40%7DBxCaRx%40cR%7CBs%40fHdEVu%40r%40kQY_LsAcEi%40wF_BgFkDuPw%40uOf%40a%60%40D%7BYtEiBnBIt%40_%40dA_CKuE%7BAqFo%40%7BH%7BAl%40q%40pCYZaBFQhA%7DAgi%40%40wTuAuSwAaAqMwD%5DeAc%40oU%5Dy%40wIn%40%5Dj%40o%40vIShJr%40t%5C_%40r%40oCiBg%40eAW%7DD_%40qAu%40W_AxGeC%7EA_%40nD_Bju%40wBbTk%40Lg%40Wg%40BeF%7CD_AnBgE%60b%40%5D%60G%5BdAeB%7EA_AoAc%40O_%40h%40y%40bH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:52

15.96 km

999 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 7 minuter sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pmxJo%7BvhB_AsHzA%7BHfAtBlCjJJ%7EAm%40vIoAo%40%7BB%7EEu%40%5Cm%40zDCtJcAvNzCnGDlP_BjK%7B%40z%40o%40IkBkDkCbCs%40fBy%40zHc%40n%40eB%5Cy%40jCuAxAk%40Ae%40c%40iALyA%5DeAmBgAT%7BArC_AlDo%40l%40wAvFo%40A%7DB_Dy%40yAGcBe%40y%40sB%5E%7DCnF_%40zAE%7CDo%40dAeCqBqAiLm%40kA%5D%3FiBfC_AtDoAb%40%7DAe%40y%40yCkBsBt%40cDsDsQ%7BAiBs%40cCwA_%40aCmEm%40kH%5D_A%5EwGb%40%7DAMeB%60B%7BDf%40_GKiJq%40%7DI_AgG_AuA_B%7BGTmDt%40y%40q%40r%40MbEz%40rEnAtBjA%7EFzB%7CQwAjJ_BzDLhBuAhJd%40dAEhBd%40vDhBvEtAv%40%7CCrEfEdSq%40%60DdBpBz%40rCjAV%60AYlB%7DFdAiAj%40IbAlClAhJdAtAx%40Jd%40iAVkGvCgFdCq%40n%40_Bz%40kN%60%40%40hDxChCt%40%7C%40Sb%40xFbAcAz%40vBrFx%40vAiA%7E%40gCxCaAt%40cI%7E%40cCjCwBhC%7EDfA_AbB%7DIJyQq%40aBuAoA_%40wCbAeN%40wI%5E_Et%40MZu%40B_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:33

9.18 km

782 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 40 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qspiJkf%7CnB%7BAQNkBPE%60%40X%3FPe%40bDDz%40QfBFb%40SPGZa%40CM%5Cy%40%5CMp%40OGIL%5Dt%40Dv%40Qr%40q%40nAEBa%40e%40Uq%40Q%5CCEe%40kF_%40yBi%40oHb%40y%40Ho%40t%40kBDMJHIeAJoA%5EmA%7E%40%7BBPKF%5CEv%40Jd%40%5EH%7C%40CLdAVr%40%5CVL%7E%40XDNh%40%60%40L%40Ja%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:53

1.12 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 46 minuter sedan

__u_l_l_i__ har tränat

Promenad

Tisdagen den 1 juli 2025

00:48:23

4.06 km

291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 16 timmar 59 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com och Madde.K. har boostat detta

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:seooJyt%7CdCo%40tCu%40v%40kAMaBwCw%40WmA%40uA%5CoAtAa%40%60BSfFmCx%5BqCdQqBhHaAlI%40Pr%40LnBbBbDK%7EBuAfBExBqDhAy%40bAUdCVJ%7C%40IdRf%40pPn%40pJlCvJv%40xG%5CtR%7C%40%7CFMjS%5BmDNoKaAkIc%40%7DSoAsI%7BAmEe%40oFy%40%7DTBoTjAeIdBaFhDqHdAqDhB%7BOFmEk%40eI_A_D%7DAuCmAwD%5D%5DmAtDDe%40nAcF%7ECiDhCwA%7EAwCXwIE_Mh%40cFxBeKp%40qGZSjAyJPgDUuGDaE%7CAgPhD%7BI%60DyPxC_M%7EBoEzEqGzC_JlBuInEsCTu%40LaDkFbKyBhJuCvI_GvHyAzCgEvQkB%60Mm%40dBoBbDeBjSPnJYnEoAfKa%40BWtEyApGqAfJWxYuBpDeDbBaCjC%7D%40lCCfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:15

9.53 km

691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 timmar 1 minuter sedan

tburn66 har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

00:37:40

14.30 km

570 kcal

Nyhamn +21 sol

0 0	För 18 timmar 27 minuter sedan

Logga in