Konditionsträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 1141 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå... För 182 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning... För 183 veckor sedan

• alexandre skrev i tråden Längre löpsteg Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so... För 183 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg på 5 km sträckor snittar jag ungefär 5,29-5,35min/km. 'intervaller igår på mellan 300m-800m låg jag på mellan 4.35-5.05. Har svårt att hitta bra tempo för att klara hela biten ugefär samma t... För 184 veckor sedan

• 4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg Det är en sträcka på drygt 5 km som jag vill bli snabbare på. Målet är att klara det på 25 min. Ligger på mellan 28-31 min nu. Spurta är min dåliga sida så jag får väl träna mer på det... För 194 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

proppan2 har tränat Styrkepuls Tisdagen den 22 januari 2019 00:45:00 488 kcal 0 0 För 20 minuter sedan

proppan2 har tränat MBT/kettlebell Tisdagen den 22 januari 2019 00:30:00 260 kcal 0 0 För 20 minuter sedan

proppan2 har tränat Styrkepuls Lördagen den 19 januari 2019 00:30:00 325 kcal 0 0 För 21 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 00:32:00 4.36 km 450 kcal Löpband + 5 minuter situps och armhävningar 0 0 För 1 timme 8 minuter sedan

Frasberg har tränat Övrigt Onsdagen den 23 januari 2019 00:48:43 4.86 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 14 minuter sedan

fredmodo har tränat Indoor cycling Onsdagen den 23 januari 2019 00:45:01 16.46 km 585 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 47 minuter sedan

Rex har tränat Aerobics Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 559 kcal 1 1 För 2 timmar 18 minuter sedan test-pt har boostat detta 1 timme 49 minuter sedan test-pt bra jobbat

cwiedel har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 00:52:57 10.74 km 663 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 32 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Hemgym Onsdagen den 23 januari 2019 00:20:00 75 kcal trappan å lite core 0 0 För 3 timmar 30 minuter sedan

Gladiator89 har tränat Strength training Onsdagen den 23 januari 2019 00:30:49 121 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

Gladiator89 har tränat Strength training Söndagen den 20 januari 2019 00:43:39 145 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

fredmodo har tränat Promenad Onsdagen den 23 januari 2019 01:29:27 7.01 km 651 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 33 minuter sedan

Noctifer har tränat Övrigt Onsdagen den 23 januari 2019 00:31:39 2.26 km 127 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 45 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 00:24:13 4.06 km 177 kcal en kortis i kylan å testa astman. e ju lite annorlunda luft härnere..kändes ok 0 0 För 5 timmar 1 minuter sedan

Noctifer har tränat Övrigt Tisdagen den 22 januari 2019 00:40:35 2.66 km 142 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 12 minuter sedan

Noctifer har tränat Övrigt Tisdagen den 22 januari 2019 00:34:28 2.35 km 136 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 12 minuter sedan

Noctifer har tränat Övrigt Måndagen den 21 januari 2019 00:36:35 2.49 km 143 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 13 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 23 januari 2019 01:00:00 6.00 km 319 kcal 0 0 För 5 timmar 40 minuter sedan

magzeus har tränat Simning Onsdagen den 23 januari 2019 00:04:33 0.20 km 55 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 8 minuter sedan

magzeus har tränat Simning Onsdagen den 23 januari 2019 00:51:48 1.78 km 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 9 minuter sedan

Frasberg har tränat Löpning Onsdagen den 23 januari 2019 00:23:32 4.44 km 329 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 56 minuter sedan

marlin1 har tränat Ridning Fredagen den 18 januari 2019 00:40:00 174 kcal 0 0 För 8 timmar 23 minuter sedan

marlin1 har tränat Promenad Onsdagen den 23 januari 2019 00:32:29 1.82 km 105 kcal 0 0 För 8 timmar 25 minuter sedan

marlin1 har tränat Styrketräning Onsdagen den 23 januari 2019 00:40:00 185 kcal 0 0 För 8 timmar 26 minuter sedan