Konditionsträning

frustrerad o trött löpare som behöver råd...

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

hksl	Re: frustrerad o trött löpare som behöver råd... Skrivet den 8 aug 2008 12.49
Från: Visby Inlägg: 32 medlem: 26448	Troligt med överträning enl ovan! Löpglädjen är som ett bankkonto, man sätter in, (soliga dagar med klar luft och bra tider) och tar ut. Marathon är ibland ett rejält uttag. Crossträna mycket! Löp lite utan klocka, bara för att det är roligt, kanske lite trail. Kämpa inte så mycket, det lossnar, det kommer nya midnattslopp...........