Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

139

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling - Racer

Söndagen den 14 september 2025
Time02:23:34 Distance57.30 km Kcal1714 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 minuter sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Söndagen den 14 september 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60lvIq%7DimA%7C_%40pRhf%40%7CZ%60f%40r%60%40fx%40xv%40zMvP%7CIrNlZvm%40pPtg%40lIjd%40eFq%5BZsApA%5BVu%40uBsSsA_%40a%40%7D%40y%40eFqJwU_BuHgBy%40eCeDqFsL%7DN_VqMiQcAaFwBTs%40o%40u%40jB%7BAn%40w%60Ak%7E%40o_%40oZec%40%7BWs_%40cQeBmBkMgE%40%7BCdCI%60IbGzAF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:19 Distance12.09 km Kcal805 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 minuter sedan
56847

hasun har tränat

9

Cykling - Racer

Söndagen den 14 september 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbsgJgmglBaAu%40oFpToA%60Sm%40dE_FjIcEhDaItE_%5BvMiBvCoBhHgBjDsPfWaFpDa%5BhPoDlDgGhQkZfhA%7BAvBsNrMeC%7ECaMtXgBlCgW%60VcItImJ%60UyBzH_BpCc%40C%7B%40wAqAiIiAmAwFb%40qFtDs%40ByC_BsAC_C%7CBcFnB%7DFfKqCnG%7DCdNoAjDmAdBoFpEYt%40a%40fJKn%40y%40%5EUhBaS_AkLiGaEKoDf%40sMfG_ChBkTj%5CaFpJyG%7C%60%40hBnIV%60Ez%40bj%40dAnHhIba%40zGjQlBdN%7CDbIhBxJlGbGnIrPhAp%40jDQpA%60%40lGfFlDdBh%40n%40nBjKt%40lBxJjO%7EL%7CUzEjQ%7EE%7CNzBlJrAtCrA%60AvAPlHyFxAUhIfG%60D%7EE%7CGjDhArBpAfE%60A%7E%40hD%3Fd%40k%40dDcI%5EkIdAyGLqEo%40gOLkBxByB%60JyO%7E%40WjEh%40rEw%40jAiAbAmCfGmG%5EyAtAkPoAgMRqNgCcNm%40_Kn%40w_%40%60AuGgAuO%5Ew%40nB_AbFkFzCcBrBUfNj%40zEz%40fC%60B%7ED%60AlAx%40x%40nAhBhGzFnJhFdFzCrAdAHhA_%40jIgIxAa%40x%40J%7E%40dEGjN%60HxNtAj%40dC%5Dx%40LxI%7EEnEzAbG%60HpBxA%7CQlHhFnGjFpAnHUhJjAnIxA%7EFdCbCb%40zCOrG_BvCBhD%7C%40hFvClIfC%7CBLjJoBvAs%40hCqEvJsWrD_E%7ECwEvFcDh%40_AfCuIhCaTpCyN%60AcTj%40yAzB_CxAGfGlC%7EESvLfAxFAvPlGpDxCnEtAlAIdAmArCeGvBoIlCiDzDo%40%60CEpHHzFpAd%40c%40f%40gI%5Eoa%40%5D%7BD%7DBoEg%40wI%7E%40gQcA_MM_JbBoIPuFa%40_G_FyQMiEX_NcBqJn%40_JgCuPFwLSiEmBcMmKe_%40sByKa%40wGuA%7DC_EaFaBsRwG%7BWa%40wG%60AyJk%40aPc%40w%40qCY_HdAsLh%40iDiAiLgK%7DJ_G%7BHwA%7DH_CgH_%40kCw%40%7BBiB_GgHeCkByK%7CAiIuBmGf%40cDsA_Ea%40cBgAsE_BaAgCaBsNZkDrAuCBeDeCsImPyTkBeFo%40aFEiDZcAhCmB%7C%40_BNsGaNu%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:09 Distance35.89 km Kcal819 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 54 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 september 2025
Time00:45:00 Distance3.00 km Kcal284 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 18 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Söndagen den 14 september 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 21 minuter sedan
waca8891@hotmail.com har boostat detta
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Söndagen den 14 september 2025
Time00:33:30 Distance3.17 km Kcal60 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 38 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

42

Golf

Lördagen den 13 september 2025
Time01:40:00 Distance5.54 km Kcal765 kcal
Nian på kvällen. Någorlunda. Stor bag. Lyckade slag med träklubborna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 47 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Lördagen den 13 september 2025
Time01:42:09 Distance21.10 km Kcal2192 kcal
Två halvor om 10.55 km (7 min 11.0 km/h - 4x4 min ca 14.2 km/h något längre vila mellan varje fyra, sista kilometern lite varierande princip).
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 54 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 12 september 2025
Time01:31:18 Distance45.10 km Kcal1351 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 56 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 11 september 2025
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Standardpass
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 59 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Torsdagen den 11 september 2025
Time00:22:02 Distance4.53 km Kcal472 kcal
Tempoåtta
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 59 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 11 september 2025
Time01:00:18 Distance28.10 km Kcal891 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 0 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:53:18 Distance11.41 km Kcal1142 kcal
Run-pass, intervaller (4x1, 6x45 sek, 6x 30 sek)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 2 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:10:56 Distance2.50 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 4 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:45:19 Distance20.40 km Kcal669 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 4 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 9 september 2025
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Klassisk trippel
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 5 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Tisdagen den 9 september 2025
Time00:22:00 Distance4.59 km Kcal472 kcal
"Morgonåtta"
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 6 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 9 september 2025
Time01:00:10 Distance29.30 km Kcal890 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 7 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 8 september 2025
Time00:10:54 Distance2.50 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 8 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 8 september 2025
Time00:45:12 Distance22.20 km Kcal668 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 9 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 7 september 2025
Time00:55:23 Distance11.31 km Kcal1186 kcal
Run - distanstempo
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 10 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

88

BikeErg - Tempo

Söndagen den 7 september 2025
Time00:42:29 Distance24.40 km Kcal626 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 12 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

164

Viberationsplatta

Lördagen den 13 september 2025
Time00:10:00 Kcal66 kcal
Stream_pepp_off9
Stream_comment0
För 16 timmar 29 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Lördagen den 13 september 2025
Time00:15:00 Kcal49 kcal
Stream_pepp_off9
Stream_comment0
För 16 timmar 31 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 september 2025
Time00:42:21 Distance3.58 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off9
Stream_comment1
För 16 timmar 35 minuter sedan