Allmänt om träning
gäspningar
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 gäspningar
Skrivet den 21 sep 2007 15.59
|
|
 Från: SöderhamnInlägg: 70 medlem: 6215 |
Känns som en aning dum fråga men måste. Hur kommer det sig att jag gäspar så mycket när jag just styrketränar? Ganska ofta senaste tiden börjar jag tokgäspa när jag styrketränar spelar ingen roll vilken tid på dygnet det är men känner mig inte "slut" utan fixar att göra klart mina övningar utan problem. |
|
Re: gäspningar
Skrivet den 29 okt 2007 19.53
|
|
 Från: SkövdeInlägg: 236 medlem: 10091 |
hehe ja det händer mig också. Visst är jag trött ibland, men jag tror också att det handlar om syrebrist. Ofta så gäspar man för att hämta syre och syresätter man kroppen dåligt under ett träningspass så kompenserar man nog det genom att gäspa. Man måste ju hela tiden tänka på att andas in och ut för att syresätta sina muskler. Men men... kan ju bero på att man är allmänt trött också. |
|
Dela med dig RSS flöde |
