Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 1210
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 84 veckor sedan

5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg

Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå...

För 269 veckor sedan

4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg

Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning...

För 269 veckor sedan

alexandre skrev i tråden Längre löpsteg

Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so...

För 269 veckor sedan

4mmmm skrev i tråden Längre löpsteg

på 5 km sträckor snittar jag ungefär 5,29-5,35min/km. 'intervaller igår på mellan 300m-800m låg jag på mellan 4.35-5.05. Har svårt att hitta bra tempo för att klara hela biten ugefär samma t...

För 271 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

birgitta.lj@ownit.nu har tränat

Promenad

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mywiJw%7DfmBKcBgAx%40sA%3Fq%40jEsBaFz%40nCoAbDnB%60FC%7EB%60ErB%7CDnDzC%7CDFrBIs%40t%40wD%60ALz%40%60AbBeANqJ_%40iDp%40wA%3F_HjAuOgCRsD%7DByAxAaBRWnBu%40F%40%7EAkBfEU%40E%7B%40QF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:02

2.37 km

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 minuter sedan

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Längdskidåkning

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ponJus%7DvCD_B%7DDiAyBIUu%40m%40QgByC%7D%40k%40y%5BhoAmA%7EFqCxUgAOqBdFsKtN_KdTm%40lC%7BBdFgMhQuBtI%7DH%7EOoGtCYf%40O%7C%40%5CdFsFbL%5BdCmGzLaCdCsDdHaAbEaM%60TeOtY_BjEiFvI_LzVgJ%7CU%7BNnZ%7DPbh%40iE%7CUsG%60Xh%40pCkDlHaEpEuLhHaMvKm%40lAo%40hF_AdB_%40%40u%40uAkCnAiDzDiMlKcCl%40qEhCyAR%7BA%7E%40gB%5DqRtCaD%60BcKnC%7DDzCuEpImW%60u%40sChGaJ%7EJwJbM_%40jAqAl%40yLlNnKmM%7EBaBbAuBbV%7DYr%5Bg%7D%40%7CC%7BFjDgDjB%7D%40rGaAnI_DfNiBfB%60%40fBkAfACbJcE%7ESmRbAe%40fAjAj%40Ul%40%7B%40dAaGpGwHbFeErC%7B%40xFkD%7CFiHvBgEvCcLPyD%60BwCjBkGRqBy%40cC%7EEmW%60JmWhMsYbDcGzKoXh%5Cmq%40%60BkFnRmZl%40mCpCwFjBiD%60Aw%40vE_JrBcH%7EEcJW%7DEPkBrGkCvHaPdCiJxLiQdFkMlB_CbEiLlCcEpNoPxDg%5CbR%7Dt%40fF%7BPxAmIpCpCfAtBtD%5C%60Ap%40bBB%3FfAYZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:13

22.12 km

979 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 44 minuter sedan

akita har tränat

Promenad

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mtaqJidk%7EAsAkN%7BBgD%40%7B%40r%40sBjBk%40j%40dCvBPvBnAvCvHpBdCjBbA%7EABxBcDjCeC%7C%40M%7E%40%7DAbEePj%40wIp%40yDGaE%5CaEbAsDdBiDtAeGp%40iKo%40eLhBgF%60BeC%5EeDx%40wAp%40iEaAcCs%40a%40_AsB%7BAg%40i%40uE%5Bm%40aADg%40g%40o%40CkHrFy%40LkEu%40w%40i%40i%40yAEcE%60BiTe%40oDwACgBaCc%40kBUiEk%40%7D%40_%40AeAx%40%7B%40%7ECeAt%40uA%40sAf%40wBe%40m%40LC%60CdAjHn%40jBIjGiB%60CYrNc%40%7CBgCxGwArBg%40LuBqAcAwCu%40yEAmDk%40sDIyOaAcEy%40S%7DAhBaAd%40sBzDe%40vB%7B%40pNd%40lDrEvJ%7E%40Gx%40dAlBtF%60B%60AzCtDrAr%40pAxD%5C%7ECxArCGn%40kBtCQfAPvP%5BfEjBjMO%60Hb%40nB%5EfFSj%40cBjAo%40zAEtFXdH%7CCbA%60%40hA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:26

