Frågor och svar - Supportgrupp

hur beräkna träningstid

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	hur beräkna träningstid Skrivet den 6 sep 2010 18.51
	När jag ska skriva in hur lång tid jag har tränat, ska jag då räkna med uppvärmning, nedvarvning och streching? Egentligen skulle jag ju kunna göra hur jag vill, men om det ska passa med den beräknade kcal-förbrukningen, hur ska det vara då?

Borttagen användare	Re: hur beräkna träningstid Skrivet den 8 sep 2010 15.56
	Okej. Jag brukar mest gå på pass och har du skrivit in passens längd utan att tänka. Insåg nu att det kanske inte är riktigt rätt. Men räkna bort stechen, d.v.s. ca 10 min kanske är lagom.