Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Konditionsträning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Konditionsträning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

181

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:15:05 Kcal34 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 minuter sedan
2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:07:19 Kcal14 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 32 minuter sedan
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

74

Löpning - Löpband

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:28:54 Distance4.23 km Kcal317 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 42 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 25 juni 2025
Time01:37:41 Distance50.19 km Kcal1202 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 53 minuter sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:30:00 Kcal207 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 53 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Pool swimming

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:05:18 Distance0.15 km Kcal27 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 58 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Pool swimming

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:29:18 Distance2.00 km Kcal154 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 58 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wooiJgbioBCu%40%60%40Nd%40zAfG%7DKn%40m%40dBsDn%40cVa%40mKiAqIOqIP%7DChCaOr%40yIEwQXiCDoHd%40qACmG_%40uBJmCk%40kKlBrCXW%7B%40yOn%40oGFoEw%40cCK%7DGc%40qBa%40%40y%40rBYzBeAdDe%40T%40Yg%40CGiDt%40yF%5DuCa%40%5DQAsCxBy%40MmAn%40eCpH%5DFfCtKLrI%7C%40rGhFxMV%60Eh%40xBjE%7EHXvBc%40nNHjNoEt%5CJrJnAjJ%5CxKu%40jToAlDaFpHsArCO%40g%40yAOl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:24:41 Distance5.44 km Kcal428 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 8 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 25 juni 2025
Time01:03:36 Distance11.00 km Kcal926 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 13 minuter sedan
Lpcdf207j4g880kkcooc

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mwg_JyibhAi%40oEuBcIh%40oDtEuFr%40OHWcBkIqAwBy%40m%40Wg%40eBmISeCJwDp%40mC%60%40%5BJy%40w%40%7DCe%40b%40Ga%40YgFVqBtCu%40t%40BJMBo%40%7C%40y%40p%40ErBh%40%40OY%5D%3Fg%40t%40w%40nAb%40zDbIrBfChAaA%60%40aBReCEyAf%40kBZU%5CHl%40h%40RMRy%40HAzBzB%7CBdDhApAz%40n%40x%40fAxDjCnDrATIp%40sAJG%5E%40%7E%40jBTtBtASrE%7DA%7EC%5BbAo%40%60Dm%40hDiAdBqA%60Eo%40p%40Yv%40CVJvB%40nD%5EhA%40fDgCPDB%60%40KlEl%40xB%40tCt%40jJ%7C%40_AnABvAQdDgAdAq%40%7CAmBfCmBrEqGfCuE%60%40c%40L%40XrAv%40%5B%7CAcBt%40uA%60CoBZm%40tD%7DCrFqGtB_DfBqDhBgCvEaDpCsAl%40MnD_Dh%40%7EA%7CCy%40CdAL%7CAFPn%40RxUmO%60%40Mb%40%7CDVG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:01 Distance6.63 km Kcal156 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 14 minuter sedan
Lpcdf207j4g880kkcooc

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uc%60_J%7B%7DfhAFb%40S%5BM%7DAe%40uAkFlDc%40p%40%7BANiAiHMYQCsAh%40cF%60DuCdAMTcA%5EqEpEcB%5EaDlB_CtBmBdC_%40%60AuBdD%7BLdMyA%60C%7DDbFcAdAo%40%5CMAg%40_BoB%7CCoAjC%7DAlBaCzEiDrC%7D%40jAc%40BqBlAWs%40_CTkAEa%40%5EUQHwBw%40uLYi%40YeFOCiCnBaFm%40eB%3FuATaAC_Ad%40yAH_AX%7DClBsGpAq%40Vc%40f%40oAAcAPmAZiA%7C%40cCp%40QGu%40aDy%40%7DAi%40%7CAUVqCCiB_Bw%40%7BAQKm%40NaAiB%7BAy%40mCuDsB_AsAaBY%7CAaB%7D%40%5Bd%40YdAF%60%40DGHjDs%40pA%5DdC_BmAqA%7BAsD%7BHk%40e%40c%40Ee%40XOZ%40%60%40%5Ed%40ANqA_%40u%40Cy%40R%5Bb%40GbAgBAy%40T%7B%40z%40Sn%40%60%40bIHBPc%40TEl%40vCOv%40m%40j%40c%40rBGxCRvC%60BvJZd%40d%40LvA%7CBp%40hBz%40xE%3FVkAf%40%7B%40hA%7DChEGZJtAKp%40%7E%40%60Fj%40fAZxCXnA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:09 Distance6.70 km Kcal135 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 15 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

