Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 183
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 326 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

För 530 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

För 530 veckor sedan

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

För 541 veckor sedan

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

För 572 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lindzan har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

00:58:21

1.82 km

224 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 8 minuter sedan

Lindzan har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

00:26:54

0.92 km

102 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 8 minuter sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

Löpning

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ku%60_JcgfhAMy%40m%40a%40SJ%5Dw%40_Bh%40o%40%3Fy%40TQM%3Fk%40X%5DPCJSCBa%40m%40OFKKLK%7C%40h%40Dk%40Z%5DBy%40a%40jAWb%40IODiAh%40iCr%40_%40Xa%40b%40Mj%40u%40h%40%40LUXIj%40u%40p%40GDKj%40SFFXEz%40kArAi%40JKXCNId%40gAbAk%40JP%5EdB%40jDh%40%5DRLDC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:24

1.33 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 46 minuter sedan

hksl har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 14 maj 2025

01:00:00

415 kcal

0 0	För 5 timmar 54 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Löpning

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ekjbJuacfAWCH%5DW%5E_ALn%40x%40%60%40D%60A%7CAn%40YJYe%40pA%5C%7BALZUbAEi%40Pw%40HHi%40zARsALOFLi%40pAb%40uAFNi%40%7C%40XyADXg%40t%40d%40uA_%40%7CAXeAHDe%40hAd%40oAbBlDIc%40uAqBk%40x%40wBgBUJq%40hBgAb%40eCuE%3F%7DDdAcCTBjAcBPy%40DsCk%40iGWaAs%40iAuFqS%5DuF%3Fc%40TBnClIlC%7EM%5C%5EhAc%40%60%40ZjB%7EJbC%60Gj%40xBVvG%5BhAo%40b%40wAlCcBeBc%40Nm%40zA%7B%40n%40iCiEG_CHiAr%40iBTa%40LXFYIb%40%40%7B%40MHl%40nBdBdCKLeAgBw%40uBHPCe%40zAfEf%40l%40O%3F%7BAiCc%40wADKJNzBfFmCuFv%40EOOCn%40OG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:32

3.97 km

385 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 51 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kooiJccioBQ%5BDw%40%5CbA%3Fr%40DRBGHHBRgAfB_%40tAw%40%7E%40%40n%40GLG%40QWOLM%60AIrDPtAbAlCRIp%40mA%7E%40_ATJ%5CCv%40gBd%40%7DAJQf%40QJQHaAMsCN%7BDOi%40%5DOg%40%7DAGC%5BLq%40nB%5Df%40k%40mBWZHLANOH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:04

1.00 km

74 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 54 minuter sedan

Jimmy Örjes har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 14 maj 2025

00:49:13

414 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 58 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cjoiJsjioBw%40%5CNDPfBPc%40b%40%3Fp%40%7DA%40Tr%40eA%7CCyGRiCb%40eNM%7DG%7D%40%7BKi%40cCUoJi%40J%5B%5C%7D%40m%40kAHk%40a%40cBeCm%40Ws%40%3Fu%40eBQ%3F%5BxAo%40%60AoDj%40aCSi%40dCaCtBm%40lByAz%40LbKdA%7EW_Ad%5CrA%7CNUjFCjWTlAZJtAcEfBaCb%40S%60CmDdB_KL%5DXB%5C%7BANgFlA%7BAlCqFu%40_CS%5CLN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:18

3.43 km

238 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 43 minuter sedan

Springer har tränat

Löpning

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gnfvImmfmAn%40aAjCrFnF%7EEvAqQb%40ShZ%7Cl%40jZdlAkGnJs%40S%7DDmNsGiOq%40yEiB%7BBr%40Rd%40nAm%40mAqAYaCkDkFcL%7BJgOxAxByAwCGmQ_B%7DCuDgC%7BB%7DGgCuDgDwBcA%5EaEuGoBaA%7DE%5DuE%7BFCiCuDTmAi%40uEiDgAqCgF%7DC_B%7BDyBHsCmEaBWcEcFqDyAk%40X%7DAwCyASqEqE%7BEo%40oAaBz%40wBmD_SfAgCm%40oI%5EkF%7BGyJ%7E%40qNlKhGzPdQfD%7Be%40eLaFwBgCo%40LeDaBqFgEr%40%7BUdFiBdBVnDcDnIrBvCCdB%7EDZxEpGj%40%7C%40q%40jJfC_AhJiL%7CSEzBxEbCnLhD%7CC%7Bh%40hCaCbKvGpGhIdDvSwAvXzBfE%7EB%7EJhNf%7D%40m%40%7CCeCtD%7DBjMk%40rPyDlB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:27:13

