Kost & Vikt
gå upp i vikt?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 2 nov 2005 19.10
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
TrapeÄr ute efter att få en mättnadskänsla efter träningen utan att behöva lägga på mig en massa extra kilo i form av fett... (blir snabbt hungrig av en banan eller två)
/p Efter träningen kan du ta en gainomax, den består av snabba kolisar samt protein, det är helt ok att få i sig då. En banan eller två fungerar också, men då blir det ju bara kolisar. Det viktiga e att du åker hem och äter ordentligt på en gång, kroppen behöver energi för att kunna tillgodogöra sig träningen.
Mvh Madde
|
|
Dela med dig RSS flöde |