55

Multifys skivstång

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:45:00 Kcal388 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
No_medium_image

sebellindblom har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CfiJofzlBOfA%5CF%3F%5C%60%40%40HRv%40MPV%60ALVr%40zBzA%7C%40tARDJd%40jBj%40RfAl%40HlAzAbBpAc%40xCPlEg%40lCT%60A%40tADVn%40AVN%5EfAvBtCe%40pHsAvHGxGw%40hI%7DBrF_ChLiAnAw%40fDaAjB%7D%40tC%7B%40RNx%40%5BfGyAvGqAjCmANc%40v%40a%40FkAYkAwDi%40%5Bu%40FWSo%40oDcHyMuCeRmB%7DAeA%7DF%5COr%40qBh%40mDz%40kO%40oE%5CgDfAYdB%60BfDrBvN%60E%60A%5BHHnBqCJeAf%40k%40A%5BbAc%40%60CyDvBoEtCgEBmAj%40yBO%7BEb%40cC%7DAm%40eCgDiBaA%7B%40kA%40g%40_Dg%40wAkBu%40%5D%7B%40r%40a%40%5DCeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:28 Distance5.01 km Kcal316 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 8 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mjoiJckioBW%7E%40%40YEJ%40j%40LzAEIGB%7D%40rBI%40Qx%40I%3FUf%40K%5CW%5Cp%40q%40XOOqBUw%40EESb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:06:02 Distance0.32 km Kcal32 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 11 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:37:13 Kcal223 kcal
Eftermiddagspass med enbart tricepsövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 30 minuter sedan
Pic

bonden har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wshrJ%7D%7DmzA%7C%40kBzEoBOaItCeC%40mErDuMr%40y%40fC%60ArAo%40dAmGrHgOh%40yBd%40mO%7C%40sH%7CBaGhFeHlJqc%40%7C%40%7BAfA_%40fHRvB%7E%40jBaCd%40cIvDuC_%40yKhGuCd%40iAGuKz%40mABsBJtAeAtBPdLm%40hAiG%7CBZnL%7BCpBa%40tHcCtDgCu%40gAViFUmBrA%7BIdb%40eGnJgBdF%7DCd%5DgHlNsAxGqAnAeDiAaEpNKvEqCdC%40rI%7DDnAyAtB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:02 Distance6.18 km Kcal451 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 47 minuter sedan
Pic

bonden har tränat

120

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwgrJgbozAWmAyCaB_Aq%40U%3F_B%7ED%7B%40vDg%40xASdAGv%40BfBQz%40WLYB%5DVk%40v%40Eh%40H%7EGMJgCt%40%7D%40%5EsAdCe%40E%40D%3FIGA%5CAU%40GJCGFTDGIEBA%40HJCGG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:22 Distance0.88 km Kcal65 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 1 minuter sedan
Pic

gwahlstedt har tränat

20

Simning

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_smxJmtvhB%5B%3F%7BEe%40wDyByHsDyAo%40_Ai%40eBmBrDfCvAv%40vAVbErBrDtBzBn%40nCVv%40RuEq%40eAa%40aBg%40aAOeBcAcCcB%7BAi%40cEsC%7B%40sA%60D%7EDjD%7EB%60Cz%40tDtBrCz%40%60B%60%40vAHb%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:17:39 Distance2.17 km Kcal1352 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 21 minuter sedan
2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BchjKojz%7EBFgCS_B%3FwJk%40%7DCEwA%7E%40iOHaF%40mDe%40wLBmD%60%40wL%40yASsGDeFGuAQmAWw%40m%40wFUeA_%40s%40Wn%40%5B%7CAqAzCc%40lDc%40Jo%40uAQPq%40jFo%40fCa%40n%40UfA_%40jDYnGtAnKt%40dCXrAeAxNAxARrGEvA%60AdUhA%7CKZx%40%5El%40XJnBLe%40dNLnMHtAlAjHNlD%5E%60DLp%40NUfAiHOyJBqAVa%40ZMDaA_AcFOkDJuDp%40mEIqAWgAeAmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:43 Distance3.26 km Kcal285 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 51 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time01:05:14 Kcal359 kcal
Provar ett nytt upplägg. Jobbigt med träningar på dryaga 1,5 tim. Ska försöka med att köra en timme på förmiddagen och sedan 1/2 timme på eftermiddagen, de dagar jag tränar. Första passet idag, dead hangs och sedan enbart bröstövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 2 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvpiJam%7CnBRv%40TTL%40EhBGRq%40d%40Eb%40EKMn%40CG%40fAItAUvAGLUUOHKEFNK%40y%40xBYxCc%40p%40OGi%40_ASmAIsAB%7D%40fAaI%7D%40wIMO%40sANeAzAoDJCVxB%5EPhAEBlBL%7E%40h%40j%40LQPAl%40x%40ATWb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:45 Distance1.09 km Kcal142 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 4 minuter sedan
No_medium_image

mayflower har tränat

2

Oxsjövägen

Torsdagen den 29 maj 2025
Time00:50:00 Distance5.15 km Kcal645 kcal
Kort intervall v 1 samt promenad
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 11 timmar 30 minuter sedan
No_medium_image

mayflower har tränat

2

Korset

Söndagen den 22 juni 2025
Time00:34:12 Distance3.96 km Kcal440 kcal
Korta intervaller v1
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 11 timmar 30 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:48:03 Kcal294 kcal
Styrka - Överkropp (Iksu)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 0 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025
Time01:29:38 Distance18.00 km Kcal1283 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 1 minuter sedan