14.19 km

1122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 52 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Bm%60KoesxA%40y%40lAkEj%40cDxBkQqAu%40wDyDk%40Ws%40gAcDcDaCu%40iBsAcIyDeA_AiDuBIHZ%7ETK%7EI%60%40zFLtUzIGhAYvDQ%7EC%5C%40hHg%40%7CBQ%7EEm%40fFdAhBjEtExBvCXz%40JxAErE_%40hCSf%40a%40%5Cw%40Ho%40a%40_%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:17

2.78 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 timmar 20 minuter sedan

hksl har tränat

Löpning

Söndagen den 11 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spu%7EIusrnB_%40pG%7B%40jAeHqEy%40Yo%40BqCbPwA%7DAeB%5CeFmGcAE_D%7DEc%40IE%60BcGpVf%40p%40%60BZxBSpDeDhAe%40fBuGvCrB%7CBrDt%40%7DCiAqA%5D%7BGgBeF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:46

2.16 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 30 minuter sedan

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

Löpning

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgd_Je%7D_hAMzAvArJtBlAR%5Bt%40C%60C%7C%40zAJd%40j%40T%3FbBnAhD%40%7C%40%7BB%60AJnCxCbA%7CAvAjAf%40z%40f%40Lv%40vA%60%40Tn%40dAbA%60ALn%40G%7C%40_%40bBQJIpAu%40xCo%40%7EAH%60AVf%40CvA%7CAzB%3FbAVlA%7C%40%7EA%5CFXg%40v%40Wd%40VlFlATAx%40gAj%40L%5Ef%40Ci%40tHfA%60A%40%60ASzDlG%7CIhKfNhSXp%40Ap%40iAfDYvCe%40y%40_%40wAcAq%40q%40_GWu%40eAaBqBaB_%40Ko%40LGcDWuAaBoCq%40%5Bs%40s%40k%40GmBiBmBKiEkA%7B%40AoC%7E%40m%40b%40mBJwEeBaBgAFc%40%5B%7BIoAq%40u%40%7B%40y%40c%40i%40eA_%40Yq%40eC_%40%60%40a%40MwAgB%7BAaAaCyEQ%7DAShAe%40AuAaAiAOwFqIy%40_Ea%40Wo%40P%5DYa%40Eq%40_Bi%40a%40a%40AW_%40aCoU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:37

5.52 km

441 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 48 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qtpiJ%7Bj%7CnBDEKFHFDSAj%40%5BlDe%40pBCrAQh%40OFYxA%5D%5CM%60%40%7D%40rAMn%40ULWl%40KDOQu%40mBMwA%3Fg%40lAoIqAwLL%7BALIt%40oBh%40i%40L%7EAh%40f%40fACVnBx%40X%5CrB%60%40Na%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:51

1.05 km

121 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 0 minuter sedan

Jimmy Örjes har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 14 maj 2025

00:28:28

237 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 11 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sko%60Ky_oxAWHmDxFqI%7EReBrC_CbH%7BAhGyF%7EZiB%7EGwM%7CRq%40%7CBoA%7CHu%40nCuEhHi%40%60Cm%40XuCl%40w%40Aa%40LeBKs%40t%40i%40Eu%40T_AQqGv%40cBCqG%5EkBh%40k%40KyBTqB%7E%40iAG%7DA%5Ee%40%7EDBjDLLfCHd%40Wt%40Gn%40NAWTObA%5CfBSPa%40z%40Q%5CJl%40o%40ZqARh%40VAHj%40R%7EIfD%5DBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:34

