Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 102 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 398 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 612 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 643 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Nu är det dags!!! barfotalöpning 2014!!! Låter som en kul utmaning även om jag avstår från helt barfota på löpbandet under inomhussäsongen. Jag kikade på utmaningen och undrar hur jag ska skilja min löpning i Fivefingers från den... För 662 veckor sedan

• Vidstige skrev i tråden Benen tar slut... Du behöver explosiv styrka. Pröva jämfota längdhopp eller hopp upp på låda (så hög du vågar). Även explosiva kliv upp på bänk med knälyft är bra (kliv upp på bänken med ena foten och g... För 688 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Lördagen den 26 september 2026 01:28:02 30.39 km 593 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 timme 44 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Lördagen den 26 september 2026 00:31:33 1.73 km 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 17 minuter sedan

schizo har tränat Övrigt Lördagen den 26 september 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 timmar 30 minuter sedan

RonJoh har tränat Löpning Lördagen den 26 september 2026 00:16:31 2.19 km 172 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 19 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Lördagen den 26 september 2026 02:31:52 71.10 km 2245 kcal 0 0 För 6 timmar 12 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Fredagen den 25 september 2026 01:01:08 29.10 km 905 kcal 0 0 För 6 timmar 13 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Torsdagen den 24 september 2026 01:01:49 29.10 km 911 kcal 0 0 För 6 timmar 15 minuter sedan

198851966 har tränat Styrketräning Onsdagen den 23 september 2026 00:10:00 69 kcal 0 0 För 6 timmar 16 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Intervall Onsdagen den 23 september 2026 00:21:20 5.00 km 455 kcal 4x1 km (4:08, 4:08, 4:04, 3:57) + uppvärmning 0 0 För 6 timmar 16 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 23 september 2026 01:02:13 33.10 km 920 kcal 0 0 För 6 timmar 17 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 22 september 2026 00:25:19 5.30 km 466 kcal 0 0 För 6 timmar 18 minuter sedan

198851966 har tränat Löpning - Tempo Måndagen den 21 september 2026 00:22:11 5.03 km 474 kcal 0 0 För 6 timmar 18 minuter sedan

198851966 har tränat Stakmaskin Måndagen den 21 september 2026 00:03:59 1.00 km 50 kcal 0 0 För 6 timmar 19 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 21 september 2026 01:00:20 31.40 km 892 kcal 0 0 För 6 timmar 20 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Söndagen den 20 september 2026 02:03:30 57.60 km 1827 kcal 0 0 För 6 timmar 31 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Lördagen den 19 september 2026 01:02:21 29.10 km 921 kcal 0 0 För 6 timmar 31 minuter sedan

198851966 har tränat Löpning Lördagen den 19 september 2026 00:53:03 10.14 km 982 kcal 0 0 För 6 timmar 32 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Fredagen den 18 september 2026 01:00:43 32.10 km 895 kcal 0 0 För 6 timmar 32 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Torsdagen den 17 september 2026 00:25:12 5.19 km 465 kcal 0 0 För 6 timmar 33 minuter sedan

198851966 har tränat Styrketräning Onsdagen den 16 september 2026 00:10:00 69 kcal 0 0 För 6 timmar 33 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Intervall Onsdagen den 16 september 2026 00:20:59 5.00 km 442 kcal 8x500meter, 1 km uppvärmning (5.09) 0 0 För 6 timmar 34 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Onsdagen den 16 september 2026 01:01:24 33.10 km 907 kcal 0 0 För 6 timmar 35 minuter sedan

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 15 september 2026 00:25:09 5.28 km 464 kcal 0 0 För 6 timmar 36 minuter sedan

198851966 har tränat Löpning - Tempo Måndagen den 14 september 2026 00:22:26 5.04 km 478 kcal 0 0 För 6 timmar 37 minuter sedan

198851966 har tränat BikeErg Måndagen den 14 september 2026 01:01:26 32.10 km 907 kcal 0 0 För 6 timmar 38 minuter sedan