7.38 km

640 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 33 minuter sedan

akita har tränat

Cykling

Lördagen den 19 september 2020

00:00:00

0 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 34 minuter sedan

Frasberg har tränat

Löpning

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7Dr_JygkuA%7C%40r%40ZFFKvAv%40FG%60%40%60%40tAH%7CBjB%40n%40lCvNdErQf%40%40%7CEyAn%40%3FRa%40%60Db%40z%40b%40dBJl%40Xr%40dAZGnCmMtByFl%40_DhAwDVa%40b%40%3FdAf%40RYJ%7D%40qAsEIsAFu%40fAy%40Na%40CwCj%40_G%40_PoA_QcByLkAoDqByKk%40wBaAsCsEcI%7DDuEsAg%40%7B%40yAkCwC%7DA_AwJkJ_AAsAyB%7DEoB%7BEc%40yABOl%40o%40X%7DDYkEPuD%60FkArFy%40l%5BI%7CJ%60DrJzAtF_%40pGm%40n%40Ml%40z%40zC%5CnCw%40JYIUZu%40%7EDB%5E_%40nAg%40pGyBlI%60Al%40%60C%7ECjD%7EBrA%60BnB%60%40ZuCPQz%40ApA_%40dBE%60ChD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:30

6.15 km

525 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 15 minuter sedan

487ba13c31a53d46a3981bba09b6a026398907ee54fa0af531684568f64455bb

lindaviktoriabergstrom@hotmail.com har tränat

Promenad

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:coklJk%7EgqBg%40n%40gFgKyNlCgHtDcHpLgHzA_AnAcDrAcCzBiBTyAhAcG%7CIcGg%40yCpA%7BBqA_A%3FcDjFwDfB%7DACuKbGiCIqC%7DAyFfAeBMhBN%7EDqAlEtBfBLfGsB%7ECcCnE%7D%40xDsF%60A_%40x%40%40zBtApCmBnAj%40jDGlJyKlIaD%7ECqCjGkAfHcMrEmCvPeDzBlBjCrG%60%40%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:33

5.54 km

296 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 23 minuter sedan

birgitta.lj@ownit.nu har tränat

Promenad

Lördagen den 19 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qywiJg_gmBCw%40i%40t%40iATqA%5DaAuB%3FsFz%40mEx%40%7BAvBiBp%40InAl%40%7E%40i%40Vz%40%7CDnDoAhBiBNMp%40SGGVUpCuAtB%7D%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:49

1.01 km

71 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 35 minuter sedan

Rolf_Munke_2 har tränat

Promenad

Fredagen den 18 september 2020

01:10:00

450 kcal

0 0	För 2 timmar 50 minuter sedan

594027c82d6a6f1d39486a5964a741d2558110dbaaac6bff2ad3e08c3c64938e

_BC_ har tränat

Cykling

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kv%7DhJqs%7DtAJu%40e%40gAoBoBs%40l%40mAcBI%7D%40v%40gDbCtBj%40ZJKFcDWyJFcDPoAXm%40hCcAByAW%7DAcGeIi%40_BMwAfDmHbA%7BH%60CcLzEyJ%60DwD%7C%40kBx%40mCl%40qF%5E_Ar%40c%40hBa%40pAIHmAGkCJ%5BnFd%40%7C%40C%3FcCKu%40HB%40KE%7BBMk%40k%40SsHiAuB%5CaFrBk%40EeDuAQmD%5Bi%40o%40LcDlBqANW_%40_%40sFmA%40q%40Mw%40f%40wEz%40MOi%40yCKEaBlA_%40dAm%40nHaCvBgAlBQLkBIg%40Q_%40D%7DGhB_Af%40Gz%40FlBp%40%60M%60%40V%7EDPZ%5CTfADhBSjAkB%7CD%5BzA%5D%60EJ%7CCu%40nCtClAnCfBh%40%40Zt%40jAbIVxDDbK%60%40h%40DtRf%40z%40LpDn%40%7EF%7CAfFN%40n%40k%40nElJhFfFx%40wCTsDiAy%40DuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:38

6.24 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 22 minuter sedan

2e342b36766f07fc55bf513e611e8504d72196a19189d26e97534ff02f664ca4

TwiikMarian har tränat

Övrigt

Fredagen den 18 september 2020

00:25:01

1.45 km

60 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 13 timmar 21 minuter sedan