3.39 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 45 minuter sedan

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

Rullskidor - Klassiskt

Tisdagen den 13 maj 2025

00:59:45

17.29 km

620 kcal

0 0	För 19 timmar 5 minuter sedan

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 14 maj 2025

00:01:54

13 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 28 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIw%7DpoA%7DA%7DB%5BOg%40h%40%5B%7ECFxQnG%5BrEgCWuQg%40uFe%40kASGoF%7EBo%40rAkAnHBxPHRfEFpCgAjC_CWuBAkJa%40_HMcAy%40mAgGrCmA%7EEYpBHhR%7ECOh%40JzAW%60EqCYaQe%40%7DFaA_BgFlBw%40bBkAfHA%60QFP%5CB%7EBQl%40LbAQzBmA%7CA%7BAe%40iSWkDq%40yAeG%60Ck%40x%40oAfHDdQHh%40%7EDEhAShB%7D%40jBeB%5BqQa%40iFy%40%7BAaG%7CBe%40bAmA%7CGBdRFL%60GMpBcAlBiBc%40_SY%7BDq%40uA%7BFxBu%40lAaApEMhBD%60QvDDfBUxBqApAuAi%40uTYsCo%40iA%5BHaF%7CBs%40zAeAxF%3FnRNJnEGlAUdD%7DBZo%40%5DcQe%40mF%7B%40%7DAuFdCk%40%7C%40qAtG%40jRHLbCEfANp%40OfBy%40bCuBaAeXaAmBcGnC%5Dt%40kAdG%40tRbGChAa%40xC_CWiQg%40cGs%40mAuAj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:38

10.63 km

734 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 30 minuter sedan

Mankke har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 14 maj 2025

00:25:09

3.65 km

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 31 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DpiJw%7C%7BnBd%40h%40B%5CEOWt%40Cj%40TBNl%40ArBCZk%40TKp%40%5D%3FSb%40_%40tHa%40%7CBEhEs%40k%40k%40QSDk%40pDKa%40i%40q%40c%40wEi%40a%40m%40kCx%40%7DEpByFl%40_DT_CHgJOgDRSc%40kOBmD%7C%40Jl%40Zt%40Gj%40Tp%40%5Db%40DZn%40%3Fn%40GzAa%40dBA%7CAXr%40TL%7CAIDzAPZl%40Tl%40dBCf%40QZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:28

1.89 km

145 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 35 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mulbJcmgfAD%7D%40%7C%40%7BAf%40YLZMaAYWAuBWeAPeJPYlAe%40xAiBPqAKgAUa%40IEw%40n%40%7D%40%5Ck%40MgA%5Cw%40d%40_BtBoAd%40W%5D_AqEa%40DB%60%40S%3FOXUF%5DGWoBMEeChCKtAJj%40MXe%40GeAXu%40I%7B%40Vs%40OWRy%40HFjDS%7EBoA%60Go%40dBf%40jCB%7E%40JA%7C%40_BZsEs%40_Ch%40y%40b%40cCXUZFj%40c%40tAUz%40LhA%7D%40%5CTl%40tCTK%5C%7B%40v%40K%60%40vBlCa%40LLfAhFE%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:39

2.41 km

172 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 4 minuter sedan

peterlakemountain har tränat

fitness

Onsdagen den 14 maj 2025

00:32:00

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 19 minuter sedan

aleckan har tränat

Hemrull

Tisdagen den 13 maj 2025

01:02:17

27.56 km

590 kcal

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Tisdagen den 13 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aqoiJedioBPh%40TG%60%40%60%40Nj%40uApCk%40x%40GA%3FVSPk%40nAMh%40K%60DJdBVr%40BGb%40dBHBb%40Sf%40%7D%40dAeAl%40C%60BaEt%40%5DDMCoHFiBOi%40_%40YUaAOMMD%5D%7E%40y%40vASOc%40qAQJERRJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:29

0.95 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

aleckan har tränat

Vulta Laduviken B-klass P12

Tisdagen den 13 maj 2025

00:47:51

32.88 km

999 kcal

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

Logga in