Kost & Vikt

Hur blir man av med det sista fettet längst ner på magen? (valken)

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Re: Hur blir man av med det sista fettet längst ner på magen? (valken) Skrivet den 5 apr 2009 16.40
	Bästa sättet att bli av med "valken" under naveln är att träna de inre magmusklerna. Genom att ligga på rygg med fotsulorna upp mot taket och höja och sänka nedre delen av ryggen + benen tränas de inre magmusklerna. För den som är lat är även "vibratorsmaskinen" på gym ett bra sätt att få koll på de inre magmusklerna. Lycka till!