Kost & Vikt
fråga om Måltidskomplement
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Inlägg: 23 medlem: 55688 |
Är lite osäker på hur man ska ta det och vilka måltider man ska byta ut.... Så här ser det ut för mig just nu...3h-4h mellan rum mellan varje måltid. Helger är det lite annat...... Frukost: havregrynsgröt/Mannagryn med äppelmos eller jordgubbs sylt en grov smörgås. Mellanmål: Måltidskomplement Lunch: Fisk/kykling/tonfisk Grönsaker Mellanmål: Måltidskomplement Middag: samma som lunch eller en Måltidskomplement beroende på vad klockan är Kvällsmål: Måltidskomplement
|
![]() ![]() |