Styrketräning
Hur var det nu igen... ?
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
![]() ![]() |
Borttagen användare |
![]() |
Om man inte vill ha så stora synliga muskler, ska man köra tungt och några reps eller lätt och många? :o |
![]() |
|
![]() Inlägg: 85 medlem: 3459 |
om du inte har extrema anlag så måste du träna stenhårt för att få stora muskler... |
Borttagen användare |
![]() |
Lindzanom du inte har extrema anlag så måste du träna stenhårt för att få stora muskler... För att inte tala om att sköta kosten extremt noggrant.
Manilleyo: Kör så tungt som du bara orkar om du vill få något slags resultat från din träning.
Mvh
//fraggeln
|
Borttagen användare |
![]() |
Lindzanom du inte har extrema anlag så måste du träna stenhårt för att få stora muskler...
Men jag vill INTE ha stora muskler :p haha, jag vill ha lite fina tjejmuskler :rolleyes:
|
Borttagen användare |
![]() |
Stevedet är omöjligt för en tjej att få killmuskler utan anabola så du behöver ju inte oroa dig för det!
Mahaha :D Skönt att höra. Nej men jag tänkte mest på breda axlar och såna saker :o
|
Borttagen användare |
![]() |
Stevesluta rekomendera unga personer att köra tungt, fragile :p Note to self: Börja läsa de jäkla profilerna!
|
Borttagen användare |
![]() |
:D Okej :D Tack för alla svar :rolleyes: |
![]() ![]() |