Allmänt om träning

Hur blir man vig?

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Bulldog_3	Skrivet den 31 okt 2005 20.08
Från: Stockholm Inlägg: 106 medlem: 7803	träna smidighet, rörlighet.. MAQ (muscular action quality) är ett hett tips. dock väldigt få som har den kompetensen och utbildningen så de kan lära ut MAQ:en på ett korrekt sätt. hur vig vill du bli/vara? elpa