Nypan10 har boostat detta

birgitta.lj@ownit.nu har tränat

Promenad

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wywiJ%7D%7BfmB%3FsCkAh%40e%40KZAG_C%60C%5BhA%7DBd%40uGe%40wC%5EcA_Ay%40sAIuB%7E%40wBvDi%40bCY%60CAhEf%40Sn%40vBl%40v%40a%40zEvAfDpBhDRgDU_BDkIUO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:50

1.34 km

76 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 43 minuter sedan

Mankke har tränat

Löpning

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oponJsw%7DvCn%40KdClCjAyAf%40eDjB%5DlIlHzC%7CE%60BUfFvBvBfFjGtBtCvCjCB%7ECrEzAEzBkB%5BaEh%40uA%7CBhGv%40X%7EEw%40jEvB%60EcDzALzB%60EtBnA%60CxC%7CJrQ%60EpAvApMxAjAN%7E%40aBnEnAhESzMn%40fEpAfBrOjGhEpHt%40%7EDiH%60EqBSwBwAgC_E_CuQHu%40%5CB%7BAoA%7D%40sBk%40l%40aEdQyC%7B%40yEtA%5Du%40XeKkDs%40oF%7DEoC_AsCaDgAKSuEuFbCKoF_Ao%40%7DC%7CBsFbAcOlGF%7EC%5DJc%40_KyBaBKaFs%40oCiGmJ%7D%40%7BIWwLaAUmFhFm%40%40%7BCiJeByM_E_AwD%3Fh%40aPmBqG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:54

8.19 km

585 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 5 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxq%60KgonxAwBu%40YgAhAaH%5Dg%40%5D%3FGmGvArDRrBGhAFOJb%40LlC%3F_KPBCLGGMm%40OkGjBbIRpAAnAIYZFwC%60A%40YMN%5DE%40Uv%40vCOv%40R%5Du%40%7CA_%40L_%40IEJq%40qFHd%40pAFZL%3FVx%40XSl%40n%40%7CCOLsAsAU_%40DYy%40RPOVwAy%40cIh%40qAIeA%60BxCVdDIh%40%5CrA%40rAN%7BDOiDSk%40QaHb%40tCZLpApEEbBoANm%40d%40UCNSE%5Ee%40I%3F%5Dn%40%7CDFMy%40bCiAy%40k%40eENd%40lAz%40b%40TJOVJGt%40n%40dCcAO%5BHOZPLHeA%60A%40Nd%40mB%5Bn%40%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:59

3.05 km

348 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 49 minuter sedan

hksl har tränat

Padel

Fredagen den 18 september 2020

01:00:00

571 kcal

0 0	För 15 timmar 15 minuter sedan

xrcise har tränat

Löpning

Fredagen den 18 september 2020

00:56:00

10.00 km

788 kcal

0 0	För 15 timmar 33 minuter sedan

magkru63 har tränat

Löpning

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mzf_JwjhhAs%40%5CCxAzEbC%60B_AtKWl%40q%40PoJs%40uIUmPiFgUw%40wKiDoUYgm%40iBkFe%40aKXoHaAeDn%40mFzEcFpCmGvCo%40%60A%7E%40jAHjBy%40i%40%7BNRmFeA_MiB%7BFcE%7DB%7D%40%7BBXaWiBuOp%40_AdGnD%60FQhG%7CIrBrFv%40fHrD%60F%7CAzDl%40bSIdAiBxA_D%60%40iC%7EBg%40hBTfMeCzByAvGtCzf%40SzCuBjDaEdDkHeBeBcE%7BBhEDvg%40hHpi%40nDdN%5CrPz%40zISxKWf%40cLfA%7DDQuCa%40PsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:18

8.42 km

855 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 47 minuter sedan

Springer har tränat

Löpning

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owivIobjmAYpAHfCbC%7EChDf%40%60EpD%7CCdDh%40fCj%40z%40rAXpD%7EBhAZf%40FbAi%40l%40JhLjMhAsGv%40yOXMbFpA%7EIrH%7C%40InPqd%40SkBqDwC%7DEgBeM_IeKaDuOyHiEkAm%40t%40aAhHgFhv%40m%40YgFaHyE%7D%40yAcBi%40%7DB%3FmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:33

