Kost & Vikt
Hjälp? Måste komma igång!!
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Inte pulver!!!
Skrivet den 24 apr 2007 05.33
|
| Jag har gått ner 5 kg bara genom att äta mer.... Tro det eller ej, förut åt jag ingen frukost, en bulle på jobbet, lunch, ingen middag, en påse chips på kvällen.... Nu äter jag var tredje timme o jag äter nyttigt o bra. Har en ätardag i veckan då jag får äta vad jag vill...O det funkar. Jag tycker definitivt inte att du ska äta måltidsersättningar. gör en omelett hemma på morgonen med skinka o paprika i. Ta med som skollunch o komplettera med fullkornsbröd. Pulver är ju bara ett kortsiktigt alternativ o här handlar det ju om att ändra en livsstil. Lycka till...... Sanna:) |
|
Skrivet den 24 apr 2007 07.41
|
|
 Från: SöderhamnInlägg: 70 medlem: 6215 |
Brukar inte vegetarianer/veganer och andra, typ religiösa få annan mat om de säger till även i skolmatsalar. SÅ säg att du är vegan kanske då får en nyttigare mat.. förvisso man ska inte ljuga men.. |
|
Skrivet den 24 apr 2007 12.34
|
|
 Från: SkövdeInlägg: 236 medlem: 10091 |
nushsJag och några andra har försökt, men då blir andra sura, då de säger sig inte gilla den maten istället..
Dessutom är det ingen riktig skolmatsal. Vi äter egentligen i en lunchrestaurang, och därför borde maten va bättre. I början var maten jättebra, då vi fick äta samma mat som lunchgästerna, men nu blir den bara sämre och sämre, då inte längre deras kock gör maten.. Börjar vi klaga på maten nu hjälper det ändå inte, tar studenten om ca 1mån, så pulver skulle jag max äta någon lunch i veckan i en mån, när skolan är över kommer jag givetvis äta egen mat.. Men om du vill äta pulver så ska du väl göra det då. Det låter som att du är inne på det trots de tips du får. Jag håller med övriga om att pulver inte är något att rekomendera. Jag tror du lurar dig själv och din kropp då. Det finns inga genvägar. Om det nu är "äcklig" mat på skolan, som du påstår så finns det ju ett alternativ att du tar med dig din egen nyttiga mat istället. Om du dessutom tar studenten om 1 månad så kanske du kan göra det eftersom det är under en kort period. Jag själv tyckte skolmaten var toppen. Men det beror kanske på var man går skola. Men tyvärr tror jag att många är kräsna bara för att det är just "skolmat".
Hur som helst är det jobbigt att ändra sina kostvanor. Det man är van vid är svårt att avvänja. Exempelvis godis. Men det går!!! Vill man så kan man. Och jag tycker som sagt att du fått jättefina tips här innan. Lycka till!
|
|
Dela med dig RSS flöde |