4.66 km

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 13 minuter sedan

magzeus har tränat

Cykling

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfidJc_pjAiExPaCs%40aInLuBYk%5Bbv%40gP%7Cx%40gBq%40%5Dt%40_Fb%5C_%40fNyClEqMiILeLyC%7B%40iMcOqQxZsC%7BHs%5E%7B%5EmCl%40_OpOyHtC%7DIRee%40iHiFJg%5D%7Ee%40wLAcLlFgk%40eb%40%7DJbAmJ%5BeMwRiFwBeH%7EAoOr%5DkF%60GoDnAuUeEaHqGmEkJ_F_AiIhBmMc%40_JlCya%40n%5BcWkEuP_GeKuGmFCsM%60EyJ%60IeNVmIrEcQpB%7DIdMwDrAeILeIaCcKe%40%7Da%40XgHuAmKqF%7BNKsBmAkN%7ERcD%60JqKoCsEmEaWuFoJJwPrFyRsA_Et%5DkBdGwCrCa%40%60ERdG%7EPnm%40%60%40fH_Cjn%40iE%7CCEnBtCbEpObHhQpSnMjGjEWtMpH%7EV%60o%40fJpJzPnc%40xK%60RtC%60AjMyBdGd%40jF%7CAzTpRvCq%40%60HbBnTfWtCxRlEnGbJSjRvRpOdVhJlHjDp%40lIrKnJhElM%7EBfPzRpQYvHcE%60HxCrL%60XxIpIrHnNNhj%40jHzG%7EH%7E%40%7CRjUfE%60%40xOgWhJsAxEr%40hJvFbRpf%40xEn%40dMlJ%60Nl%40bEs%40lL%7EChJaA%7CIsJbI%60AxCeIfLYvMnAtE%7DDtVle%40rXrPxPdCuA%60Oo%5Dx%7CAp%40t%7B%40aD%60Q_AhW%5Cnk%40a%40%7E%40_EgDsAn%40aGt%5DOdNiQf%5BsBfGYxJaDdIbApHi%40jGlBzDe%40h%5E%7CBhV%7DEhN%7B%40vQr%40zF%7EIpMj%40%7Ca%40bE%7CDfCtJzJtpAr%5Dbb%40lM%60%5CjHdItCr%5CdHjIbW%7EQ%7CSj%5D%7ELtBrEnJ%7CA%7EKqF%7ELw%40vJ%7CJnOgA%7EIFb%5CeGvVbAj%5D%7CE%7DDxG%7DKdZeLfDlBhIbMfGhOlGnEvHxNxIvH%7EDR%7CPmN%7EG_BlE_%5Cu%40cVv%40ePnAiFxG_IdBqH%60Bun%40%7EBcJ%7EEmD%7EFnDzI%7DB%7EVvChEe%40%7EByCrEy%5B%60DkEhJyE%60BcDbA%7BjAtN%7B%60AbOlIte%40CvWr%5BjUtIfI%7EF%7CDzArEe%40nJzFhUnArNhGfTfAh%5EzGjk%40zD%7EUdEvT%7DItGqOZyF%7DFia%40MaT%60JyX%7EIeMhQwpAvk%40mhBp%40cv%40hOalA%60A%7BApDc%40dKhCzKy%40%7EKuO%60Swc%40nh%40shBlGoh%40%7DH%7BV%7BBg%5CmRwVwE%7B%40gB%7BBiBcJmE%7BGiH_%60%40k%5D__%40yK_Wye%40_w%40TuR_L%7D%5DuA%7BLuH%7EGiYjDeo%40_IaG%7BDiG%7BIgd%40kDgP%60t%40mHbIiQjH%7DMlPoIl%60%40%7DCqe%40aHuUEanAuOqy%40iL_C%7D%40jA_IqE_a%40%7B%60%40sDeIeHyCcHqNcQ%7DT%7D%7CBqrCoDgB_JeOuwBikCnHyo%40%5Cy%40hA%7EAXi%40nPey%40n%5Bev%40tBb%40jH_LzB%7C%40xFmT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:53:58

89.78 km

1228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 21 minuter sedan

christermansson59 har tränat

Löpning

Onsdagen den 16 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_virI%7DddnA%3F%60%40fA%7E%40%60C%7EDTRd%40%3Ff%40%5Eb%40rAnB%7CCJnBEb%40JnCgGt%60%40g%40tG_%40%7CBo%40tBiAnIT%7C%40OPCb%40bA%7CB%7EDhMlEjKhCfKQ%7CAkAtDgAfCoC%7CD%7DEyQcAwEwCmKi%40kAa%40cC%7DFsTgI%7Bb%40e%40gD_A_EaGk%5BAe%40%5Cu%40x%40m%40l%40I%60%40r%40b%40Tb%40yAfA%7B%40%7EDiBzAoA%7C%40O%7CEkCh%40Gr%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:13

4.22 km

365 kcal

0 0	För 18 timmar 22 minuter sedan

christermansson59 har tränat

Golf

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ms%60iJo%7E%7EkBUf%40f%40i%40Jd%40%3Fk%40jF%3FfCe%40pC%7DAf%40FJ%5Dn%40P_ARQnGDWmAf%40C%5DKl%40kARcBQeAt%40qCxDGv%40U%3FPCSrAV%5Dp%40x%40%5CMr%40RhAu%40NHhCaAtByDPjFbAMh%40k%40zApB%7BBrIaBbDWxCqBtCaCrKe%40v%40AT%60AXeA%5Du%40lBgAn%40FT%5DWDl%40gB%7ECIzD%40_Cg%40KQeARs%40LXGw%40vAyCE%7B%40p%40%7DAl%40qEtAiFr%40kLKkCX%7B%40LPc%40p%40Yc%40m%40%40w%40bDyArL%5Bf%40aAFJ%7CAyCdNu%40pBuA%60BVx%40Y%7D%40m%40x%40e%40_BP%5COc%40JRj%40cBj%40mFOw%40Rg%40Ob%40jAc%40TaAc%40gDReCAsK%7EBgG%7C%40yESiAPp%40Mu%40TuDE%5EQOYXm%40WRcDMm%40BzEuApG%7BArDu%40zPWz%40h%40jBKT%5DkC%7D%40dA%7DAQiAz%40Ij%40gFaF%7DBmIG%7BASOC%5EMMb%40gCB%5CpDqDt%40r%40%7B%40%7D%40eBqEgBa%40Ic%40H%60%40aB%60B%7BAF%7B%40s%40V%3FDtBwAfByAR%5Bt%40qBpAs%40gEFsAUQEp%40mB%7BC%5BwBNu%40kBLu%40YkFjAs%40iBAhAFiAaAmAJKX%60%40b%40YlFiInEkBt%40u%40H%60%40bD%7BCf%40Pd%40e%40k%40s%40l%40%60AXwAXi%40VDP%7D%40Tt%40AzCk%40zAn%40%7CANvE%5Dk%40Fg%40t%40xF_%40l%40b%40_Bp%40D%60%40g%40tAOz%40x%40b%40%7DAtFsEdBChAt%40t%40MVc%40%40p%40%3Fi%40%7E%40EDq%40ApABuFhAkCl%40DTvP%7CAiALm%40ZnA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

04:57:31

9.62 km

534 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 32 minuter sedan

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Promenad

Fredagen den 18 september 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7C%7EeKlr_eCdBmCdA%7D%40mA%7BGMmDVuDeBoIf%40wD%7B%40mCTsDWuAyAuDUyBWw%40BiCWyAm%40QM_A%40n%40H%3FEIEHUgAu%40dB%3FkAUb%40RTATGe%40%40HJGTu%40Bp%40%40m%40VURp%40t%40j%40%5CdAExD%5C%60ATnBzAzDd%40nB%3Fp%40_%40nBr%40%7CAD%7E%40OnA%5CbHt%40xBYrEBbC%60%40xBXd%40XbCq%40t%40yCjF_%40eAPa%40Aa%40Dj%40HIC%60%40H_%40SLVS%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:00

1.78 km

179 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 18 timmar 40 minuter sedan

Nypan10 har tränat

Styrketräning

Fredagen den 18 september 2020

00:25:00

142 kcal

Hela styrkan och stretch

1 0	För 19 timmar 10 minuter sedan

Rockboot har boostat detta

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

Gräsklippning

Fredagen den 18 september 2020

00:45:00

253 kcal

Gräsklippning i Kåge.

0 0	För 19 timmar 22 minuter sedan

Logga in